Mhoro, vaverengi vanodiwa vesaiti! Nhasi tichatarisa izvo zvinoumba hunhu hwakasimudzwa maererano naLeonhard. Isuwo tinodzidza simba rayo uye kushaya simba kuitira kuti tinzwisise izvo zvinofanirwa kutariswa mukusimudzira, uye, zvakasiyana, izvo zvinogona kuvimbwa nazvo.
Main character
Urwu rudzi rwehukasha hunonziwo hukasha, nekuti munhu anoita sekunge ari kudzikamisa pamucheto wemufaro uye kunetseka-kupedza zvese. Mafungiro ake anogara achichinja-chinja, uye kunyange zviitiko zvidiki zvinogona kumunyudza mukupererwa uye mukusuwa kukuru, uye mukufara kusingadzorwi.
Anonamatira zvikuru kune vaanoda, akazvipira kwavari uye anogoverana nemwoyo wose kusuwa kwavo uye nguva dzinofadza.
Anowanzofarira unyanzvi, mitambo, mimhanzi. Kazhinji, zvose zvinogona kufadza, kubata mweya. Nokuda kweichi chikonzero, hakusati kuri kwechienzi kuti vanhu vakakwidziridzwa vawire mumasekete, vave vanyanyisi vorudzidziso, ndiko kuti, vanonyanyisa.
Matambudziko anobva mukukundikana. Kana ari munzira akasangana nevanhu kana mhuka dzinoda kubatsirwa, anozonetseka kwenguva refu kusvikira agutsikana kuti zvinhu zvose zviri mugwara nadzo. Angatoora mwoyo, achirarama aodzwa mwoyo nokusaruramisira uye utsinye hwenyika.
Nomuzvarirwo, kuita kwakadai kune chero chinogumbura kune kukanganisa kwakanyanya pakugara zvakanaka. Nekuda kwechikonzero ichi, vanhu vane hunhu hwakasimudzirwa hwekusimudzira kazhinji vane hutano husina kunaka.
Tsika yavo yetsinga inopera, nekuti inenge miniti yega yega vanofanirwa kubata nekunetsekana. Muviri hauna nguva yekudzoreredza zviwanikwa zvakashandiswa pamanzwiro, kushushikana, uyezve mamwe mitezo nemasisitimu anotadza.
Havana kunyatsokwanisa kubata nemabasa ehupenyu, vanoda avo vanonzi vachengeti, vanhu vanovabatsira, uye zvakare kugoverana mutoro wechimwe chinhu.
Zvishandiso nemiganhu
Zvakanakira ndezvokuti vanhu vakadaro vari nyore kupembera uye kunakidzwa, kunyangwe miniti yapfuura vanga vakagara kusviba kupfuura makore.
Izvi zvinorerutsa zvakanyanya hupenyu, nekuti kana zvisina kudaro ivo "vaizodonha" mukuora mwoyo, vachinyura mukusuwa, sekunge vari mumachakwi, izvo zvinenge zvisingabviri kubuda.
Vanowanzotaura zvakawanda uye zvinonzwika, vachikwevera ngwariro kwavari vamene. Ivo vanoda mhuka uye vanobatwa nechero chisikwa chipenyu chiri panyika chavakasangana nacho munzira.
Vane ushamwari, vane udyire, asi kune avo muhupenyu hwavo vanovenga nemoyo wese. Ivo havagone kugumbura mumwe, asi panguva imwechete vanogona kuratidza hutsinye hwakanyanya kune muvengi.
Somuenzaniso, vanongopfuura zvavo vasina hanya, kunyange kana akakumbira kubatsirwa. Nepo mutorwa anozviwana ari mumamiriro ezvinhu akaoma ehupenyu anogona kupa yekupedzisira.
Basa reunyanzvi
Unhu hwakakwirira hune hunyanzvi, saka vanobudirira muhunyanzvi hwekugadzira. Somuenzaniso, vanoita vatambi vakanakisisa, vaimbi, vanyori, vagadziri, vadetembi, zvichingodaro.
Vanokwezva vanhu nekuteerera kwavo, kutendeseka uye kujeka, sokunge zvakadaro, nesangano repfungwa rakanaka. Mushure mezvose, zvinonyanya kufadza kupedza nguva nemunhu ari nyore kunakidzwa pane nemunhu ari pedyo naye wausinganzwisisi maitiro ekuita zvachose. Handizvo here?
Ivo zvakare vane kuravira kukuru, sezviri pachena, kuda kwezvose zvakanaka zvinokanganisa. Iye zvino bedzi vava kukwanisa kurega zvinhu vasina kuzvipedza, nemhaka bedzi yokuti chimwe chinhu chakavafadza zvikuru, kana kuti vakaodzwa mwoyo uye zvino havaoni chikonzero chokupfuurira.
