Vanachiremba vakawanda vanofunga kuti vana vari pasi pezera re 1 gore vanofanira kunwa mukaka wemukaka, uye kana izvi zvisingabviri, mucheche wemucheche unobva pamukaka kana soy.
Nyanzvi dzinopa mazano ekupa mamwe marudzi emukaka - kusanganisira mukaka wearumondi - kune vana vanopfuura 1 gore, sezvo mukaka wezamu uye mukaka une chimiro chekudya chinodiwa pakubudirira kwemwana achangoberekwa.
Mukaka wemuarumondi unogona kupiwa zvakachengeteka kuvacheche vakawanda vane makore 1 okuberekwa, asi kunyange pazera rino haufaniri kushandiswa sechinotsiva mukaka waamai kana mukaka wemucheche.
Kazhinji, mukaka wearumondi unogona kuva nzvimbo ine utano yemukaka wemhou, asi pane zvimwe zvakasiyana-siyana zvinovaka muviri zvinofanira kufungwa nezvazvo.
Vana vanogona kunwa mukaka wealmond here?
Vana vanopfuura 1 gore vanogona kupihwa mukaka wealmond kamwe kana kaviri pazuva pakati penguva yekuyamwisa kana kudya zvimwe zvekudya.
Mukaka womuarumondi une maarumondi akapwanyika nemvura. Vamwe vagadziri vanowedzera zvimwe zvinhu zvakadai sezvikobvu, zvinotapira, uye zvinonaka, pamwe nezvinovaka muviri zvakaita sevhitamini A, vhitamini D, uye calcium.
Mukaka wemuarumondi ungave wekuwedzera kwakachengeteka pakudya kwemucheche, asi hapana mukaka unofananidzwa nemukaka wezamu kana mukaka wemucheche maererano nezvinovaka muviri.
Mukaka wemuarumondi haufanirwe kushandiswa kutsiva mukaka wezamu kana mukaka wefodya sezvo vacheche vari kukura vanoda mamwe mavhitamini nekudya kunopihwa nemhando dzemukaka idzi.
Kana uri kushandisa mukaka womuarumondi kuti uwedzere pakudya kwomwana wako, iva nechokwadi chokuti mukaka usina shuga kana kuti usina shuga shoma, wakasimbiswa necalcium nemavhitamini A uye D, uye kuti mwana ari kudyawo mamwe marudzi emafuta nemapuroteni.
Zvakakoshawo kuziva kana mwana ane nut allergies. Kana hama yepedyo yemwana iine, zviri nani kudzivisa nzungu uye kubvunza chiremba wevana vasati vatanga chero rudzi rwemukaka wemukaka mukudya kwemwana.
Chii chinovaka muviri chemukaka wearumondi zvichienzaniswa nemukaka wemombe?
Mukudya kunovaka muviri, mukaka wemhou nemukaka wemuarumondi zvinosiyana zvakanyanya. Vamwe vanachiremba vanokurudzira kushandisa mukaka wemombe wakakwana kuvana vakarumurwa vari pakati pemakore 1 ne2, sezvo uine mafuta akawanda.
Imwe kapu yemukaka yakazara ine anenge magiramu masere emafuta, ayo akakosha pakukura kweuropi mumwana ari kukura. Mukuenzanisa, mukaka wearumondi usina kunyorova une 8 magiramu emafuta chete.
Sekureva kwemushumo mumwe chete iwoyo, mukaka wemhou zvakare une mapuroteni akawanda kupfuura mukaka wearumondi, uine 1 kapu yemukaka wakakwana une ingangoita 8g yemapuroteni, nepo 1 kapu yemukaka wearumondi wakasimbiswa ine 1g yeprotein.
Zvisinei, kana mafuta nemapuroteni aripo kumwewo muzvokudya zvomwana, mukaka womuarumondi unogona kuva wakakodzera kutsiva mukaka wose kuvana vaduku.
Mukaka wemhou une shuga yakawanda yepanyama kupfuura mukaka weamondi usina kuiswa. Sarudza mukaka wearumondi usina kunyorova, sezvo zvinotapira uye zvinonaka zvingave zvine shuga yakawanda kupfuura mukaka wemhou.
Mushure mokunge mwana ane gore rimwe chete, mukaka wemhando ipi zvayo unofanira kungowedzera kudya kwavo uye haufaniri kutsiva zvimwe zvekudya zvakakwana.
Kana mukaka wemuarumondi kana wemhou wenguva dzose haugone kutsiva mukaka wezamu kana wemukaka kune vacheche vari pasi pegore rimwe. Pazera ripi zvaro, kana mwana ari kunwa mukaka wezamu, hapana mumwe mukaka unodiwa.
pfupiso
Kuwedzera chikamu chimwe chete kune zviviri zvemukaka wearumondi wakasimbiswa pazuva kune kudya kwakanyatsonaka ndiyo imwe nzira yakachengetedzeka kune mukaka wemombe kuvana vadiki.
Vacheche vari pasi pegore rimwe havafanire kunwa chero rudzi rwemukaka kunze kwemukaka wezamu kana mukaka wefodya.
አልመንድ ምን እንደሆነ አላወኩትም