PSYchology

“Zvaunorayira zvakanyanyisa,” dzinodaro shamwari dzakaroora. "Pamwe inguva yekudzikisa bhawa?" vabereki vari kunetseka. Clinical psychologist Miriam Kirmeyer anogovera maitiro ekuziva uye kubata nekusarudzika pickiness mukati mako.

Kuve nemhando yepamusoro muhukama hwako nevarume kwakanaka, kunyanya kana wapfuura makore ekukoreji. Matanho ari kuwedzera. Iwe wakabatikana zvakanyanya, kune mikana mishoma yekusangana nevanhu vatsva, hapana nguva yakakwana yeshamwari nevadikani. Unoziva kuti unoda munhu akaita sei uye usade kutambisa nguva. Vasikana vanoroora, uye zviri kumanikidza - iwe unofanirwa kutsvaga munhu akakodzera nekukurumidza.

Asi kana iwe usingakwanisi kuwana peya kwenguva yakareba uye uchiodzwa mwoyo nechisarudzo chiduku, zvakakosha kufunga. Zvibvunze kuti: pamwe iwe wakanyanya kusarudza? Tarisa kana izvi zviri izvo maererano nemaitiro mana anotevera.

1. Zvaunoda kumurume zvakanyanyo pfuura.

Mukadzi wese ane runyoro rwezvinosungirwa hunhu hwaari kutsvaga mumurume. Rondedzero yakadaro inobatsira kuwana munhu akakodzera. Asi hunhu huri pane iyi runyorwa hunofanira kuratidza hunhu hwako uye zvibodzwa zveramangwana, kwete hunhu hwemunhu angangove mudiwa - kureba kwaakaita kana zvaanoita kuti ararame. Kana rondedzero yako yezvaunoda isingaenderane nehunhu hwako kana tsika, zvakakosha kuti udzokorore zvakare. Dzimwe nguva kukwezvwa nemunhu kunozviratidza patinosvika pakumuziva zviri nani.

2. Unowanzova asina tariro

“Kudanana kwakakomba hakuzoshandi. Zviri pachena kuti haadi kugadzikana. " Dzimwe nguva intuition inobatsira, asi kazhinji ingori manyepo - sekunge tinoziva kuti zvese zvinopera sei. Kutaura idi, hatisi nyanzvi zvikuru pakufanotaura nezveramangwana, asi tinozvipwisa zviri nyore kuti tidaro. Nekuda kweizvi, tinozviisa panjodzi yekuramba waungango fambidzana naye uyo zvese zvingaite. Kana iwe ukafanotaura ramangwana zvichibva pane yako social media profile, tsamba, kana zuva rekutanga, iwe wakanyanya kusarudza.

3. Unotya kusadiwa.

Kana iwe uchifunga kuti murume akakunakira iwe, iyi zvakare mutsauko wekusarudza, chete rimwe divi rayo. Zvinoreva kuti hauna chokwadi nezvako. Kutanga, ramba kushamwaridzana kunogona kuzvidzivirira, uchitya kukuvadzwa. Asi kufunga kuti "hauna kungwara zvakakwana / kunakidza / kukwezva" kunoderedza denderedzwa revanogona kufambidzana. Unokasira kubvisa varume vaungada kuvaka hukama navo.

4. Unoona zvakaoma kuita zvisarudzo

Zviri nyore here kwauri kuhodha kuresitorendi itsva kana kuronga vhiki? Unoita sei sarudzo dzakakosha dzehupenyu: wekushanda naye kana kugara? Zvichida kusarudza kwako pakusarudza waungango fambidzana naye kunokonzerwa nekusakwanisa kusarudza. Muchidimbu, zvakaoma kuti usarudze zvaunoda uye kuita sarudzo.

Kuti ubvise kutora kwakanyanyisa, shandisa mazano anotevera.

Zano 1: Rega kupomba

Kurota nezveramangwana uye kufungidzira kuti zuva racho richapera sei kunonakidza. Izvi zvinokuita kuti urambe uchikurudzirwa uye uine tariro. Zvisinei, zviri nyore kuzvipfuudza. Kana ukashandisa zvisizvo fungidziro, unotonyanya kusarudza. Unogumbuka woramba murume nekuti nyaya yacho haina kufamba sezvawaitarisira. Tarisiro dzisiri dzechokwadi dzinoita kuti zviome kuongorora zvakakwana kana zuva rakafamba zvakanaka.

Bvisa iyo inorwadza inoda kuwana "iyo." Kufambidzana kune zvimwe zvakawanda zvakanaka: une manheru akanaka, tsvaga vatsva vaunozivana uye vane pfungwa dzakafanana, natsa hunyanzvi hwako hwekutamba uye diki kutaura, shanyira nzvimbo nyowani. Iko hakuna nzira yekuziva yechokwadi chichauya pazviri, kunyangwe kana hukama hwerudo hukasashanda, iwe unozowedzera yako network yekushamwaridzana. Uye pamwe uchasangana nemumwe munhu nekuda kwayo.

Zano 2: Kumbira rubatsiro

Svika kune vanhu vanokuziva zvakanyanya: shamwari dzepedyo kana nhengo dzemhuri. Vanozotsanangura zvauri kusarudza uye vanozopawo mumwe munhu zano kuti azvipe mukana wechipiri. Kumbira rubatsiro kune mumwe munhu anoda mufaro uye anoziva nzira yokuratidza nayo maonero ake nounyanzvi. Zviri nani kukurukura pachine nguva: pamusoro pezvinhu zvipi zvaunoda mhinduro, kamwe chete kana nguva dzose. Mushure mezvose, hapana anoda kutaura pachena zvakanyanya.

Zano 3: Chinja maitiro ako

Mukutsvaga vakaroorana, munhu wese anosarudza maitiro avo. Vamwe vanozvifarira zviri nyore, asi havakwanise kutanga kana kuchengetedza hurukuro. Vamwe vanoomerwa nekutama kubva pakukurukurirana pamhepo kuenda kumisangano chaiyo. Vamwewo vanowanzorega kutaura mushure mezuva rimwe chete kana maviri.

Cherechedza kuti ndeipi nguva yaunowanzoti "kwete" uye edza kuenderera mberi. Nyora kutanga, kumbira kutaura parunhare, bvumirana nezuva rechitatu. Hazvisi zvemunhu wauri kutaura naye. Chinhu chikuru ndechekuchinja modhi yako yemaitiro ekupedzisira. Paunosangana nemunhu akakodzera, usapotsa.

Zano: Usarega Kufambidzana

Pazuva, zviri nyore kuti ubatwe nemafungiro ako. Iwe unofungidzira zuva rinotevera kana kufunga kuti harizovipo zvakare. Zvakaoma kuziva mumwe munhu kana wakanyura mauri. Iwe unopedzisira waita mhedziso uye kufanotaura remangwana zvichibva paruzivo rushoma kana rusina kururama. Zviri nani kunonoka kuita sarudzo. Pamusangano, tarisa pane zvazvino. Ipa murume mukana. Musangano mumwe chete haugone kuratidza munhu zvizere.

Usarega katsika kekusarura kachikanganisa hupenyu hwako. Iva zvishoma zvishoma uye wakazaruka, ipapo kutsvaga kwemudiwa kuchanyanya kunakidza. Kana munhu akakodzera achinge aonekwa pamhene, unenge wagadzirira.


Nezve munyori: Miriam Kiermeyer ikiriniki yepfungwa.

Leave a Reply