unozvivenga
Zvechokwadi, pane dzimwe nguva apo isu tose hatizvifariri isu, tinonzwa kusemeswa pane dzimwe pfungwa dzedu kana zviito, asi kana izvi zvikaitika kakawanda, saka ichi chiratidzo chekare chekuzvitarisira pasi. Kuzvivenga kunoratidzwa nemanzwiro ekutsamwa uye kushungurudzika pamusoro pezvauri uye kusakwanisa kuzviregerera iwe pachako kunyange zvikanganiso zvisina mhosva.
Zvekuita nazvo?
Misa nhaurirano yako yemukati. Mutsoropodzi wako wemukati anochengeta ruvengo rwega, saka danho rekutanga kunyaradza izwi mumusoro mako nekuziva kuzvimanikidza kudzokorora mhinduro dzakanaka kune yese pfungwa yakaipa inouya.
Zviregerere iwe pane zvawakakanganisa. Hapana anogara akanaka kana akaipa. Chinhu chakanaka hachikuite mutsvene, kungofanana nechakaipa hachikuite munhu akashata. Zvingakutorera nguva yakareba kuti uzviregerere. Izvi zvakajairika.
Dzinga zvaunotenda zvisina kunaka. Iwe unogona kunge uchinzwa seizvi nekuti nharaunda yako (vabereki, vaimbova shamwari, kana iwe pachako) yakaisa iyi mifananidzo pauri. Usatya kunyora patsva chinyorwa chako uye kudzokorora basa rako - hupenyu hwako.
Wakabatikana nekutsvaka kukwana
Kuda kuita zvinhu nenzira yakakwana ndechimwe chezvinhu zvinoparadza zvikuru zvokusazviremekedza. Munhu anoda kukwana ndeuyo anogara aine pfungwa yokukundikana nokuti, pasinei nezvaanoita zvinokatyamadza, haambonzwa sekuti aita zvakakwana.
Zvekuita nazvo?
– Ona zvinhu sezvazviri. Nyatsofunga kuti zvinangwa zvako zvine musoro sei usati wavavarira kuzviita. Yeuka kuti upenyu hunowanzova husina kukwana, uye kukwana, kutaura idi, hakupo.
Ziva kuti pane musiyano mukuru pakati pekukundikana pane chimwe chinhu chaunoita nekukundikana zvachose. Usavhiringa zvinhu izvi.
– Rega kugadzira nzou nenhunzi. Vanoda kuita zvinhu nenzira yakakwana vanowanzoregeredza zvinhu zviduku. Ivo havangotarisi mufananidzo mukuru, vachipa ngwariro kuzvikanganiso zvidiki izvo kazhinji zvisina basa. Dzokera kumashure kakawanda uye udada nezvawakaita.
unovenga muviri wako
Chiono chisina kunaka chemuviri wako chinosanganiswawo nekusazviremekedza. Izvi zvinoreva kuti chero chinhu chidiki, kungave kuseka kwemumwe munhu nezvemhino hombe kana mole pachiso chavo, chinogona kukanganisa nzira yaunoona nekuzviratidza. Izvi zvingakudzivisa kutarisira utano hwako nechitarisiko, sezvo uchinzwa usina kufanirwa nazvo.
Zvekuita nazvo?
- Rega kuzvienzanisa nevamwe. Kuenzanisa imbavha inosiririsa yomufaro inotungamirira kukusava nechokwadi. Gamuchira chokwadi chokuti munhu wose akasiyana uye yeuka simba rako.
- Tarisa hutano hwako. Kudya zvine utano uye kurovedza muviri nguva dzose hakuzongoiti kuti unzwe zviri nani mumuviri, asiwo kuchaita kuti kusunungurwa kwe endorphins - mahomoni emufaro.
- Chengetedza chitarisiko chako. Vanhu vane chiono chakamonyana chemiviri yavo kazhinji kazhinji vanorega kuita nhamburiko, vachidavira kuti hapana chikonzero mazviri. Uye zvinoreva zviripo.
Iwe unofunga kuti hapana chauri kuita
Isu tose tinowanzo kukahadzika dzimwe nguva dzehupenyu hwedu, asi pfungwa yakadzika yekusakosha inobva pakutenda kuti hauna kukosha sevamwe. Zvakakosha kunzwisisa kuti kuzviremekedza hakuzokupa mumwe munhu, asi iwe unoda kuzvivaka iwe pachako.
Zvekuita nazvo?
Hwisisa kuti munhu wese ane zvipo zvake. Tinofanira kudzidza nezvavo uye kudada navo, tichifunga kuti tiri vanhu vakakodzera.
