PSYchology

Dzimwe nguva, tichiedza kuvanza marwadzo, tinova takasuruvara uye tine hasha. Nyanzvi yezvepfungwa Sarah Bucolt inokurukura kuti chii chiri shure kweizvi kana kuti manzwiro uye nei vasingafaniri kuvanzwa.

Alarm call. Unoedza kuvhura maziso ako, asi ziso rinenge rakazara nemutobvu. Asi pano iwe uchiri kusimuka, enda kuhwindo uye utarise kumugwagwa. Gray denga. Unonzwa sei?

Mangwana acho, imwe alarm. Iwe unovhura maziso ako uye iwe unoda kunyemwerera saizvozvo, pasina chikonzero. Nhasi rinofanira kunge riri zuva rakanaka, une zvirongwa zvakawanda. Unosvetuka kubva pamubhedha, vhura hwindo uye utarise kunze zvakare. Zuva rakajeka rinopenya. Unonzwa sei zvino?

Mamiriro ekunze, chiedza, kunhuwa, ruzha - zvese zvinokanganisa mafungiro edu.

Edza kutarisa kuti zvipfeko zvipi zvaunopfeka paunomuka wakaora mwoyo. Zvingangodaro, zvinhu zvemumvuri wakasviba. Zvino funga nezvemazuva aunenge uchifara. Zvose zvinotora ruvara, uye zvipfeko zvakare. Pink, orenji, girini, bhuruu.

Kunhuhwirira kwakajairika kunogona kukudzosera paudiki, kukuyeuchidza keke iyo amai vakabika pazuva rekuzvarwa kwake. Rwiyo rwacho runogona kukuyeuchidza nezvemunhu anodiwa kana nguva yawakapedza uinaye. Mimhanzi ndeyekumutsa ndangariro dzinofadza, kana zvakasiyana. Manzwiro edu anotsamira pane zviri kunze, asi haafaniri kutidzora, asi tinofanira kuadzora. Kuzviita sei?

Usavanza manzwiro asina kunaka

Manzwiro ose, kusanganisira asina kunaka, anobatsira. Dzimwe nguva haudi kuti vamwe vazive zviri mupfungwa dzako, saka tinohwanda kuseri kwemask. Dzimwe nguva tinozvinyengera mune zvatinonzwa chaizvo. Chero zvazvingava, takapfeka nhumbi dzokurwa nadzo dzisingapindiki, tinozvidzivirira kuti parege kuva nomunhu angakuvadza. Ndizvo here?

Kana shamwari nemhuri vasingazive zviri kuitika pauri, havazokwanisi kukubatsira. Iwe unofanirwa kunge wakadzidziswa kusakumbira chero chinhu, kuzvimiririra uye kuvimba iwe pachako. Naizvozvo, kana ukazviwana uri mumugariro wausingagoni kubuda mairi, unotya kukumbira betsero. Asi hazvina kuipa kurega mumwe munhu achikubatsira. Zvinokuswededza pedyo neshamwari nemhuri.

Kukumbira rubatsiro kune zvakunoreva: nekuita kudaro, unozivisa munhu kuti unovimba naye, unomuda. Uye vadiwa vanonzwa kuti vanokuda.

Nzira yekushandura sei mafungiro?

Kana iwe wakasuruvara, iwe unogona kuzvifadza iwe pachako nekuzvikomberedza nemavara akajeka uye mavara. Kana uri mumamiriro ekuora mwoyo, vhura mahwindo, vhura mimhanzi ine ruzha, kutamba, kana kuchenesa imba. Chinja mafungiro ako kune mamiriro ezvinhu. Zvinoenderana nesu chete nemafungiro atinomuka uye nekuswera.

Kudzidza kubata manzwiro hakusi nyore nguva dzose, asi hunyanzvi uhu huchava mubatsiri wako kwehupenyu hwose. Kana ukatanga kutsvinya pakuitisana nharo nemudiwa kana shamwari, yeuka kuti vangave vachiziva manzwiro uye manzwiro zvinovanzwa nemashoko ako. Zvibvunze kuti: sei ndiri kuita nenzira yakadaro inondishatirisa?

Kudzidza kunzwisisa vamwe chiratidzo chemunhu akachenjera. Unogona kuva izvozvo kana iwe ukafunga nezvekuti iwe pachako unonzwa sei pane imwe nguva. Dzidza kuzviteerera, uye zvichava nyore kwauri kuti unzwisise vamwe. Rangarira kuti mufaro unodzidzwawo.

Mufananidzo wekusuwa nehasha

Rimwe zuva, kusuruvara nehasha zvakaenda kune rimwe dhamu remvura kuti ashambire. Hasha dzakaita chimbi chimbi, ndokugeza nekuchimbidza ndokusiya mvura. Asi hasha ibofu uye anoona zviri kuitika zvisina kujeka, saka nekuchimbidza akapfeka rokwe rekusuwa.

Kusuruvara, zvakare, zvakadzikama, senguva dzose, akapedza kugeza uye zvishoma nezvishoma akabva padziva. Ari kumahombekombe, akawana mbatya dzake dzapera. Asi zvikuru akanga asingafariri kuva asina kupfeka. Saka ndakapfeka rokwe randakawana: rokwe rehasha.

Zvinonzi kubvira ipapo munhu anogona kazhinji kuona hasha - bofu uye dzinotyisa. Zvisinei, zvakakodzera kunyatsotarisisa uye zviri nyore kuona kuti kusuruvara kuri kuvanza pasi penguvo yehasha.

Munhu wose anoda kuvanza manzwiro avo dzimwe nguva. Kana munhu akaita zvehasha, zvichida anongonzwa akashata. Zvichenjerere iwe nevamwe, uye hupenyu hwako huchazara nekupenya.


Nezve munyori: Sara Bucolt inyanzvi yepfungwa.

Leave a Reply