Mukati
"Ingozvitora uzviite!", "Donhedza zvese zvakanyanyisa!", "Zvidhonze pamwe chete!" - Kuverenga zvinyorwa nezve maitiro ekuwedzera kugadzira, tinosangana neakadaro masirogani nguva nenguva. Chiremba wepfungwa Nick Wignal ane chokwadi chekuti zano rakadaro rinokuvadza zvakanyanya pane kunaka. Hezvino izvo zvaanopa mukudzoka.
Kufanana nevanhu vazhinji, ndinoda ma hacks ekubereka. Asi hezvino zvinondivhiringa: zvinyorwa zvese zvandakaverenga nezvenyaya iyi zvinopa mauto zano rakaomarara: "kuti ubudirire mangwanani ega ega, unofanirwa kuita izvi neicho", "vanhu vakabudirira kwazvo pasi rose vanozviita", "nokuti zvese kuti zvigadzirike, ingosiya zvese zvisingakutungamirire kubudirira. "
Asi haufungi here kuti zvese hazvisi nyore? Zvakadini kana vanhu vose ava vakabudirira vakabudirira pasinei neunhu hwavo, hunokosheswa zvikuru munzanga, uye kwete nokuda kwavo? Mashoko aya akaomarara avanoparidza anovabatsira here kuramba vachibudirira? Uye kunyange kana zvakadaro, izvi zvinoreva here kuti vamwe vose vachaita nenzira iyi? Handina chokwadi zvachose neizvi. Senyanzvi yepfungwa, ndinogara ndichicherechedza migumisiro yeiyi nzira, iyo huru inogara ichizvitsoropodza.
Pakutanga kuona, zvingaita sekuti munguva pfupi, mutsoropodzi wemukati ane utsinye anobatsira, asi mu "kumhanya rwendo rurefu" kunokuvadza: nekuda kwayo, tinotarisana nekuzvidya mwoyo nguva dzose uye tinogona kunyange kunyura mumamiriro ekuora mwoyo. . Tisingatauri kuti kuzvishora ndicho chimwe chezvikonzero zvikuru zvokuverengera.
Asi patinodzidza kucherechedza mazwi emutsoropodzi wemukati munguva uye kupfavisa matauriro emukati monologues, mafungiro anovandudza, uye kubudirira kunokura. Zvese zvaunoda kuti uite kuve munyoro zvishoma kwauri.
Saka unoita sei (uye ugare) uchigadzira pasina kuomesera iwe pachako? Heano mamwe mazano anokosha.
1. Rondedzera zvinangwa zvako
Munzanga yedu, zvinotendwa kuti tinofanira kurota zvikuru. Pamwe ichokwadi, asi kuzvininipisa hakukuvadziwo. Chinangwa chikuru chinofadza, asi kana chikasaitika, kuodzwa mwoyo hakugoni kudziviswa. Kazhinji zano rakanakisa kutora matanho madiki kuenda kuchinangwa chepasi rose, kuseta zvibodzwa zvepakati nekuzvizadzisa.
Uye, chokwadika, kunokosha kuva akatendeseka kwauri umene. Zvinangwa zvaunozviitira ndezvako zvechokwadi here? Vazhinji vedu tinotadza kugadzirisa matambudziko nemazvo nekuti haana kukosha kwatiri. Kupedza nguva yakawandisa pakuzadzisa zvinangwa zvemumwe munhu, tinotanga kusagutsikana nekufunganya. Asi apo nharidzano dzinoratidzira mipimo yedu yechokwadi, pakupedzisira tinobatwa nokuterama nechivimbo.
2. Namatira kune imwe regimen
Nyanzvi dzekugadzira dzinowanzotipa zano kuti tiomerere kune imwe tsika, asi ko kana isingashande kwatiri? Kumuka naXNUMX mangwanani, kugeza kwakasiyana, awa yebasa pachirongwa chako pachako usati watanga basa guru ... Uye kana uri zizi rehusiku?
Panzvimbo pekuedza kuzvikurira, edza kuzviteerera uye dzokorora maitiro ako ezuva nezuva. Zvichida unoda kutanga uye kupedza zuva rako rebasa zvishoma gare gare kupfuura vamwe. Kana masikati marefu, nekuti panguva yekuzorora unouya nemazano akatanhamara. Izvi zvingaita sezvinhu zviduku, asi nekufamba kwenguva zvinogona kuita mutsauko mukuru mukubereka kwako.
3. Tarisiro dzine mwero
Kazhinji kazhinji, hatingofungi nezvavo, tichigoverana tarisiro dzakafanana navanhu vakatipoteredza. Asi zvinoenderana nezvido zvedu nezvinangwa zvedu here? Kwete zvachose - asi kubereka, zvakare, kunotambura.
Saka zvibvunze: chii chandinonyatsotarisira kubva kubasa? Tora nguva yako, zvipe nguva yekufunga. Mumwe munhu anoda kufungisisa kuti apindure mubvunzo uyu, mumwe munhu anoda kutaura neshamwari yepedyo, mumwe munhu anoda kunyora pfungwa dzake papepa. Kana uchinge wasimbisa zvaunotarisira ikozvino, zvigadzirire iwe chiyeuchidzo kuti uzviongorore zvakare nguva nenguva.
4. Nyoresa inzwi renhaurirano yemukati
Anenge tose zvedu tinotaura kwatiri timene pamusoro pezviri kuitika kwatiri, uye kazhinji kazhinji tinonzwa mutsoropodzi mumwe cheteyo womukati uyo anotipopotera nokutipomera kuti: “Unofanira kuva fuza rakadini kuti uparadze zvinhu zvose!” kana "Ndiri munhu ane usimbe - nekuda kweizvi, matambudziko angu ese ..."
Nhaurirano dzomukati uye matauriro atinotsanangura zviri kuitika zvinokanganisa mafungiro edu, manzwire atinoita pamusoro pedu, manzwiro atinoita, uye mashandiro atinoita. Kuzvishora pachedu nekuda kwekusazvibata uye kukundikana, tinongozviwedzera zvakanyanya uye tinozvidzivirira pachedu kuwana nzira yekubuda mumamiriro ezvinhu. Nokudaro, zvakakosha kudzidza kuzvibata zvakanyanya uye neunyoro.
Basa parakamira, Ernest Hemingway akazviyeuchidza kuti, “Usanetseka. Unogona kunyora kare uye unogona kunyora izvozvi." Akataurawo kuti anogara achishanda zvakanaka muchirimo. Uyu ndiwo muenzaniso wakanaka wekuti iwe unogona kuzviteerera sei, ziva maitiro ako uye uzvishandise kushanda zvine pundutso.
Mumwe nemumwe wedu ane nguva dzatisingabudiriri zvakanyanya kana kungowira mukudonha. Izvi zvakanaka. Kubudirira kunogona kuenda kuburikidza ne "nguva yechando hibernation" kana "spring bloom". Usatarisira kuti chirimo chinogara nekusingaperi. Dzidza kukoshesa nguva yechando uye ubatsirwe nayo.
Kwakabva: Pakati.