Mapuroteni emhuka akawandisa mumuviri inotungamirira kuwedzera cholesterol mazinga, hypertension, utsinye uye kutsamwa. Zvigadzirwa zveprotein zvinobviswa kubva mumuviri kwenguva yakareba uye zvinowanzokonzera kudhakwa. Ongororo yeropa rebiochemical mune vanodya nyama, kazhinji, ine kumwe kutsauka. Uye nemasikirwo, vanhu ava vane hasha, kusashivirira uye kukakavara.
Kana mangwanani ako akatanga kubva mugirazi remvura ine muto wemonamu kana citrus ichangobva kusvinwa, kazhinji iwe unoshamisika vaunoshanda navo nesimba rako risingaperi zuva rese uye kugona kubata zvese panhunzi! Izvi zvinodaro nekuti unogara uchiwana muyero wakanaka wevhitamini C. Iine mhedzisiro inovhenekera, inopa toni kumidziyo yeropa, kusanganisira uropi, uye inovandudza kutenderera kweropa. Package juices inewo ascorbic acid, asi mune zvishoma, uyezve, E 102 mukugadzirwa kwemajisi akadaro inokurudzira kubviswa kwezinc kubva mumuviri. Uye pasina iyo, vhitamini C inorasikirwa nezvinhu zvayo zvinoshamisa.
Plain karoti uye saradhi kubva mairi nemafuta emiriwo kana sour cream inoita kuti mukadzi ave munyoro uye ane hanya! Carotene, inozivikanwawo sevhitamini A, inomhanyisa metabolism mumasero europi, inoita kuti ganda risave nemhosva, uye bvudzi ripenye. Kana mukadzi akaona ratidziro yake mugirazi uye akagutsikana nazvo, achashatirwa nezvinhu zvisina basa here?
Vanhu avo kudya zvishoma kana kufa nenzara, nguva nenguva, vanoti vanowana kumwe kufara. Izvo zvinokonzereswa nehumwe hutano hwehupenyu hwemuviri kune nzara. Bvumirana kuti munhu akaguta anowanzo gadzirira kusave nesimba, uye kudya zvakanyanya kunotora ese masimba emuviri kugaya. Kana iwe uchida kugadzira, chinja hupenyu hwako kuti huve nani - siya chikafu chakawanda.
Unofunga izvozvo Kofi yemangwanani inokubatsira kumuka zvachose uye kuita kuti munhu ashande? Kana bodo! Kofi ine simba diuretic, nerubatsiro rwayo potassium uye calcium inoshambidzwa kunze kwemuviri, caffeine inoderedza huwandu hwevhithamini B, uye izvi zvose zvinoita kuti munhu asanyanya kugadzikana uye asina kurongeka.