Mukati
Capoeira kune vadiki
Heino kutamba kunofadza vakomana (kubva pamakore mashanu)! Asi ndizvo chaizvo here? Kuuya kubva kuBrazil, kwayakagadzirwa nevaranda, capoeira yakafanana nekurwa uye kutamba. Kuchinja uye kunzwa kwe rhythm kunogamuchirwa. Pakati pedenderedzwa rakaumbwa nevatori vechikamu (roda), vatambi vaviri vanotarisana pasina kubata mumwe nomumwe, vachitevedzera kurwisana. Mimhanzi inoburitsa uye inotungamira mutambo.
Zvakanakira : kudhirowa uye kunzvenga kurova pasina kuzvitakura fungidzira kuisa pfungwa, kutarisa kune vamwe, kuchinjika. Vatambi nevataridzi vatinogovera zvidiki zvidiki uye izvo zvatinokoka kuti vaimbe murwiyo, munhu wese anotora chikamu mune yakanaka mood.
Zvakanaka kuziva : kunyangwe mufashoni, capoeira inoramba iri chiitiko chidiki chinoitwa kunze kwemaguta makuru.
Equipment side : kupa zvipfeko zvakanaka.
Kubva pamakore mana, kutamba kweAfrica
Kubva pamakore matatu.
Yakanakira vadiki vanoda kufamba mune rhythm uye murusununguko! Mune zvimwe zvidzidzo, vana vanozviperekedza ivo pachavo kune djembe (African tam-tam), vachiwedzera mafaro kakapetwa kagumi. Dhanzi rinowanzobatanidzwa nemitambo, nziyo, nyaya.
Zvakanakira : tinotama uye tinopedza zvakawanda. Uye tinobuda takasununguka! Mhepo, kazhinji inodziya, inoisa vana vanotambura nemuviri wakagadzikana. Chokwadi, mutinhimira wacho uri pajekerere. Ichi chirango, chinobvumira kuziva imwe tsika, chinogona bedzi kunyengedza vana vanoda kuziva ndokukurudzira kurangarira kwavo kwakazaruka.
Zvakanaka kuziva : Kutamba kwemuAfrica kuve kwakapfava, unofanirwa kusarudza kosi nekungwarira nekupinda muyedzo. Chiyero chakanaka: mimhanzi haina kurekodhwa, asi inoridzwa live.
Equipment side : kupa zvipfeko zvakanaka.
Classical dance kubva pamakore mana
Kunyange zvazvo yakatarisana nemakwikwi kubva kune mamwe marudzi anotamba zvikuru ekutamba, kutamba kwechinyakare kuchiri kufarirwa nevasikana vaduku vakawanda. Kubatsira kwevabereki: kune zvikoro zviri mumatambudziko. Asi, iwe unozotadziswa sarudzo, izvo zvinozoenderana nemhando yedzidzo yekosi. Iva nechokwadi: nzira dzaka "nyorovesa". Pamakore mana, ndiko kumuka: panguva yemusangano, vana vaduku vanozorora uye vanonakidzwa pasina kubvunzwa maitiro makuru. Pamakore mashanu, inotanga kutangwa, kwatonyanya kuomarara, nekudziya-up, kuchinjika uye kurovedza uremu. Kudzokororwa kwekufamba, pabare kana kunze, kunogona kunetesa kusakurudzirwa. Asi hapana nzira yekuipukunyuka nayo kana iwe uchida kuwana iyo inonyanya kunakidza kutevedzana.
Zvakanakira : kuwedzera nyasha, ndizvo zvinozoita kuti vasikana vadiki varote. Asi pamusoro pekuvandudza chimiro, kutamba kunobatsira kubata kufema, kunoshanda mhasuru zvinobudirira, uye zvechokwadi kunovandudza manzwiro emutinhimira.
Zvakanaka kuziva : kunyange kana classical dance iri chikoro chekuda uye kutsungirira, kwete zvakanyanya kudiwa! Tarisa kuti mwana wako haasi mumatambudziko here kana mutsika kana mumuviri. Kune rumwe rutivi, kana achida kupfuurira uye kusvika pamwero wakanaka, usamuvanza kubva kwaari kuti achafanira kupa zvakawanda, basa rakawanda. Kukurudzira kwakasimba naizvozvo kwakakosha.
