Iko hakuna chaiyo inonzwisisika tsananguro yekuitika kwekunetseka kunetseka. Saka zvakaoma kuziva kuti ndiani ari panjodzi yekurwara nazvo.

Nekune rimwe divi, zvimwe zviitiko zvinoshungurudza uye zvinoshungurudza zvinogona kufarira kutanga kwekunetsekana kwekushushikana. Saka zvinokurudzirwa kuti usanonoka kuwana rubatsiro rwepfungwa mushure mechiitiko chakadaro, kunyanya muvana.

Pakupedzisira, mararamiro akanaka anokosha kuedza kuderedza kufunganya:

• iva nemaitiro ekurara nguva dzose uye nehusiku hurefu hwakakwana
• dzidzira muviri nguva dzose
• kudzivisa kushandiswa kwezvinokurudzira, cannabis, doro uye zvimwe zvinodhaka
• zvikomberedze uye ugone kutsigirwa kana uchinetseka zvakanyanya.