Imwe dzidziso ndeyokuti mhuka dzinowedzera oxytocin mazinga. Mukuwedzera, iyi hormone inovandudza unyanzvi hwemagariro evanhu, inoderedza kukanganiswa kweropa uye kurova kwemwoyo, inowedzera simba rekudzivirira muviri, uye inovandudza kushivirira kwemarwadzo. Inoderedzawo kushushikana, kutsamwa uye kuora mwoyo. Hazvishamisi kuti kambani inogara imbwa kana katsi (kana chero imwe mhuka) inokupa iwe zvakanakira chete. Saka mhuka dzinogona sei kuita kuti uve neutano hwakanaka uye ufare?
Mhuka dzinorebesa upenyu uye dzinoita kuti huve noutano hwakanaka
Maererano neongororo yakaitwa muna 2017 yevanhu 3,4 miriyoni muSweden, kuva nembwa kunobatanidzwa nehuwandu hwekufa kubva kuchirwere chemwoyo kana zvimwe zvikonzero. Kweanenge makore gumi, vakadzidza varume nevakadzi vane makore makumi mana kusvika makumi masere uye vakatsvaga zvinyorwa zvavo zvekurapa (uye kana vaive nembwa). Chidzidzo ichi chakawana kuti kune vanhu vanogara vega, kuve nembwa kunogona kuderedza njodzi yekufa ne10% uye njodzi yekufa kubva kuchirwere chemoyo ne40%, zvichienzaniswa nevanhu vasina zvipfuwo. Mikana yekuva nechirwere chemoyo yaivewo 80% yakaderera.
Zvipfuwo Zvinowedzera Kushanda Kwemune Muviri
Rimwe remasoja emuviri wedu basa nderekuona zvinhu zvinogona kukuvadza uye kuburitsa masoja ekudzivirira chirwere kudzivirira kutyisidzira. Asi dzimwe nguva anowedzera uye anofungidzira zvisiri izvo zvinhu zvisingakuvadzi seine njodzi, zvichikonzera kusawirirana. Rangarira iwo maziso matsvuku, ganda rinokwenya, mhino inoyerera uye kufuridza pahuro.
Iwe unofunga kuti kuvepo kwemhuka kunogona kukonzeresa allergies. Asi zvinozoitika kuti kugara nembwa kana katsi kwegore rimwe chete kunoderedza mikana yehucheche hwemhuka dzemhuka, kunoderedzawo njodzi yekuvandudza asima. Ongororo yakaitwa muna 2017 yakawana kuti vacheche vanogara nekatsi vane njodzi yakaderera yekubatwa neasthma, pneumonia uye bronchiolitis.
Kugara nemhuka inovaraidza semwana kunosimbisawo immune system. Muchokwadi, kungosangana kwenguva pfupi nemhuka kunogona kuita kuti chirwere chako chidzivirire system.
Mhuka dzinoita kuti tiwedzere kushanda
Izvi zvinoshanda zvakanyanya kune varidzi vembwa. Kana iwe uchinakidzwa nekufamba imbwa yako yaunoda, kunyanya kana ukashanda muhofisi, uri kusvika kune inokurudzirwa nhanho dzekuita muviri. Mune kumwe kuongorora kwakaitwa nevanhu vakuru vanopfuura 2000 XNUMX, zvakaonekwa kuti kufamba kwenguva dzose kwomunhu nembwa kwakawedzera chido chake chokurovedza muviri, uye kashoma kuti afutisa kupfuura munhu asina imbwa kana kuti asina kufamba nayo. Imwe ongororo yakaratidza kuti vanhu vakura vane imbwa vanofamba nekukurumidza uye kureba kupfuura vanhu vasina imbwa, uyezve ivo vanofamba zviri nani kumba uye vanoita mabasa epamba ivo pachavo.
Zvipfuyo zvinoderedza kushushikana
Paunenge uchinetsekana, muviri wako unoenda muhondo mode, uchiburitsa mahormone senge cortisol kugadzira simba rakawanda, kuwedzera shuga yeropa uye adrenaline kumoyo neropa. Izvi zvakanga zvakanakira madzitateguru edu, aida kukurumidza kuputika kuti azvidzivirire pamhuka dzinodya dzine mazino. Asi kana tichigara mukurwa nguva dzose uye kutiza kubva mukunetsekana nguva dzose kwebasa uye kukurumidza kwehupenyu hwemazuva ano, idzi shanduko dzemuviri dzinotora hutano pamiviri yedu, dzichiwedzera njodzi yedu yechirwere chemoyo uye mamwe mamiriro ane ngozi. Kusangana nemhuka dzinovaraidza kunopesana nemhinduro yekushushikana iyi nekudzikisa mahormone ekushushikana uye kurova kwemoyo. Vanoderedzawo mazinga ekuzvidya mwoyo uye kutya (mhinduro dzepfungwa kune kushungurudzika) uye kuwedzera manzwiro ekudzikama. Tsvagiridzo yakaratidza kuti imbwa dzinogona kubatsira kudzoreredza kushushikana uye kusurukirwa kune vakura, uye kubatsira kudzikama pre-bvunzo kushushikana muvadzidzi.
