Iwe zvechokwadi wanga usingazvizivi, asi paunoseka nevasikana vako, unowedzera hutano hwako!
Izvi zvakaratidzwa nesainzi nemutungamiriri weDhipatimendi rePsychiatry paCalifornia Stanford University yakakurumbira: chimwe chezvakanakisa zvinhu izvo murume anogona kuita kune hutano hwake kuve nemukadzi, nepo kumukadzi akanakisa. chimwe chezvaunofanira kuita kuti uve neutano hwakanaka kusimudzira hukama hwako neshamwari dzako.
Sekureva kwenyanzvi iyi ine mukurumbira, vakadzi vane hukama hwakasiyana kune mumwe nemumwe, masisitimu ekutsigira mavanoita zvirinani kugadzirisa matambudziko akasiyana uye matambudziko muhupenyu.
Kubva pakuona kwenyama, idzi nguva dzakanaka "pakati pevasikana" dzinotibatsira kugadzira serotonin yakawanda - neurotransmitter inobatsira kurwisa kushushikana uye inoburitsa manzwiro ekugara -. Madzimai
kugoverana mirangariro yavo apo ushamwari pakati pevarume kazhinji kazhinji huchibatanidza mibato yavo. Kashoma kuti vave nenguva yakanaka yokukurukura
manzwiro avanoita kana kuti mararamiro avo ega ega. Kutaura nezvebasa? Ehe. Sport ? Ehe. Zvemota? Ehe. Kubata hove, kuvhima, gorofu? Ehe. Asi vari kunzwa sei? Kashoma.
Vakadzi vagara vachiita izvi. Isu tinogovana - kubva pasi pemweya yedu - nehanzvadzi / vanaamai vedu, uye sezviri pachena izvi zvakanaka kune hutano.
Mukurukuri anotsanangurawo kuti kupedza nguva neshamwari kwakakosha kuhutano hwedu hwese sekumhanya kana kuenda kumitambo yekurovedza muviri.
Pane katsika kekufunga kuti patinoita maekisesaizi tinochengeta utano hwedu, muviri wedu, nepo patinopedza nguva neshamwari dzedu tiri kutambisa nguva uye ndizvo zvatinofanira kudaro.
kubhadhara zvinhu zvinobereka zvakawanda - izvi hazvina kunaka.
Mudzidzisi uyu anoti kusaumba nekuchengetedza ukama hwakanaka kune ngozi kuutano hwedu sezvakangoita kusvuta!
Saka pese paunotandara neshamwari dzako dzechikadzi, funga kuti uri kuita zvakanaka, zvikorokotedze nekuita chimwe chinhu chakanaka pautano hwako.