Mukati
Pakutanga kwebhuku, zvinoratidzika kwatiri kuti mufaro usina makore uchagara nokusingaperi. Asi iye zvino tinotanga kugara tose uye tinoona kuti mamwe maitiro emumwe wako anogumbura zvikuru. Rudo rwaenda here? Kwete, anodaro murapi wemhuri Sam Garanzini. Ndizvo chete kuti hukama huri kutamira kune imwe nhanho, uye kana iwe ukaratidza huchenjeri, manzwiro achagara kwemakore akawanda.
Max naAnna vakambova nemanheru emhuri akanyarara, asi Max akazofunga kutamba dambe. Kwaingove dambe risina mhosva, asi Anna akaridza tsamwa zvekuratidza kusafara nazvo. Zvinonakidza kuti paakangomukunda chaizvo nekuseka kwake. Pamazuva ese, Anna akaseka achisvimha misodzi. Nei zvinhu zvese zvachinja?
Unozviziva here izvi? Hukama hunenge hwarasika? Maiwe, izvi zvinoitika kazhinji. Nzira yekubuda sei kubva mukusagadzikana?
Zvinoita here kuwedzera honeymoon
Vese vakaroorana vanosangana nedanga munguva pfupi iri kutevera. Chinhu chose chaimbofarirwa chinova chinhu chakajairika uye dzimwe nguva chinotokunetsa. Izvi ndezvemuzvarirwo, nekuti hukama huri munzira yakajairika. Moto werudo wadzima. Isu hatinzwisise izvi nekukurumidza: isu tinongochinja takadzikama zvipfeko pamberi peumwe neumwe uye toenda kunorara naXNUMX manheru kuti tirare.
Kubva pakuona kwesainzi, chikamu chemuchadenga chinoperekedzwa nekuvhiya kwakasimba kwe dopamine. Iyi neurotransmitter inosanganiswa nemanzwiro ekunakidzwa uye inokanganisa mubairo uye kukurudzira. Sezvo muviri usingakwanisi kuchengetedza yakanyanyisa yepamusoro ye dopamine kwenguva yakareba, chido chinopera.
Chii chakakosha, kamwero kadiki kekusagutsikana kunotaura nezve ... hukama hune hutano
Vatsvagiri veGottman Institute vakawana kuti pakutanga kwerinovhero, reshiyo yezvakanaka kune zvakaipa maonero eumwe neumwe i20: 1. Nekufamba kwenguva, zviyero zvinodzikira kusvika pa5: 1. Zvino zvave pachena kuti sei Anna aimboona mitambo yaMax iine hungwaru zvisingaite, ndokubva vatanga kumusvotesa?
Kuchinja kwakadaro kunouya kana mangojaira kugara mese motanga kuzvibata makasununguka. Uye, zvakakosha, kamwero kadiki kekusagutsikana kunotaura nezve ... hukama hune hutano.
Kudzosa sei mufaro
Kana hukama huchiri mudiki, tinonakidzwa nezvose zvinoitwa nemumwe wedu. Anounganidza zvitambi, anofarira kubata hove, anotamba zvaanoda - kunaka kwakadini! Makore gare gare, tinoda kudzosa nguva yekutaura pamusoro pezvese zviri munyika zvakare uye kudzipwa kubva mukupfava kwehusiku. Pakutanga, kana chido chokurara nomumwe munhu chakanyanya, kukurukurirana pachena kunowedzera rudo uye kufarirana. Asi kana kurukurirano yakaganhurirwa zvikurukuru mukamuri rokurara, pfarivari dzorudo dzinofira pasi pemavharo.
Dambudziko nderekuti hukama hwavo huri pa autopilot. Hupenyu hunorasa ruvara
Vatarisana nehupenyu hwezuva nezuva, vakaroorana vakawanda vanonzwa kusava nemanzwiro. Rudo haruna kupfuura, vanhu vakatanga kungotorana zvavo.
Uye ndizvo zvakaitika kuna Max naAnna. Asi Max haasi museki chete, asiwo ane shungu dzeamateur aviator. Anna anobvuma kuti anofarira kunzwa nyaya dzendege uye kurota nezvekuti rimwe zuva vachakwira sei kumatenga pamwechete.
Anna anoda fashoni, anogara achienderana neazvino zvipfeko mafambiro. Vane chimwe chinhu chekutaura pamusoro, nokuti fashoni uye kufamba inyaya dzisingaperi. Asi dambudziko nderekuti hukama hwavo huri kukura "pa autopilot". Upenyu hunorasikirwa neruvara uye hunova monotonous.
Ko kana zvido zvanyanya kusiyana
Chii chinoitika kana tikatarisa kumativi akasiyana? Zvinoitika kuti isu tinotsamwiswa kuti mumwe wake haapindure zvakanyanya kune yedu kuedza kuswedera pedyo. Asi mushure mezvose, munhu wese ane maonero ake epasi uye nzira yake yekudyidzana nevamwe.
Zvinova nyore kubvuma izvi kana tikafungidzira kuti vanhu vose vakakamurwa kuva mhando ina maererano nemaitiro ekutaurirana: Vanotsvaka, Vachengeti, Vaongorori neVamiriri.
- Vatsvaki vanoona nyika kuburikidza nekunzwa kwenyama uye mifananidzo yekunzwa.
- Kune Vanochengeta, simba rerudo, kunaka kwekutaurirana uye chiyero chekuvimba pakati pevanhu chiri pamusoro pezvose.
- Vanoongorora vanokoshesa gakava rinobudirira uye vanogara vachikurudzira kuti zvinhu zvionekwe.
- Vamiriri vanonyatsoziva zvavanoda uye vanoremekedza zvinodiwa nevamwe.
Vashandi vane maitiro akasiyana ekukurukurirana vanozadzisana zvakakwana, asi kana pasina kunzwisisa kwakakwana, hukama hunoparadzwa. Semuyenzaniso, Mutsvaki anoona sekuti mudiwa aneta uye haanzwe kuda kuita rudo, nepo Muchengeti anogona kukanganisa kuneta nekuda kwekutonhora uye kutambura mukunyarara.
Zvakakosha kunzwisisa kuti mumwe nomumwe wenyu ndewerudzii, uye iwe uchadzidza kuona mamiriro acho nemaziso eumwe.
Nzira yekugadzirisa zvinhu zvose
Kana iwe uchinzwa sekuti hukama hwenyu hwakamira, hazvina kunonoka kuchinja zvinhu. Hezvino zvingaitwa.
- Nyatsotarisa zvinofarirwa nemumwe wako uye zvaunofarira, asi yeuka: ane yake nzira yekutaurirana, zvinoreva kuti iwe unofanirwa kuwana kiyi kwaari.
- Isa pasi foni yako, bvisa maziso ako paTV, uye teerera kune waunoda. Mupei nguva dzekudanana chaiko.
- Edza kurega kungotaura zvisina basa, edza kukurukura zvine musoro.
- Shandisa mutsara wekuti "ndiudze zvimwe" kuitira kuti mumwe wako aone zvauri kunyatsofarira.
Tese tinoda kutaura nezvedu, uye kana ukasachengeta nguva nekutarisisa kune mumwe wako, kudanana kunogara kwemakore mazhinji.