PSYchology

Zvinetso zvehupenyu zvipingamupinyi munzira yekuzadzisa chinangwa, zvinoda kushanda nesimba uye simba kuti zvikunde. Matambudziko akasiyana. Rimwe dambudziko nderekutsvaga chimbuzi pazvinenge zvichidiwa, rimwe dambudziko nderekugara uri mupenyu kana pasina mukana weizvi ...

Kazhinji vanhu havafariri matambudziko, asi vamwe vanhu vanosangana nematambudziko uye kunyangwe kukundikana kunoperekedzwa nemufaro. Zvakaoma hazvisi nguva dzose zvisingadiwi. Munhu anogona kufara mumatambudziko ehupenyu apo matambudziko aya nekukundikana kunomuzarurira mikana mitsva, kumupa mukana wekuedza simba rake pachake, mukana wekudzidza, kuwana ruzivo rutsva.


Kubva kuna Carol Dweck's Mind Flexible:

Pandaiva musayendisiti wechiduku aida zvikuru, chimwe chiitiko chakaitika chakachinja upenyu hwangu hwose.

Ndaiva nechido chekunzwisisa kuti vanhu vanoita sei nekutadza kwavo. Uye ndakatanga kudzidza izvi nekuona kuti vadzidzi vadiki vanogadzirisa sei matambudziko akaoma. Naizvozvo, ndakakoka vaduku mumwe nomumwe kukamuri rakaparadzana, ndikavakumbira kuti vazvigadzirise vamene vakasununguka, uye apo vakazorora, ndakavapa nhevedzano yamapuzzle kuti vagadzirise. Mabasa ekutanga aive akapfava, asi akawedzera kuoma. Uye apo vadzidzi vaizvitutumadza nokudikitira, ndakatarisa zviito zvavo nemaitiro avo. Ndaifunga kuti vana vaizoita zvakasiyana pavanenge vachiedza kutsungirira matambudziko, asi ndakaona chimwe chinhu chandaisambotarisira.

Atarisana nemabasa akakomba zvikuru, mumwe mukomana ane makore gumi okukura akaswededza chigaro pedyo netafura, akakwiza maoko ake, akananzva miromo yake ndokuti: “Ndinoda zvinetso zvakaoma!” Mumwe mukomana, akanga adikitira zvikuru pamusoro pechirabwe, akasimudza chiso chake chaifara ndokugumisa zvakasimba kuti: “Munoziva, ndaitarisira kudaro—zvingava zvinodzidzisa!”

"Asi chii chiri kunetsa kwavari?" Ndakatadza kunzwisisa. Hazvina kumbobvira zvauya mupfungwa dzangu kuti kukundikana kunogona kufadza munhu. Vana ava vatorwa here? Kana kuti pane chavanoziva here? Nokukurumidza ndakaziva kuti ava vana vanoziva kuti mano omunhu, akadai sounyanzvi hwokufunga, anogona kuvandudzwa nenhamburiko. Uye ndizvo zvavaiita - kuwedzera njere. Kukundikana hakuna kuvaodza mwoyo zvachose - hazvina kutomboitika kwavari kuti vaikundikana. Vaifunga kuti vari kudzidza chete.


Mafungiro akadaro akanaka, kana kuti anovaka, kumatambudziko ehupenyu anowanzoitika, kutanga kune vanhu vari pachinzvimbo cheMunyori uye vane pfungwa yekukura.

Nzira yekukunda nayo matambudziko ehupenyu

Iyi firimu "Inotyisa"

Mamiriro ezvinhu akaoma mupfungwa haafaniri kurarama nechiso chisingafadzi uye zviitiko zvakaoma. Vanhu vakasimba vanoziva kuzvichengeta nguva dzose.

download vhidhiyo

Wese munhu ane matambudziko muhupenyu, asi hazvidi zvachose kuita kusafara kana kupererwa maziso, kuzvipa mhosva iwe kana vamwe, kugomera uye kunyepedzera kuneta. Izvi hazvisi zviitiko zvechisikigo, asi maitiro akadzidzwa uye tsika yakaipa yemunhu anogara munzvimbo yeAkabatwa.

Chinhu chakaipisisa chaunogona kuita kunyura mukuora mwoyo, kusakendenga, kuora mwoyo kana kusava netariro. Kuora mwoyo muchiKristu chivi chinofa, uye kushaya tariro chiitiko chinosuwisa icho vanhu vasina simba vanozvikuvadza nacho kuti vatsive kuupenyu nevamwe.

Kuti ukunde matambudziko ehupenyu, unoda simba repfungwa, njere uye kusanduka. Varume vanonyanya kuratidzwa nesimba repfungwa, vakadzi nekugadzikana kwepfungwa, uye vanhu vakangwara vanoratidza zvese. Iva nesimba uye chinjika!

Kana iwe ukaona matambudziko mumatambudziko auri kutarisana nawo, iwe unogona kunge uchinzwa kuremerwa uye kunetseka. Kana mumamiriro ezvinhu akafanana iwe ukaona zvakaitika sebasa, iwe unongozvigadzirisa, sezvaunogadzirisa chero dambudziko: nekuongorora dheta uye kufunga nezvekuti ungakurumidza sei kuuya kumugumisiro unoda. Kazhinji, zvese zvaunoda kuita kuzvidhonza (zviunganidze pamwe chete), ongorora zviwanikwa (funga nezve chii kana kuti ndiani angabatsire), funga kuburikidza nezvinogoneka (makwara), uye tora matanho. Zvichingotaura, vhura musoro wako uye ufambe munzira kwayo, ona Kugadzirisa matambudziko ehupenyu.

Matambudziko akajairika mukuzvisimudzira

Avo vakamboita mukuzvisimudzira, kuzvisimudzira, vanozivawo matambudziko akajairwa: iyo itsva inotyisa, pane kusahadzika kwakawanda, zvinhu zvakawanda hazvishande ipapo, asi iwe unoda zvese kamwechete - tinoparadzira, imwe nguva isu. dzikama pakunyepedzera kwechigumisiro, dzimwe nguva tinorasika todzokera kunzira yekare . Kuita sei nazvo? Ona →

Leave a Reply