Mhuka dzinovandudza utano hwemwoyo
Mhuka dzinovaraidza dzinomutsa manzwiro erudo matiri, saka hazvishamisi kuti dzinopesvedzera iyi chaiyo nhengo yerudo - moyo. Zvinoitika kuti nguva inopedzwa nechipfuwo chako inosanganiswa nekuvandudzwa kwehutano hwemoyo, kusanganisira kuderera kweropa uye cholesterol. Imbwa dzinobatsirawo varwere vanotova nechirwere chemoyo. Usanetseka, kubatanidzwa nekatsi kune mhedzisiro yakafanana. Imwe ongororo yakawana kuti varidzi vekitsi vaive ne40% vashoma mukana wekuva nechirwere chemoyo uye 30% mukana wekufa kubva kune zvimwe zvirwere zvemoyo.
Mhuka dzinoita kuti uwedzere kushamwaridzana
Vafambidzani vane makumbo mana (kunyanya imbwa dzinokubvisa pamba pakufamba kwako kwemazuva ese) tibatsire kuita shamwari dzakawanda, tive vanhu vanotaurika navo, uye kuva vanovimbika zvakanyanya. Mune kumwe kuongorora, vanhu vari mumawiricheya vane imbwa vaiva nechipo chokunyemwerera uye kukurukura zvakawanda nevapfuuri kupfuura vanhu vasina imbwa. Mune imwe ongororo, vadzidzi vekukoreji vakakumbirwa kuona mavhidhiyo evaviri vepfungwa (mumwe akatorwa nembwa, mumwe asina) vakati vainzwa zvakanaka nezvemumwe munhu aive nembwa uye vangango govana ruzivo rwemunhu. .
Nhau dzakanaka dzebonde rakasimba: zvidzidzo zvinoratidza kuti vakadzi vanorerekera kune varume vane imbwa pane vasina ivo.
Mhuka Dzinobatsira Kurapa Alzheimer's
Sezvinongoita mhuka dzine makumbo mana kusimbisa hunyanzvi hwedu hwekushamwaridzana uye zvisungo, katsi nembwa dzinogadzirawo nyaradzo uye kushamwaridzana kwevanhu vanotambura neAlzheimer's uye mamwe marudzi ehuropi-anokuvadza dementia. Shamwari dzeFurry dzinogona kuderedza hunhu muvarwere vedementia nekusimudzira manzwiro avo uye kuita kuti zvive nyore kudya.
Mhuka dzinovandudza hunyanzvi hwemagariro muvana vane autism
Mumwe muvana makumi manomwe vekuAmerica vane autism, izvo zvinoita kuti zviome kutaurirana nekudyidzana mumagariro. Mhuka dzinogonawo kubatsira vana ava kutaura nevamwe. Imwe ongororo yakawana kuti vechidiki vane autism vaitaura nekuseka zvakanyanya, vaichema nekuchema zvishoma, uye vaishamwaridzana nevezera ravo pavakanga vaine guinea pigs. Mumakore achangopfuura, zvirongwa zvakawanda zvekurapa mhuka zvakatanga kubatsira vana, kusanganisira imbwa, madolphin, mabhiza, uye kunyange huku.
Mhuka dzinobatsira kurarama nekuora mwoyo uye kugadzirisa mafungiro
Zvipfuyo zvinoita kuti unyemwerere. Zviito zvavo uye kugona kukuchengetedza muhupenyu hwezuva nezuva (nekuzadzisa zvavanoda zvekudya, kutarisisa uye kufamba) mabikirwo akanaka ekudzivirira kubva kublues.
Zvipfuyo zvinobatsira kurarama ne-post-traumatic stress disorder
Vanhu vakakuvara kubva mukurwa, kurwiswa, kana njodzi dzinongoitika dzoga ndivo vanonyanya panjodzi yehutano hwepfungwa hunodaidzwa kuti PTSD. Ehezve, tsvagiridzo inoratidza kuti mhuka inovaraidza inogona kubatsira kugadzirisa ndangariro, kupera simba mupfungwa, uye kuputika kwechisimba kunoenderana nePTSD.
Mhuka dzinobatsira varwere vegomarara
Kurapa-kubatsirwa nemhuka kunobatsira varwere vegomarara mupfungwa uye mumuviri. Mhedzisiro yekutanga kubva kune imwe ongororo inoratidza kuti imbwa hadzingodzima kusurukirwa, kushushikana uye kushushikana muvana vari kurwisa kenza, asi zvinogonawo kuvakurudzira kuti vadye uye vatevedzere mazano ekurapwa zviri nani. Namamwe mashoko, ivo vanobatikana zvikuru mukurapa kwavo vamene. Saizvozvo, kune kukwidziridzwa kwepfungwa kune vanhu vakuru vanosangana nematambudziko emuviri mukurapwa kenza. Chinotoshamisa ndechekuti imbwa dzinotodzidziswa kufemba gomarara.
Mhuka dzinogona kubvisa marwadzo emuviri
Mamirioni anorarama nemarwadzo asingaperi, asi mhuka dzinogona kunyaradza mamwe acho. Mune imwe chidzidzo, 34% yevarwere vane fibromyalgia vakashuma kusunungurwa kubva mukurwadziwa, kuneta kwemhasuru, uye kuvandudza mafungiro mushure mekurapa nembwa kwemaminetsi 10-15 zvichienzaniswa ne4% muvarwere vakangogara. Imwe ongororo yakawana kuti avo vaive vakavhiyiwa majoini ekutsiva vaive ne28% yakaderera mishonga mushure mekushanya kwembwa kwemazuva ese pane avo vasina kusangana nemhuka.
Ekaterina Romanova Kunobva: