Mafungiro edu pamusoro penyika uye pamusoro pedu anoedzwa patinopinda muhukama hwepedyo. Dzimwe nguva mudiwa anochinja zvakanyanya mafungiro edu ega. Kubatanidzwa nomumwe kunovhiringidza rini kuzvibatanidza iwe pachako, uye kunobatsira rini? Isu tinotaura nezvazvo neexistential psychotherapist.
Psychologies: Zvakakosha here kuti uzvizive iwe pachako usati wapinda muhukama?
Svetlana Krivtsova: Zvichida. Chero ani zvake asina kunyatsojeka pamusoro pake, asingazivi nzira yekuzvidzivirira uye asingaremekedzi kodzero yeumwe, haasati agadzirira kushamwaridzana. Asi vangani vedu vane kunzwisisa uku kwakatidzivirira pakunzwa kwakasimba? Zvisinei, kuwira murudo kunoedza zvakakwana simba re "Ini" yedu.
Chii chinoitika kwatiri kana tapinda murudo?
Kuwira murudo isimba rekukunda rine simba, uye tinonzwa tabatwa nazvo. Kana kutya kusvika pakufa nesimba rekukwira kwekuda kwehukama hwepedyo, simba rekuchiva. Kuva murudo kunoratidza kuti ndine nzara sei mupfungwa. Nzara iyi yainge yowedzera zvekuti handina kuzviona. Kusvikira mumwe munhu auya akanditumira chiratidzo chakavanzika chekuti naye ndaigona kuona "chinhu chimwe chete."
Chii chaizvo? Chimwe nechimwe chinhu chakasiyana. Vamwe vari kutsvaga rugare nedziviriro, chengetedzo nekuvimbika. Uye kuwira murudo, kuwana mudiwa akakodzera. Kune vamwe, kugadzikana kunopfuura zvakakwana, uye vanoda chimwe chinhu chakasiyana zvachose - kubvisa kufinhwa, kuona mafaro, kupenda hupenyu hwakadzikama nehurombo uye njodzi. Uye vanowira murudo nevatambi.
Kusimba kwatinoda, tinopofumadzwa nefungidziro uye tinoona kushoma kwatinosangana nako.
Uye avo vakazadzwa nerudo rwevabereki vavo havawane kushomeka kwarwo, asi kuwedzera: ivo vanoda nemoyo wese kupa rudo nekuchengeta. Uye tsvaga munhu anoda kuchengetwa. Nokudaro, chaizvoizvo, murudo pane musangano kwete nemumwe munhu, asi iwe pachako, nezvakakosha uye zvakakosha kwatiri.
Kusimba kwatinoda, tinopofumadzwa nefungidziro uye tinoona kushoma kwatinosangana nako. Iyi izana muzana yenyaya yedu pachedu.
Asi kana fungidziro dzabviswa ...
Nokukurumidza kana kuti gare gare, rudo runopera. Dzimwe nguva kurambana kunoitika mukati memwedzi mushure mekusangana, asi kazhinji hukama hwakatoodza mwoyo hunogara kwenguva refu.
Tichinyatsotarisa chinhu chekuda kwedu, tinogona kuzvibvunza kuti: ndakapinda sei muukama hwakadaro? Sei ndakaisa tarisiro dzisiri dzechokwadi pane iyi isingapindiki egoist uye ndakamirira kuti aite hanya? Uye ini handichagoni sei kuwira mumusungo uye ndisinganzwi anotsoropodza "Iwe pachako ndiwe une mhosva yezvose. Iti maita basa nekukushivirirai kwenguva yakareba kudai.”
Patinosiya hukama nekuzvikoshesa zvishoma, tinonzwa kurwadziwa kukuru. Kana isu tichitya, saka tinomhanyira muukama hutsva, asi kana zvisingaiti, saka tinodzoka - uye dzimwe nguva kunyange kunzwa tichirambwa - kwatiri isu.
Rudo runogona kutiswededza pedyo here?
Hongu, zvakare chero isu tisingatyi kutambura kunoperekedzwa nerudo. Kutambura kunogona kutiswededza pedyo isu pachedu, uku ndiko kukosha kwayo kukuru, uye naizvozvo hupenyu haugoni kufungidzirwa pasina iyo. Uye kana tikazvidzivisa noungwaru, ipapo kunyange rudo harusati ruchizotiswededza pedyo narwo rwarwo. Sezvizvi.
Ungatsungirira sei kurwadziwa uku?
Ukama hwakanaka iwe pachako hunobatsira kuti usaparara kubva pakurwadziwa: kutendeseka uye kushamwaridzana kukurukurirana, kukwanisa kuzvinzwira tsitsi uye kodzero yemukati mazviri, kuzvivimba uye kunzwira tsitsi, kwakavakirwa pazivo yezvakanakira iwe pachako.
