Muhupenyu hwedu kune zviitiko zvakawanda zvakasiyana, zvimwe zvacho zvinobudirira, zvimwe zvishoma. Vamwe vanokuita kuti unzwe zvakanaka, vamwe havadaro. Asi kana iwe ukanyatsotarisa pane zvese zviri kuitika zvakapoteredza, zvino pane imwe nguva unonzwisisa - zviitiko zvisina kunyorwazvavari uye vasingaudzwe kuti vopindura sei kwavari. Kungoti isu takajaira kududzira zvimwe zviitiko nenzira iyi uye zvimwe zvakasiyana.
Chikamu chakanaka ndechekuti sarudzo yedu chete, uye tinogona kuichinja. PaYunivhesiti yePractical Psychology vanodzidzisa nzira iyi, iyo inonzi "Problem - Task".
Hongu, zviitiko zvakawanda zvinoonekwa sedambudziko:
- Vanofanira kuteerera
- Tinofanira kutsvaga mhinduro yavo.
- Unofanira kutambisa nguva kuita chimwe chinhu navo.
Asi iwe unogona kurerutsa hupenyu hwako kana ukangodaidza zviitiko zvakadaro uye mamiriro neimwe nzira. Kwete matambudziko, asi matambudziko. Zvingori nekuti ivo vanomutsa hukama hwakasiyana zvachose matiri.
Zvekunakidzwa, edza kutaura mavhezheni maviri emutsara wega uye teerera manzwiro ako:
- Damn iri idambudziko guru.
- Wow, iri idambudziko rinonakidza.
Musiyano ndewe kadhinari, asi isu tichafanirwa kushanda mumamiriro ayo mazwi akakonzeresa.
- Damn, ikozvino iwe unofanirwa kutevedzera mazwi ako - dambudziko
- Kutonhorera, unogona kungotevera mazwi uye zvinova nyore kushanda, basa rinonakidza
Izvo zvakakosha kuti unzwisise nenzira kwayo: mabasa akafanana nematambudziko, anodawo kutariswa, tsvaga mhinduro yavo uye isa nguva yako mavari. Asi kusiyana nedambudziko - iwe unoda kuzviita nemabasa, mabasa anonakidza uye mhinduro yavo inounza mabhenefiti anooneka.
Maitiro ekuseta mabasa nemazvo
Chinhu chinonakidza ndechekuti haugone kuseta mabasa chete, asi zvakare kuavandudza:
- Kurumidza kuita sarudzo yavo
- Kuita kuti kutsvaga kwemhinduro kuwedzere kunakidza uye kunakidza
Chokutanga pane zvose, iwe unofanirwa kubhadhara kune mazwi echinetso. Mafomu ndiwo:
- Negative - kudzivisa chimwe chinhu chakaipa, kurwisana nechimwe chinhu
- Positive - kuvavarira chimwe chinhu chakanaka, kugadzira chimwe chinhu
Kazhinji, basa rakashata rinotanga kuumbwa - izvi zvakajairika. Zvakakosha kukudziridza tsika yekukurumidza kugadzirisa mabasa asina kunaka kuita akanaka, nekuda kwekuti ari nyore uye anonakidza kugadzirisa.
Kuisa basa rakashata kuri nyore:
- Ndinoda kurega kunetsana nevanhu vose
- Handidi kuita nungo
- Ndinoda kubvisa kusurukirwa
Pano pakanyorwa nezvekunzvenga dambudziko, asi hapana parinotaurwa - asi unoda kuti rive sei? Hapana chinokurudzira. Hapana chiono chemhedzisiro.
- Iwe unogona kuwedzera kukurudzira
- Zvakakosha kuvaka mufananidzo waunoda kuuya nawo
Kuti ugadzire basa rakanaka, zviri nyore kuzvibvunza mubvunzo: "Unodei? KUTI KWAIVA KUTI?
- Ndinoda kudzidza kutaura nevanhu noushamwari uye nomutsa
- Ndinoda kudzidza kuita nyore uye nekunakidzwa kutora chero bhizinesi
- Ndinoda kutaurirana kunonakidza uye misangano nevanhu
- Ndinoda kudzidza kugadzira mabasa angu ese zvakanaka, kuti zviitike zviri nyore uye zvisingaonekwe
Kana izvi zvave tsika, zvichaitika zviri nyore uye zvisingaoneki, iwe unotoshamisika kuti mabasa asina kunaka anogona kuiswa sei, uye iwe hautomboyeuki nezvekugadzirisa matambudziko.
Kuita maekisesaizi
Zviri nyore kuita kurovedza muviri mumatanho maviri.
Stage I
Padanho rekutanga, basa nderekudzidza kuteedzera kuumbwa kwezvinetso nemabasa. Parizvino, hazvifanirwe kururamisa kana kugadzirisa chimwe chinhu, ingotanga kuona kuti magadzirirwo emabasa ari kupi, uye pane matambudziko.
Iwe unogona kuteedzera zvese zvakanangana mazwi mukutaura, uye maitiro emukati kune chimwe chinhu, sebasa, uye pane dambudziko.
Iwe unogona kutevedzera mafomu aya:
- Mukutaura kwangu nomundangariro
- Mukutaura kwevamwe vanhu: hama, shamwari kana vaunoshanda navo
- Magamba emafirimu, mabhuku, munhau
- Kwese kwaunoda
Kana uchida, unogona kuchengeta nhamba. Pese paunoona izwi mukati mezuva, maka mari yacho mubhuku rekunyorera kana pafoni yako (zviri nyore kana uine manotsi). Kazhinji inocherechedzwa:
- Kangani pazuva paive nekuumbwa kwematambudziko
- Kangani mazwi emabasa
- Kangani kandaida uye ndakakwanisa kugadzirisa dambudziko kuita basa
Zvinowanzonakidza kuunganidza nhamba dzezuva, kuti uone kuti ndeipi muzana. Zvinotonyanya kunakidza kutarisa kuti iyo muzana inochinja sei zuva nezuva uye kune akawanda uye akawanda maumbirwo akanaka.
Hezvino izvo zvinyorwa zvechikamu chekutanga zvingataridzika.
1 zuva
Matambudziko - 12 Mabasa - 5 Remade - 3
2 zuva
Matambudziko - 9 Mabasa - 8 Remade - 4
3 zuva
Matambudziko - 5 Mabasa - 11 Remade - 8
Zviri nyore kuitisa danho rekutanga mukati memazuva matatu kusvika mana, saka, enda kune yechipiri.
II danho
Muchikamu chechipiri, iwe unotopinda mutsika yekucherechedza zvirevo zvedambudziko uye kazhinji unoshandura kuita mabasa. Zvino zvakakosha kudzidza:
- Shandura matambudziko ese kuita mabasa
- Gadzira zvinangwa zvakanaka
Kuti uite izvi, heano mabasa maviri makuru anogona kuitwa zvinobudirira:
- Pese paunoona chirevo chedambudziko mukati mako, chitsive nekutaura kwakanaka kwedambudziko.
- Pese kana munhu ari padyo newe akauya kwauri nedambudziko kana kutaura nezvedambudziko, shandisa mibvunzo inotungamira kumubatsira kugadzira basa rakanaka (nenzira, unogona kumuudza chiitiko ichi, rega adzidzisewo)
Izvo zvakanyanya nyore kugadzira kekutanga mumatanho matatu:
- Dambudziko
- Basa risina kunaka
- basa rakanaka
Paunoona kuti hauchadi matanho matatu aya, funga kuti wapedza chiitwa.