Matambudziko makuru ekugadzirisa munzvimbo yebasa uye nzira dzinoshanda dzekugadzirisa nyaya iyi

Mhoro vaverengi vanodiwa veblog! Mumwe nemumwe wedu kamwechete muhupenyu hwake akatarisana nemaitiro akadai sekuchinjira kunzvimbo itsva yebasa. Uku kunongova kushushikana kukuru kwemuviri, nekuti kuwedzera kwekushushikana hakuna kunaka kune hutano. Kugadzirisa pachayo kunotora anenge mavhiki maviri, asi dzimwe nguva kunotora nguva yakareba. Zvinoenderana nezviwanikwa zvako zvemukati uye kugona kujairana nemamiriro matsva.

Ramangwana rako rinoenderana nemavhiki ekutanga aya, kuti wakakwanisa sei kuratidza kugona kwako kune manejimendi, rudzii rwehukama hwakatanga kuumbwa nevaunoshanda navo uye kana iwe wakakwanisa kutora uye kunzwa nzvimbo yako, kwaunenge wakasununguka uye wakadzikama. Naizvozvo, nhasi ini ndichagovera mazano ekuti ungabudirira sei kuburikidza neizvi zvakaoma, asi zvakakosha maitiro.

Nguva

1. Nguva yeacute adaptation (Inotora mwedzi, dzimwe nguva inokwevera kusvika ku2). Kazhinji panguva ino pane kuenzanisa nenzvimbo yapfuura yebasa, zvichienderana nekuona kweimwe itsva. Kana pane kunyanya kunetseka uye kunetseka, saka pane mukana mukuru wekunzwa uye pfungwa dzaakakanganisa, izvo zvaive nyore kare, zvichida zvakanyanya, asi zvinenge zvose zvaizivikanwa uye zvinonzwisisika. Kana zvinopesana, kukwezva kwakanyanya, kana zvichiita sekuti wawana nzvimbo yezviroto zvako uye zvino zvichave zvakasiyana uye zvinoshamisa. Inopera nguva yaunotanga kuona chokwadi. Hazvisi zvese zvakarerekera divi rimwe, kana zvakaipa, kana zvakanaka, kana uchinge wanzwa kuti watova nechivimbo uye mabasa aunenge wapihwa anobudirira. Iko kunenge kusisina kunetseka, zuva rekushanda rinova rekufungidzira, uye pakati pevanoshanda navo pane avo vanofara chaizvo kukuona uye avo hukama hwatanga kuumbwa.
2. Nguva yechipiri inotanga kubva pamwedzi wechipiri uye kusvika kumwedzi inenge 5-6. Nguva yekuedzwa yapfuura, zvinodikanwa zvingave zvakakwirira, uye munhu wacho akasununguka zvishoma, nokuti akagadzirisa zvakanyanya kuoma kwaari, akazvijaira nemabasa, uye akabatana nekambani. Asi chaizvoizvo, danho repamutemo rakapfuudzwa, uye zvino zviremera zvinogona kubvumira, nomutoro mukuru, kutanga kutsoropodza basa rakaitwa. Nekuda kweizvi, kushatirwa uye kutsamwa, kuodzwa mwoyo uye kutsamwa kunounganidza. Iyi inguva yakadaro yedambudziko, uye zvinoenderana nezviwanikwa zvemukati zvemunhu, angave acharamba kana kurega, asingakwanisi kutsungirira kushushikana uye matambudziko.
3. Kukurumidzainotanga mushure memwedzi mitanhatu. Matambudziko makuru ari kumashure, munhu akawana nzvimbo yake pakati pevaanoshanda navo, akave akanyatsoziva tsika dzemukati uye nheyo uye akabudirira kuita mabasa ake.

Types

1. nyanzvi. Zvinosanganisira kugona uye kudzidza izvo chaizvo zvebasa racho. Zvichienderana nemunda wekuita, semuenzaniso, kupfupisa kunoitwa, kana mushandi wepamusoro anopihwa, anounza kusvika parizvino uye anotamisa ruzivo rwunodiwa, kubva kunofanirwa kutorwa nzira yekutaurirana uye maitiro evatengi. Dzimwe nguva kutenderera kunorongwa, kureva kuti, mutsva anoshanda zvishoma mune imwe neimwe indasitiri yekambani, ipapo anodzidza zviitiko zvebhizinesi zviri nani uye anoziva nezve nuances.
2. Psychophysiological. Uku ndiko kugadziridzwa kwemushandi mutsva kune mamiriro matsva ekushanda kwaari. Ndiko kuti, anoshongedza nzvimbo yake, achiisa mapepa anodiwa uye zvinhu zvake sezvaanoda, kana sezvinodiwa nemitemo.
3. Social, kana kuti zvemagariro evanhu. Dzimwe nguva yakanyanya kuoma yemarudzi ese. Kureva, nekuti zvinoreva kugadzwa kwehukama uye hukama hwehunyanzvi. Inogona kunonoka nekufamba kwenguva, nekuda kwemamiriro akasiyana-siyana, semuenzaniso, hunhu hwemunhu, zviwanikwa zvemukati zvemutsva, kana izvo chaizvo zvechikwata chakanyanya kusimbiswa. Pane chinhu chakadai se "mobbing", ndiko kuti, "hazing", chete mumusika wevashandi. Kutambudzwa kana kubatwa zvisina kunaka kwechikwata maererano nemushandi mumwechete.