Kubatana kwakasimba newe pachako — mune iyi «wanano» mitemo yakafanana inoshanda: «mukusuwa uye mukufara, muupfumi nehurombo» ... Usazviramba, usazvisiya kana chimwe chinhu chakashata. Edza kunzwisisa: sei ndakaita izvi uye kwete zvimwe? Kunyanya pandakaita chinhu chakaipa chandinodemba.
Ona zvinoreva zviito zvako, dzidza kuzvidemba nekupfidza. Iyi ndiyo nzira inokura nayo ukama hwoushamwari nesu pachedu zvishoma nezvishoma, izvo zvinotipa kunzwa kwokuti hatisi kuzosiiwa tiri toga. Kunyangwe paine kurambana nemudiwa iyeye. Uye isu tichavaka hukama hunotevera, tatova nekukura uye kungwarira.
Zvinoita here kufamba munzira yekukura nemumwe wako, kana iwe uchiri kusarudza kuramba uri muhukama?
Zvinobva pakukwanisa kwemumwe nemumwe kuona mune zvisingamukodzeri, mugove wekutora chikamu kwake. Uye sangana nekuvhiringidzika uye kunyange kuvhunduka pamusoro peizvi: zvinoitika kuti iwe nemurume / mukadzi wako ane hudyire munoita vaviri vakanaka!
Zvinokanganisawo kugona uku kuitisa nhaurirano — kuzivisa zvishuwo zvemunhu uye kudzivirira maonero ako kana zvishuwo zvakasiyana uye zvinotarisirwa zvikabonderana. Vamwe vanodzidza izvi kunze kwemhuri, munzvimbo ine ngozi shoma, yakadai sokubasa.
Kusawirirana ndiwo mamiriro makuru ekuzvitsvaga
Mukadzi anobudirira mubasa rake angaona: sei ndisinganzwi kuzviremekedza kumba? Murume anogamuchira kuongwa kubva kune vaanoshanda navo kubasa angashamisika kuwana kuti haasi nguva dzose "idiot". Uye zvibvunze kuti: sei kubasa ndine kodzero yemafungiro, asi pamba pamberi pemumwe wangu handigoni kuomerera pachangu?
Uye pakupedzisira vanhu vanoungana nehushingi uye kukakavara kunotanga. Kusawirirana ndiwo mamiriro makuru ekuzvitsvaga. Uye kunetsana kwakagadziriswa murunyararo ndiko kwatinako kukuru, asi kwakanyatsogadziriswa, ndiko kuti, idzo dzandakabuda ndisiri munhu akabatwa, asi kwete chibharo. Izvi zvinowanzonzi hunyanzvi hwekubvumirana.
Chitarisiko chomudiwa, maitiro ake zvinotibatsira kuzviona uye kuzvinzwisisa zviri nani here?
Murume nomudzimai ndivo vanotsoropodza mumwe nomumwe. Pandinogona kuvimba nemumwe ane masimba kuti anditarise uye ndive girazi, kunyanya kana mune zvimwe zvinhu zvehupenyu ndisingazvitembi pachangu, uyu mufaro mukuru. Asi chete kana girazi iri risiri iro chete tsime rekuzvikoshesa kwangu.
Uye ndinofungei nezvangu? Mushure mezvose, girazi rinondiratidza rinogona kunge rakakombama. Kana kuti kusatombova girazi, ndiko kuti, kunogona kungoita kuti tiite zvatisiri. Isu tose tinoda chaizvo ruremekedzo, kufarira, kutarisa kutarisisa kubva kumunhu ane rudo: sei wakaita izvi? Ndinobvumira izvi here? Ndingakuremekedza here nekuda kweizvi?
Rudo runotibvumira kuona kukosha kweumwe neumwe. Sokutaura kunoita Alfried Lenglet: “Tinoona mune mumwe kwete zvaari chete, asi zvaangave, izvo zvichiri zvakarara maari. Iyi tsvarakadenga inorara. Tinoona zvaanogona kuva, tinoona munhu mukugona kwake. Kungwara kunogoneka pasina rudo, asi kungwara kunowanikwa chete kumoyo une rudo.
Tingaziva sei rudo rwechokwadi?
Pane mucherechedzo mumwe wakanyanya kuzvimiririra asi chaiwo. Pedyo neuyo anoda, tinogona kuva isu pachedu, hatifanire kunyepedzera, kururamisa, kuratidza, kuzvikotamisa pasi pezvinotarisirwa. Iwe unogona kungova iwe pachako uye rega mumwe munhu ave.