Equipment side : dhanzi tights (kubva pa6 euros), leotard yevakomana (kubva ku15 euros), tutu yevasikana (kubva pa30 euros), peya yedemi-pointe shangu (kubva ku14 euros), gaiters (kubva ku5 euros).
Kubva pamakore matatu, kutaridzika kwemuviri kwenguva refu
Sezvinoratidzwa nezita racho, vana vanokokwa kuti vataure manzwiro avo uye manzwiro avo kuburikidza nemiviri yavo. Hapana esoteric nezvazvo! Ivo vanoshanduka mumimhanzi uye / kana kutungamirwa nengano. Vanofamba, vanotamba, vanoteedzera… Zvinyoro nyoro, chinongosara chisungo ndechokusapinda mumafaro. Vashoma vanoiramba!
Zvakanakira : kutaura kwemuviri kunoda kufungidzira uye psychomotricity. Primordial pazera rino apo mwana anotungamira kuwanikwa kwenyika uye iyo yemuviri wake. Anoita basa rake pakufamba, kuenzanisa, kuronga, kutsvaga munzvimbo ... Pamusoro pe, zvisina kunanga, anopawo kumuka kwemimhanzi, sezvo kufamba mumutinhimira, unofanira kutanga wadzidza kuteerera.
Zvakanaka kuziva : zvakakosha kutarisa kuti mushandi akasarudzwa ane ruzivo rwakasimba rwe psychomotricity.
Equipment side : kupa zvipfeko zvakanaka.
The Free Style, kubva pamakore mana
Zita reChirungu rakatsiva rekuti “contemporary dance” kunenge kwese. Yemahara Style inoreva "yemahara maitiro" uye inomiririra iyi chirango apo fungidziro inodaidzwa. Zviripachena akakodzera kupfuura classical kutamba kune avo vakaodzwa mwoyo nekuoma uye mirairo. Nekudaro, Yemahara Style haisi yekungoita chero chinhu. Kubva pamakore mana mukungwarira, 4 mukutanga, tinodzidzisawo mafambiro. Vana vari kutoita tuchoreographies.
Zvakanakira : kutamba uku kunosimudzira pamusoro pese kurerukirwa kwemuviri, nenzira inonakidza yakakwana kuti isavhundutsa vanotya zvakanyanya. Inokubvumirawo kushandisa uye kusimbisa muviri. Sezvo choreographies inofambira mberi, vana vanodzidza kufamba pamwe chete, mumutinhimira.
Zvakanaka kuziva : kusununguka hakusi kusagadzikana! Iva nechokwadi chokuti mukurukuri ane unyanzvi hwekudzidzisa hwakakwana hwoku“bata” boka rake duku.
Equipment side : unza pantyhose isina tsoka (kubva ku6 euro) uye t-shirt.
Figure skating, kubva pamakore mana
Chimwe chirango chinosanganisa hunyanzvi nemitambo uye chinoita kuti vasikana vazhinji varote! Usati watanga manhamba uye kusvetuka, unofanirwa kudzidza kunzwa uine chivimbo pamateti, kuenda kumberi, kumashure, kutendeuka, kuwana kumhanya ... Izvi zvinoperekedzwawo nekudonha kudiki. muzviitiko zvizhinji. Makore matatu kusvika mana ekudzidzira anodiwa kuti uswedere shure kwaizvozvo, kana zvichidikanwa, kutamba kwechando.
Zvakanakira : zviri nani kuratidza kutsungirira, uye kuseka, kubvuma kuputsa chiso zvakare uye zvakare! Ichi chirango chine nyasha mutambo wakakwana, unoita kuti tsandanyama dzishande uye kuchengetedza manzwi emwoyo. Pakupedzisira, iyi skating inokurumidza zvikuru inopa manzwiro anofadza.
Zvakanaka kuziva : zvakakosha kuita kuti mwana wako apfeke magirovhosi, kuti asakuvara zvigunwe zvake.
Equipment side : yekudzidzira, chipfeko chakasununguka uye chakakwana, peya yekateti (kubva ku80 euro), zvichida tights (kubva ku9 euro) uye tutu (kubva ku30 euros) yevasikana.