Zvikonzero zvemhomho

• Kana kukakavara kwakawanda kuchiungana muchikwata pachayo, asi pasina nzira yekubuda mukunetsana uku kwenguva yakareba, zvino inogona "kupfura" kumunhu mutsva asina kujaira, uye iye akafanana nechinhu. , nokuti hukama husati hwatanga.
• Mabhosi haazive kubata vanhu, kumisa zvinangwa, mazano uye kuisa pamberi, saka, ivo vanogona kukanganisa iyo microclimate pakati pevashandi.
• Nzira isina kururama yakasimbiswa yekukurukurirana pakati pevatungamiri nevari pasi, munyaya iyi, kuva neruzivo rwese kunokonzera kunyengera kwesimba mune mumwe wevaanoshanda navo, waanozoshandisa.
• Kana kambani iri munjodzi, dzimwe nguva kudheerera kunorongwa nemaoko kuitira kuti pakupera kwenguva yekuedzwa iwe unoda kurega iwe pachako, washanda nesimba kwenguva yakagoverwa, uchipa zvese zvaunogona. Kana kuti uti hauna kusarudzwa nekuti hauna kuita, asi ndizvo zvazviri apo pachange paine zvirevo zvakawanda zvisina kurongeka kubva kune maneja pamusoro pako.

Unogona kuverenga zvakawanda nezve mobbing pano.

Mazano

 Zvipe iwe mukana wekudurura zvishoma nezvishoma, iwe wakasvika kune imwe nzvimbo, uye kunyange kana iwe uchinyatsoziva zvakananga zvebasa racho, unoda kunyatsotarisa nzvimbo yaunozviwana iwe.

Uye izvi zvinoreva kuti pakutanga unofanira kuziva chokwadi chokuti pakutanga uchazvidya mwoyo, uye zvichida kusagadzikana. Uye zvakanaka.

Usamhanye uye usaise super-mabasa. Dzidza mabasa ako ebasa, zvikasadaro, sevanhu vekare, vaunoshanda navo vanozokwanisa kushandura mabasa kwauri ausingafanirwe kuita.

1. Tichifunga kuti kuchave neruzivo rwakakura kwazvo pazuva rekutanga rekushanda, tora dhayari umo iwe wauchazonyora kwete chete nguva dzine chekuita nebasa rako, asiwo mazita, surnames, zvinzvimbo, nhamba dzenhare, nzvimbo dzehofisi, nezvimwe. on.
2. Bvunza mibvunzo usingatyi kutarisa benzi, paunonyanya kunzwisisa nezvemaitiro emukati, iwe unokurumidza kuwira mukati. Zviri nani kujekesa zvakare pane kukanganisa uye kuedza kuzvigadzirisa.
3. Smile, nyasha dzinokukunda, nekuti haungotarise vashandi chete, zvakakoshawo kuti vanzwisise kuti ndeupi munhu akauya kwavari.
4. Mukubata navamwe, kunokosha kudzidza kudzikamisa pakati pokubudirana pachena nokungwarira. Izvi zvinoreva kuti, usataurira pakutanga, kuti uite shamwari nokukurumidza, nezvechimwe chinhu chako pachako chinogona "kutamba" newe. Asi usavhara zvakazara, zvikasadaro zvinokuyambira nekumisa kuti uzvipikisane newe. Kunyanya iwe haufanirwe kutaura zvakashata nezvenzvimbo yapfuura yebasa uye makuhwa. Ethics, kana iwe usiri kujaira, ziva kuteerera uye kutevedzera musimboti wekuvanzika, inokupa iwe mukana uri nani wekuhwina pane vaunoshanda navo uye zvakananga vakuru.
5. Tsvaga nezve tsika dziripo, pamwe zvimwe zvichave zvakakosha kwauri. Semuenzaniso, mune mamwe makambani zvinogamuchirwa kuti mutsva anounza zvinotapira uye anogadzirisa tafura. Izvi zvinobatsira kuzivana uye kuswedera pedyo mune imwe nzvimbo kana kuti isina kurongwa. Izvo zvakakosha chete kufunga zvakasimbiswa tsika nemitemo, uye kwete kusuma yako pachako mumazuva ekutanga, kana zvisina kudaro mhedzisiro ichave inopesana.
6. Zvakakosha kumiririra miganhu yako, zvinyoro asi nechivimbo, kunyanya kana vachiedza kukutora iwe panguva yekutanga. Kureva kuti kutora basa rausingafaniri kuita. Dzimwe nguva kudzivirira kwepfungwa kunoshanda, munhu anoda chaizvo kufadza uye anotya kuti kana aramba acharambwa, kana kuti anoedza "kuda nyasha" kuti aonekwe uye aonekwe. Asi iyi ndiyo musungo uyo munhu anozvigadzirira, nokuti mune ramangwana zvichange zvakaoma kutaura kuti: "kwete".
7. Iva nemoyo murefu, kana pakutanga chimwe chinhu chisina kuenda sezvakarongwa uye chaidiwa, nekufamba kwenguva zvinhu zvose zvichava nani uye zvinowira munzvimbo, chinhu chikuru hachisi kurega. Pane zvishoma zvakamira muhupenyu, zvese zvinogona kuchinjwa, chinhu chikuru ndechekuziva zvikanganiso zvako uye nekuzvigadzirisa. Nezvekushanda nuances, zviri nani kana zviremera zvikadzidza pamusoro pezvikanganiso zvako kubva kwauri, uye kwete kubva kune mumwe munhu weboka.
8. Iva wakagadzirira kune gender nuances. Ndiko kuti, vanhu vepabonde imwechete vanowanzoonekwa semukwikwidzi. Usatya izvi kana kudzivisa kukwikwidza. Izvi zvinoreva kuti wakaongororwa wakaenzana newe, kana zvirinani neimwe nzira, hazvifanirwe kutorwa seruvengo. Zvinosuruvarisa, dzimwe nguva, kunyanya muboka revakadzi, iwe uchafanirwa kutsungirira hutsinye hwakavanzwa, kureva kuti, kwete kutungamirirwa zvakananga, asi nerubatsiro rwemakuhwa, maitiro ane tsvina, kana kupa mazano anokuvadza. Kana mukadzi akapinda muboka revarume, anogamuchirwa nyore nyore, asi asingaonekwi seakaenzana uye nyanzvi. Naizvozvo, iwe unofanirwa kudikitira kuti uwane kuzivikanwa. Murume mumukadzi, pane kudaro, anokurumidza kuzivikanwa, asi ipapo vanogona kunetseka nekunyanya kutarisisa, coquetry uye kutamba.
9. Nyatsotarisa uye sarudza mushandi waunofunga kuti ndiye akanakisa, uye edza kusvika padanho rakafanana, dzidza kubva kwaari, izvi zvinokukurudzira iwe pachako uye nehunyanzvi kukura.