Chikwata chinoedza kudzivirira kukakavara, kunyangwe ivo havavadenha. Havagoni kumira nehutsinye, saka havagari kwenguva yakareba pane vatungamiri vane hutongi uye vakaoma.
Vanoda nzvimbo yekuzvitaura, uye kwete miganhu yakajeka isingafaniri kudarika. Kungonzwa vakasununguka uye kugamuchirwa, vanokwanisa kuita zvinhu zvikuru. Zvechokwadi, pakati pevanhu vakakwidziridzwa, nyanzvi uye vanhu vane zvipo vanowanzowanikwa.
Kana mafungiro akanaka, anoshanda senyuchi, asinganeti. Asi kana iwe ukagumbuka kunyange zvishoma, munhu akadaro anozotadza kuisa pfungwa pamabasa aripo. Zvose zvichawira kubva mumaoko ake, uye kazhinji, zvinokundikana.
Nekuda kweizvi, bhizinesi rinotambura kana ari mutungamiri waro, muridzi. Kuita zvibvumirano uye kutaurirana zvichienderana nemafungiro haisi iyo nzira yakanakisisa yekubudirira.
Dzimwe nguva zvine musoro uye nzira isina hunhu kune bhizinesi yakakosha. Izvo, zvinosuruvarisa, hunhu husingawanikwe kwaari.
Ukama
Sezvatotaurwa, chirevo ichi chakanyanya kuoma, ndosaka vadiwa kazhinji vasina nguva yekufinhwa muhukama.
Vanhu vakadai vane rudo, vane rudo uye vane rudo. Zorora uye uve nerunyararo, kugutsikana mukuonana navo kunodziviswa nekuchinja-chinja kwemaitiro nguva nenguva. Izvo zvisingakwanisi kufanotaura, uye, zvakare, kune imwe nzira kuchengeta kana kutonga.
Asi manzwiro akajeka echokwadi anotungamirirwa kune anodiwa, ita kuti zvibvirire kufuratira zvikanganiso zvose zviri pamusoro apa.
Avo vanoshaya ngwariro nehanya zvakadaro, ziviso huru dzorudo. Uyo anovavarira hukama hunoshamisa, kupopotedzana kwechisimba uye kuyananiswa, iyo inoshungurudza-yakakwirira mhando yakakwana.
Kana mudiwa wacho akasarudza kugumisa kufambidzana, angave achitsamwisa. Kutenda kuti iwe unogona kudzorera zvinhu zvose panzvimbo yayo uye kuwira murudo newe zvakare. Zvinongoda kushanda nesimba kuti uite kudaro.
Kazhinji, havasi vose vanokwanisa kutsungirira kushanduka-shanduka kwemaitiro, saka vanhu vakakwidziridzwa vanonyanya kusurukirwa, kunyanya mukukwegura.
Nguva yevechiri kuyaruka yakaoma, sezvo vasikana nevakomana pazera iri vanotambura nerudo rusina kufanira.
Vangatoramba kudya, vachirasikirwa nechido chavo pakati pezvinoitika. Vanochema mupiro usiku uye havadi kutaurirana nemunhu, vachipindura zvakasimba kune chero kuedza kuvatsigira.
Mazano
- Dzidzira kufungisisa kuti udzidze nzira yekuwana runyararo nerunyararo. Tsika yako yetsinga inoda kunge iri dzimwe nguva yakadzikama. Zvikasadaro, kune njodzi huru yekuwana chero kusagadzikana kwepfungwa. Kazhinji, phobias inomuka inounza matambudziko mazhinji uye matambudziko muhupenyu hwezuva nezuva. Hongu, uye kusarara nekuda kwezviitiko zvakasimba zvakare kune njodzi kune hutano.
- Edza kudzivisa kushamwaridzana nevanhu vane chiremera, vanodzvinyirira. Tichifunga nezvekunzwa kwako uye kusagadzikana kwako, vanhu vakadaro havazobatsiri zvachose.
- Dzidza kuzvimisa mumamiriro ezvinhu apo iwe unonzwa sokuti uri kurasikirwa iwe pachako. Kana kuti, pamusoro pemanzwiro avo. Shandisa maitiro ekufema ari munyaya ino kuti udzikame. Uye apo kufunganya, kunetseka, kana kunyange mufaro wakanyanyisa unomuka, femera mukati nokubuda uchiverenga. Uye kana iwe uchidzikamisa nyika, wobva waita sarudzo kuti usaite zvikanganiso nekuda kwekukakavadzana.
Kukwana
Uye ndizvo zvose zvanhasi, vaverengi vanodiwa! Nyorera kune zvigadziriso zvesaiti kuti udzidze nezve yega yega iripo mhando yekusimbisa hunhu, zvese zvinoenderana naLeonhard naLichko. Iwe unogona kutanga, semuenzaniso, nemhando inonakidza.
Zvichengete uye ufare!
Nyaya yacho yakagadzirirwa nenyanzvi yepfungwa, Gestalt therapist, Zhuravina Alina