Mukati
Lilou musikana mudiki anonyemwerera uye ane misikanzwa, achiratidza chivimbo chakati. Anotaura uye anoda kutsanangura zvose pachake. Amai vake vachiri kukwanisa kuwana ruoko rwepamusoro kunditsanangurira kuti Lilou anotaura nyaya dzakawanda uye kuti anofarira kureva nhema.
Vana vanonzwisisa uye vanogadzira dzimwe nguva vanoda kushandisa hunyanzvi hwavo kuti vazvigadzirire ngano, kunyanya kana vachinzwa kudzingwa mukirasi kana kumba. Nokudaro, nokuvapa nguva inokosha, nokuvavimbisa nezvengwariro norudo zvatinazvo kwavari, uye kupfurikidza nokuvabetsera kukudziridza unyanzvi hwavo hwokugadzira nenzira yakasiana, vana vanogona kuwana nzira yavo yokudzokera kuuchokwadi hukuru.
Chikamu naLilou, chinotungamirwa naAnne-Benattar, psycho-body therapist
Anne-Laure Benattar: Saka Lilou, ungandiudzawo zvinoitika kana uchitaura nyaya?
Lilou: Ndinotaura nezvemazuva angu uye kana amai vasinganditeereri, ndinobva ndaita nyaya vobva vanditeerera. Iniwo ndinoita izvi neshamwari dzangu uye tenzikadzi wangu, uye ipapo munhu wese anotsamwa!
A.-LB: Ah ndinoona. Unoda kutamba neni here? Taigona "KUITA AS IF" waitaura nyaya chaidzo uye munhu wese aikuteerera. Unofungei ?
Lilou: Hongu, zvakanaka! Saka ndinoti nhasi kuchikoro ndatukwa nekuti ndaida kuudza ambuya vangu kuti vari kurwara ... uyezve, ndadzidza zvinhu, uyezve
inoridzwa munhandare ...
A.-LB: Unonzwa sei uchindiudza zvinhu chaizvo?
Lilou: Ndinonzwa zvakanaka, asi iwe unonditeerera, saka zviri nyore! Vamwe havanditereri! Kunze kwezvo, haina kusekesa nyaya iyi!
A.-LB: Ndinokuteerera nokuti ndinonzwa kuti uri kundiudza zvinhu zvawakasangana nazvo chaizvo. Kazhinji, shamwari, vabereki uye madzimbuya havanyanyi kuteerera kana zvinhu zvichitaurwa zvisiri zvechokwadi. Saka unoteererwa zvishoma nezvishoma.
Kiyi ndeyechokwadi, uye zvakare kurega mumwe nemumwe ataure achichinjana.
Lilou: Hongu, ichokwadi kuti handidi kana vamwe vachitaura, ndinoda kutaura, ndosaka ndichitaura zvinofadza, zvakadaro, vanondirega ndichitaura pamberi pevamwe.
A.-LB: Wakamboedza kurega vamwe vataure, kumirira zvishoma uye kutora nguva yako? Kana kuti kuudza amai kana baba vako kuti unoda kuti vawedzere kukuteerera?
Lilou: Pandinorega vamwe vachitaura, ndinotya kuti hapasisina nguva yangu, sezvakaita kumba. Vabereki vangu vakanyanya kubatikana, saka ndinoita zvese kuti vanditeerere!
A.-LB: Unogona kuedza kuvakumbira kwechinguvana, semuenzaniso panguva yekudya, kana kuti musati mavata kuti mutaure naamai kana baba venyu. Kana ukataura zvinhu chaizvo kana kuti zvechokwadi, zvichava nyore kuvaka chisungo chekuvimba navo. Iwe unogona zvakare kugadzira nyaya dzinosetsa dzegumbeze rako kana zvidhori zvako, uye chengeta nyaya chaidzo dzevakuru neshamwari dzako.
Lilou: Okay ndichaedza. Munogonawo kuudza amai nababa ndapota, kuti ndinoda kuti vataure neni zvakanyanya uye ndinovimbisa kuti ndicharega kutaura zvisina maturo!
Nei vana vachireva nhema? Iyo decryption yaAnne-Laure Benattar
PNL mutambo: "Kuita sekunge "dambudziko rakatogadziriswa inzira imwe yekutarisa zvazvingaite kana zvichidikanwa. Kunokubvumira kuona kuti zvinofadza kutaura chokwadi uye kukurudzirwa kudaro.
Gadzira nguva dzekutarisisa: Nzwisisa mwana uye zvaanoda, gadzira nguva dzekugovana uye kunyatsotarisisa kuitira kuti asazofanira kuwanza nzira dzekukwevera ngwariro kwaari kana iri dambudziko.
Trick : Chimwe chiratidzo dzimwe nguva chinovanza chimwe. Zvakakosha kuona kuti chii chinodiwa nedambudziko… Unoda rudo here? Attention kana nguva? Kana kuti unongoda kunakidzwa nekuvandudza hunyanzvi hwako? Kana kuti kujekesa mhuri mirangariro isingatauriki inonzwiwa nemwana? Kupa mhinduro kuzvidikanwi zvinoonekwa kuburikidza nekumbundirana, nguva yekugovana, mutambo, musangano wekugadzira, kufamba kwevanhu vaviri, kana kungoteerera kwakadzama, kunoita kuti zvikwanise kushandura dambudziko kuita mhinduro.
* Anne-Laure Benattar anogashira vana, pwere nevakuru mukuita kwake "L'Espace Thérapie Zen". www.therapie-zen.fr