Nzira yekubvisa sei kushushikana

1. Nzira dzekubvisa kushushikana kwakanyanya dzinonyanya kuenderana nemaitiro ekuona. Unogona kudzidza kuti izvi zvinoitwa sei muchinyorwa changu pane alpha rendering. Kuti ufambise nzira yekuziva nzvimbo itsva, fungidzira, zvakanyanya kupfuura zvese, usati warara uye manheru ezuva rekushanda, kuti uri muhofisi yako. Ingoedza kuzvifungidzira mune diki diki, pasi kusvika pane pane peni. Fungidzira kuti watora mabasa uye uri kuita zvakanaka.

   Ichi chiito chinobatsira kubvisa kushushikana kusingakoshi, kuti urege kungofunganya, zviri nani kutungamira simba iri munzira inofadza kuitira kuti kugadzirisa kuve nyore.

2. Kana pakati pevashandi pane munhu anenge atove asingafadzi zvakanyanya kwauri, kana pamwe kunyange sahwira wausina kodzero yekutaura maonero ako, uye zvinokuvadza kuunganidza kutsamwa mukati mako, iyo Shanduko nzira ichauya kuzonunura. . Zvinowanzoitika sei kana chimwe chinhu chikakonzera manzwiro akashata matiri? Ndizvozvo, tiri kuedza kushandura uye kukanganwa nezvemamiriro ezvinhu asingafadzi. Asi serombo rakanaka, hazvishande, psyche yedu inodzivirirwa. Unofanira kuita zvakasiyana. Pakuenda kumba, kana kupi kwazvinokunakira, zvifungidzire uri panzvimbo yetsotsi iri. Dzokorora kufamba kwake, matauriro, majeti, uye zvichingodaro. Tamba nemufananidzo uyu. Ichi chiitiko chine ungwaru kwazvo, nekuti, mukuwedzera kune chokwadi chekuti hutsinye hwakatenderwa, kukakavara kunopfuura, uye dzimwe nguva nzwisiso inoitika, tiri panzvimbo yemutadzi, tinogona kunzwisisa kuti chii chaizvo chaaida kutaura uye nei akazviita.

mhedziso

Ndizvo chete, vaverengi vanodiwa! Pakupedzisira, ndinoda kukurudzira kuverenga chinyorwa changu "Nzira dzekuongorora kukurudzira kwekubudirira uye nzira huru dzekuwedzera chikamu chayo",uye zvino, uchivimba nezviwanikwa zvemukati uye ruzivo, iwe uchaenda nyore nyore kuburikidza nekugadzirisa nguva uye ese marudzi ayo.

Kana chinyorwa ichi chaive chakakosha kwauri, unogona kuchiwedzera kune yako masocial network. network, mabhatani ari pazasi. Zvichakubatsira, uye ndinofara.

Ndatenda uye tokuonai munguva pfupi iri kutevera pamapeji eblog.