PSYchology

Wataura zvakaipa here? Kana kuti zvimwe vakazviita? Kana kuti zvese nezvake - uye, kana zvakadaro, haana kukosha kwauri? Varapi vemhuri vakawana 9 ingangove mhinduro kumubvunzo unokutambudza. Saka sei usina kuwana musi wechipiri?

1. Mumwe munhu wawaifambidzana naye aisanzwa kukuda.

Zvisinei, zviri nani kuziva chokwadi pane kunyengedzwa. Hafu chete yeavo vakauya kuzotaurirana naJenny Apple, mudzidzisi wehukama kubva kuLos Angeles, vakati pazuva rekutanga vakanzwa chimwe chinhu kune wavakasarudza. Vamwe vose vakati pakanga pasina chido chemuviri uye vakanga vasingadi kutaura nezvazvo zvakananga mutsamba kana parunhare.

“Zano rangu nderekuti ndisazvifungire. Aya ndiwo manhamba, zvinoreva kuti zvichaitika kanopfuura kamwe chete, uye kwete newe chete. Kune munhu mumwechete asinganzwe kukwezvwa newe, pane vaviri vanokuona uchiyevedza.

2. Anongoberekwa asina kunaka

Ichi ndicho chinhu chekutanga chinouya mumusoro kana shamwari yako itsva isina kufona zvakare ndokunyangarika. Vanhu vakadai variko, uye zvinokwanisika kuti iyi ndiyo nyaya yako. Kazhinji avo vasina kugadzirira hukama, kana avo vane zvimwe zvakakosha, vanonyangarika pasina kunyeverwa. Zvichida akasarudza kudzokera kuukama hwake hwekare kana kutarisa zvimwe. Chero zvazvingava, kunyangarika kwake kunogamuchirwa.

3. Wauya naex wako.

Usaende kudivi rakasviba remugwagwa uchitaura nezve ex wako, ndoda kunyunyuta nezvazvo, anodaro murairidzi wemuNew York, Fay Goldman. “Hapana munhu anoda kuona hasha pachiso chako uye kunzwa zvinhu zvisingafadzi pazuva ravanotanga kukuona. Mutauriri achatanga kuzvifungidzira ari panzvimbo yeuyo wauri kutaura, uye izvi zvichaita kuti atize kubva paukama hwakadaro.

4. Zuva renyu rakanga rakaita sebvunzurudzo.

Pane zvinhu zvakawanda zvandinoda kuziva pamusoro pemuzivikanwi wako mutsva: ko kana ari iye munhu mumwe chete wauchapedza hupenyu hwako hwose? Zvinogoneka. Asi edza kusazvikuvadza nekubvongodza mibvunzo yakawanda inoita kuti munhu wacho anzwe senge ari mubvunzurudzo yebasa, anodaro murairidzi Neely Steinberg.

“Dzimwe nguva vanhu vasina kuroora vanonyanya kungwarira uye vanoda kuziva zvese nezvemunhu wavo wavanobvira kusvika kune diki diki, kana kubatana kwacho kuchiri kutetepa. Izvi zvinokonzera chido chekudzivirira kubva kune chido chehasha chakadaro. Usawandisa."

5. Zuva rekutanga rakatora nguva refu.

Pazuva rekutanga, inowanzokurudzirwa kusarudza diki cafe. Hafu yeawa yakakwana kunwa kofi. Munguva ino, iwe unogona kutaura pasina kupinda musango, siya maonero akanaka pamusoro pako uye kufarira. Naizvozvo, murairidzi Damon Hoffman anopa zano vatengi kuseta padivi awa kana maviri pazuva rekutanga uye kwete zvimwe.

Nyaya yeCinderella yaivewo nezveizvi.

“Zvakakosha kuti simba rigare riri pamusoro, zuva racho ngaripere kunge riri pakati. Ipapo, kusangana nemi nguva inotevera, murume wacho achatarisira kupfuurira, uye achafarira.

6. Hauna kuratidza kufarira kwako.

Pamwe waiwanzopindura mameseji pafoni yako. Kana kuti vakatarisa divi vakatadza kumutarisa mumaziso. Kana kuti zvimwe wairatidza kuti pane zviri nani zvekuita. Iyi ingori mienzaniso mishoma yezvingaita sekushaikwa kwekufarira, anodaro Mei Hu wekuSouthern California. "Uye usakanganwa kutarisa mumaziso emuzivikanwi wako mutsva, kana zvisina kudaro iwe uchaonekwa seusina hunhu."

7. Wakanonoka uye hauna kuyambira nezvazvo

Zviri nyore kwazvo kukunyevera kuti uri kunonoka kana izvi zvikaitika, uye kuremekedza nguva yevamwe vanhu nguva dzose kunobhadhara uye kunoita kuti unzwe zvakanaka. Mamiriro acho ezvinhu paakanga akamumirira pane imwe nzvimbo, uye iye ari mune imwe, haambofi akaita nhasi. Izvi zvinogoneka, kunze kwekunge vese varasa mafoni avo. Murairidzi Samantha Burns anopa zano rekuti kana uchienda pazuva rekutanga, ronga nguva yako sezvaunoita manheru ebvunzurudzo.

8. Waneta nekutsvaga, uye unogona kuzvinzwa.

Kupuruzira mumifananidzo yemazana evanyoreri pafoni yako, uchibvisa avo vausingade, zviri nyore kuve mupomeri.

Kana zviri izvo uye wakaneta nezviso zvitsva, imbozorora, anodaro Deb Basinger, murairidzi anoshanda nevakadzi vanopfuura makore makumi mana. . Dzokorora semantra uye zvichabatsira. "

9. Hauna kumunyorera iwe pachako.

Rangarira: ndimi mumwechete anoshanda rutivi rwekuita sezvaari. Kana iwe uchida kuona wako mutsva waunoziva zvakare, tora mukana, tanga waonana, murairidzi Laurel House anopa zano. Izvo zvaimboonekwa semitemo inosungirwa yezuva rekutanga: "musikana anofanira kunge anonoka zvishoma, murume anofanira kudana kutanga" - ikozvino haichashandi.

Dzimwe nguva zvinoitika kuti vose vanoda kusangana zvakare, asi vakamirira uyo achadana kutanga. Ingonyora meseji mangwanani: "Ndinokutendai nokuda kwemanheru anofadza" uye taura kuti uchafara kusangana zvakare.

Dzimwe nguva ndizvo chete zvazvinoda.

Leave a Reply