Kunyura mumatenga, kukwira matombo, kukwira pamusoro perwizi rwegomo… Murume anowanzo gadzirira kunyura mu“zvinokwezva” zvakadai semuchamupupuri, mushure mekunge awana chipimo chake cheadrenaline. Asi kana ukamupa kirasi yeyoga isina mhosva mushure mebasa, unogona kunzwa chimwe chinhu chakadai, "Mira zvishoma, ini handiite yoga. Uye kazhinji, ichi chinhu chechikadzi ... ". Varume vanouya nezvikonzero zvakawanda nei vasingakwanise (kuverenga: kusada) kuyedza yoga. Kuvarume vakadai tinopa mhinduro yedu yekupikisa! Ngatitaure chokwadi, ndepapi pawakapedzisira kusvitsa maoko ako kutsoka uchikotama? Waive nemakore 5 rinhi? Imwe yemabhenefiti eyoga ndeyekuti inosimudzira kuchinjika uye kufamba kwemuviri. Izvi zvakakosha kwete chete kune bonde rakanaka, asiwo kune varume, nekuti iyo inowedzera kuchinjika muviri, iyo yakareba inoramba ichiri diki. "Yoga inofinha. Unozvifungisisa iwe…” Kunyengedzwa kwakadaro kunonzwika kumativi ese uye kwese kwese. Asi chokwadi ndechekuti yoga yakawanda kupfuura kungotambanudza uye kufungisisa. Inowedzera simba! Static mune dzakasiyana siyana postures, asanas, inosimbisa mhasuru zvakanyanya kupfuura zvazvingaite sekutanga kuona. Isu takatoona kuti yoga inovandudza muviri wako uye inodzidzisa muviri. Asi heino nhau: Kudzidzira yoga kunobvumira iwe kuti uwedzere kusimba kushushikana uye kutarisisa pfungwa dzako dzemukati. Kuwirirana kwemukati nekunze kunoguma nekuvimba. Uye isu tese tinoziva kuti kuzvivimba kune sexy! Chimwe chikonzero nei yoga inobatsira kumunhu wese (kwete chete varume) ndechekuti inonyatso bvisa kushushikana mushure mezuva refu kubasa. Zvakaoma kudzima uropi uye kubvisa pfungwa kubva mumusoro mako kana paine akawanda asina kugadziriswa mabasa, misangano, kufona uye mishumo kumberi, tinoziva. Nekudaro, makirasi ega ega ega anotendera iwe kutora manzwiro uye kusagadzikana kwemukati pasi pekutonga. Endai mberi, varume!
2022-11-11