Rega kufunga kuti vamwe vari nani kupfuura iwe. Unogona kuona chiremerera chemumwe munhu, asi kwete kuzvikuvadza. Usafunge kuti kana waunoshanda naye achikurumidza kukwira pamanera ebasa, uye shamwari yako yakahwina mukwikwi wekutamba, ivo vari nani kupfuura iwe. Zvirangarire iwe nematarenda ako.
“Ramba uchiyeuka kuti nzira iyo vamwe vanotibata nayo imhaka yedu chete. Ukazvidzikisira munhaurirano, vanokubata saizvozvo. Ziva kuti uri munhu akakodzera uye zvibate neruremekedzo. Ipapo vamwe vanhu vachakuremekedza.
wakanyanya kuoma
Ichi ndicho chinhu chinorwadza zvikuru chekuzvitarisira pasi. Kunyangwe uri kushorwa kana kunzwa kudzvanyirirwa nechero chirevo chakanangana newe, zvakakosha kuti urege kunzwisa tsitsi.
Zvekuita nazvo?
- Teerera kune zviri kutaurwa nevanhu. Asi nyatsoongorora kana zvataurwa ndezvechokwadi kana kuti kwete usati wafunga mabatirwo azvo.
“Ziva kuti unogona kuzvichengeta. Kana kutsoropodza kwacho kusina kunaka, taura kuti haubvumirani nazvo.
– Iva anoshingaira. Kana, kunyanguvezvo, pane zvokwadi mukutsoropodza, usatanga kuzvizvidza umene ndokuvanda mukona. Zviri nani kuteerera kutsoropodzwa wogumisa kuti chimwe chinhu chinoda kuchinjwa kuti chive nani.
- Fambira mberi. Kudzokorora kasingaperi izvo zvakakutsamwisa, iwe unongozvipinza mundangariro yako, uye izvi hazvina kunaka.
Unotya uye uchinetseka
Kutya uye kutenda kuti hauna simba rekushandura chero chinhu muhupenyu hwako zvine chekuita nekuzvitarisira pasi.
Zvekuita nazvo?
Siyanisa pakati pekutya kwechokwadi nezvisina hwaro. Dzorera zvinokunetsa nemashoko. Somuenzaniso, ungafunga kuti hazvina maturo kukwidziridzwa nokuti haufungi kuti unogona kuwana. Mashoko aya ndeechokwadi zvakadii kana uine chokwadi pamberi pako?
-Gadzira kusatya nekutarisana nekutya. Ita rudzi rwepiramidhi yekutya, kuisa kutya kukuru kumusoro, uye kutya kuduku pasi. Pfungwa ndeyekushanda nzira yako kukwira piramidhi, uchibata nekutya kwega kwega uye kuwedzera chivimbo chako mukugona kwako.
Unotsamwa kazhinji
Hasha manzwiro akajairika, asi anokanganiswa kana iwe usina kuzviremekedza. Paunenge usingazvikoshesi, unotanga kutenda kuti pfungwa dzako nemanzwiro ako hazvikoshi kune vamwe. Marwadzo uye kutsamwa zvinogona kuvaka, saka kunyange zvinhu zvidiki zvinogona kukonzera kuputika kwehasha.
Zvekuita nazvo?
- Dzidza kuti ungaramba wakadzikama sei. Imwe nzira ndeyekurega manzwiro ako achinyangarika uye ipapo iwe unongoerekana waputika. Pane kudaro, taura manzwiro ako pakarepo.
– Abstract. Kana zviri pamusoro zvikasashanda, ibva pane zviri kuitika wofemera zvishoma nezvishoma kuti udzore kurova kwemwoyo wako uye dzorera muviri wako kune imwe nzvimbo yakasununguka.
“Usazviita. Vanhu vane kuzvitarisira pasi kazhinji vanoshatirwa uye ipapo vanonzwa vakashata apo vanotamburira kugadzirisa chimwe chinhu. Usasarudza hasha.
Unoedza kufadza munhu wose
Chimwe chezvinetso zvikuru vanhu vanozvitarisira pasi kunzwa kwokuti vanofanira kufarirwa nevamwe kuti vavadewo nokuvaremekedza. Somugumisiro, vanhu vanowanzonzwa kukuvadzwa uye kushandiswa.
Zvekuita nazvo?
– Dzidza kuramba. Kukosha kwako hakubvi pakutenderwa nevamwe - vanhu vanokuda nezvauri, kwete nezvaunovaitira.
- Iva nehudyire hune hutano. Kana kuti funga nezvezvaunoda. Vanhu vane hutano hwekuzviremekedza vanoziva apo zvakakosha kuzviisa pekutanga.
-Seta miganhu yako. Chigumbu chinowanzobva kumhuri neshamwari vanenge vagumburwa kuti haugoni kuita chimwe chinhu. Tanga kuisa miganhu yako kuitira kuti ujekeswe pane zvaunoda kuita nezvausingadi. Uye ipapo iwe uchasunungurwa.