Mukati
Kuona zviratidzo zvekuora mwoyo panguva yekuzvitakura
Ziva chokwadi, Kungoti une stroke yeblues hazvirevi kuti une depression. Pamuviri inguva yekudzokororwa kwepfungwa, zviri pamutemo kubvunza mabhiriyoni emibvunzo. Izvi zvinogaro gadzirisa kushushikana hazvidi kurapwa. Asi dzimwe nguva, kuzvidya mwoyo kunova "kufashukira", kusingadzoreki, amai vanonzwa kusagadzikana kusingaperi izvo iye pachake dzimwe nguva haadi kubvuma. Inogona kutora nzira dzakawanda: kuzvishora, kusagadzikana kwakanyanya mumuviri, kusagadzikana kwekurara, kuneta kusingaite ... “Amai ava vane fungidziro yekuti nhumbu iyi ndeye mutorwa kwavari uye zvinovarwadza zvikuru. Kurwara uku kunomutsa mhosva huru, "anotsanangura kudaro Françoise Molénat, purezidhendi wesangano reFrance repfungwa dzepamuviri.
Izvo zvinoitikawo kuti chirwere chepfungwa ichi chinowedzera kunyengedza nekuti hachigari chichiziva. Kubata pamuviri kunomutsa zvakare nhoroondo yemhuri yemubereki wega wega, manzwiro uye manzwiro asina kumbove akafunga. "Kushushikana uku kwakabatana nezviitiko zvekutanga zvekusachengeteka kunotora pekutanga pane somatic level", inoenderera mberi nyanzvi. Nemamwe mashoko, chirwere chepfungwa chinogonawo kuratidzwa nezviratidzo zvemuviri zvakadai se, the, kana kuzvara kwakaoma.
Mhinduro dzekudzivirira kuora mwoyo panguva yekuzvitakura
- Professional side
Kazhinji, chero rudzi rwekuwedzeredza, kusagadzikana kusingaperi kunotadzisa kuchengetedzwa kwemukati kwevakadzi vane pamuviri kunofanira kunyevera nyanzvi. Bvunzurudzo yevasati vasununguka, inowanzoitika pakupera kwechikamu chekutanga chenhumbu nanyamukuta, inobvumira vanaamai vane pamuviri kuti vataure vakasununguka chero mibvunzo yavanenge vanayo. Apa ndipo pavanogonawo kutaura zvakavanzika zvavo mukusagadzikana kwavo. Asi 25% chete yevakaroora parizvino vanobatsirikana. ” Takatarisana nedambudziko rakaoma », Anoziva Dr. Molénat. “Dambudziko guru rekudzivirira kuora mwoyo uku nderekuti kana richikanganisa chitarisiko chomunhu, mano aamai, uye maziso evamwe, zvakaoma zvikuru kuziva. Asi kana nyanzvi dzakasiana-siana dzinobatanidzwa dzakawedzera unyanzvi hwadzo hwokuteerera ndokushanda pamwe chete, tichakwanisa kupa mhinduro. ”
Basa rekudzivirira ndiro rinonyanya kukosha se mu50% yezviitiko, kuora mwoyo panguva yekuzvitakura kunotungamirira pakuora mwoyo kwepashure, sezvinoratidzwa neongororo dzinoverengeka. Kusagadzikana kwepfungwa uku kunobata chikamu chegumi kusvika pazvikamu makumi maviri kubva muzana zvevanaamai vadiki kunoitika mushure mekusununguka. Amai vari mukutambudzika kukuru uye vane chinetso chokuzvibatanidza vamene nomwana wavo. Muzviitiko zvakanyanya, maitiro ake anogona kukanganisa kukura kwakakodzera kwemwana.
- Amai divi
Kana usiri kunzwa zvakanaka, kana uchinzwa kuti mimba iyi yakonzera chimwe chinhu mauri chausingadi, unofanira kutanga waona. usagara uri woga. Kuzviparadzanisa nevamwe chinhu chinokonzeresa marudzi ese ekuora mwoyo. Nokukurumidza sezvaunokwanisa, ptaura nanyamukuta kana chiremba uye kunyange vadiwa vako nezvekutya kwako. Nyanzvi dzinokupa mhinduro uye, kana zvichidikanwa, dzinokutungamira kune kubvunzana kwepfungwa. The gadziriro dzokubereka yakanangana nemuviri wakaita seyoga kana sophrology zvakare inobatsira kwazvo kuzorora uye kuwanazve chivimbo. Usazvinyima iwe pachako.