Mukati
General tsananguro yechirwere
Torticollis chirwere chinokonzerwa neshanduko mune dzakapfava zvinyama zvetsinga dzemutsipa uye mafupa, nekuda kwekuti musoro wakasendamira kudivi ndokutendeukira kune rimwe (rakatarisana) nedivi.
Mhando uye zvinokonzera torticollis
Kuberekwa - iyo chikonzero kusarongeka kuiswa kwemusoro wechi fetus mudumbu kana kukuvara panguva yekusununguka, izvo zvinokonzeresa hypertrophy yeclavicular-sternum mhasuru (inotsva uye ipfupisa) kana hurema mukukudziridzwa kwemuzongoza.
Kuwana torticollis. Kune akati wandei ayo masubpecies:
- arthrogenic - inoitika nekuda kwekudzikiswa kana kutsemuka kwemitsipa yemutsipa;
- hypoplastic - chikonzero chiri underdevelopment tsandanyama ari trapezium tsandanyama kana sternoclavicular tsandanyama;
- dermatogenic - kutaridzika kwayo kunoenderana neshanduko paganda remutsipa nekuda kwemavanga;
- kubhadharisa - iyi mhando yehutori inogona kukura nekuda kwekudzikira kwekuona kwekuona kana kunzwa;
- pfupa - maronda akasiyana eiyo vertebrae anokonzera torticollis;
- neurogenic torticollis inoitika kana tsinga uye mhasuru mafomu emutsipa akakuvara;
- spastic (reflex) - kupindirana kwakanyanya kwemhasuru yechibereko kunobatsira mukukura kwechirwere ichi.
Muzviitiko zvisingawanzoitika, torticollis inogona kukura nekuda kwekugara kwenguva refu kwemusoro uri muchimiro chakakombama nekuda kwekukosha kwebasa reunyanzvi hwemunhu.
Zviratidzo zvikuru nezviratidzo zve torticollis:
- 1 inorwadza, kurwadziwa kweparoxysmal muchimiro chekupenga (kunyanya kuchirwadzisa kubva kudivi rinorererwa musoro);
- 2 kutadza kumira;
- 3 hunhu hwenzvimbo yemusoro kudivi (kutendeuka nekurerekera musoro zvinoenderana nekuti mhasuru yemuromo wechibereko yakanganisika);
- 4 kudzikamisa kufamba uye kutendeuka kwemusoro;
- 5 muzviitiko zvisingawanzoitika, spasms inogona kunge iri mumhasuru yemakumbo epamusoro, maziso, shaya, uye mumhasuru dzechiso.
Matambudziko
Kana torticollis ikasarapwa, zvinetso zvakakomba zvinogona kukura, zvakadai se: kumeso hemipoplasia (asymmetry), scoliosis yedehenya uye plagicephaly, curvature (deformity) yemuzongoza.
Nekutanga kukura kwetorticollis, hutachiona hwePEP (perinatal encephalopathy) hunokura uye kusagadzikana kwekumanikidza kunowedzerwa.
Kuti uongorore torticollis, zvakaringana kutarisa chinzvimbo chemusoro wemurwere. Kuti uwane chikonzero chechiitiko ichi, zvinodikanwa kuti uite X-ray yemuzongoza.
Zvishandiso zvinobatsira zvetorticollis
Kuti usimbise mhasuru, murwere anofanirwa kudya zvakanaka uye atarise kushandiswa kwe: nyama isiri-mafuta, chiropa, gungwa uye zvigadzirwa zvemukaka, mazai, zviyo uye yakamera tsanga dzegorosi, oats, bhari, pakushandiswa kwemichero mitsva, michero. uye miriwo, legumes , mafuta emiriwo uye bhotela. Idya zvakasvibira uye nzungu. Zvokudya izvi zvine vhitamini B, iyo inobatsira kukudziridza nekusimbisa tsandanyama.
Chivanhu mishonga yetorticollis
Nzira dzekuchengetedza dzekuchengetedza dzinosanganisira kugadzirisa gymnastics, kurapa kurapa kwetsandanyama yakakuvara, uye iyo inonzi "nzvimbo yekurapa".
Kana torticollis iri yehunhu hwekuzvarwa, saka zvakafanira kutanga kurapwa kubva pamazuva ekutanga ehupenyu hwemwana, kuitira kuti tsandanyama yeclavicular-sternum-mastoid isapore. Mushure mezvose, kana iwe ukatanga chirwere, mune ramangwana, kurapwa kwakachengetedza kunogona kusabatsira uye uchafanirwa kushandisa kurapwa nerubatsiro rwekuvhiya kupindira.
Kugadzirisa chinzvimbo chemusoro, akakosha makotoni emvere dzemakwai kana sandbags, maparafini anoiswa.
Kurapa nechinzvimbo kunoenderana nekuti murwere anorara kweawa / imwe nehafu munzvimbo chaiyo ine mwero wekudzokorora katatu pazuva. Kuti uite izvi, chinotenderera chinogona kuiswa pasi pemusoro, uye masaga masaga anoiswa pamativi emurwere (izvi zvinoitwa kuitira kuchengetedza chimiro chakakodzera chemuviri). Matiresi yekurapa inofanira kunge iri semi-solid. Muzviitiko zvakakomba uye kana mwana ari mudiki, musoro unofanirwa kuiswa pakona yemadhigirii gumi nemashanu (izvi zvinogona kuwanikwa nekupeta mupendero wematrasi). Izvi zvinoitirwa kuti murwere arege kuvhunga. Imwe nzvimbo inoshanda ichave kana murwere akaiswa akananga kumusana kwake, musoro wakashandurwa padivi rine hutano ndokuchengetwa munzvimbo iyi pachine simba. Kana mwana mudiki aine torticollis, saka kuti umufarire, unogona kuisa matoyi kana zvinhu zvinomufadza kudivi iro.
Kuburitsa kunodiwa kuti ubvise mhasuru uye kutambanudza mhasuru yemutsipa. Mafambiro anofanirwa kunge akaita denderedzwa, akareruka uye emvura. Kugadzirisa padivi rinorwara, zvinodikanwa kukwiza mhasuru dzechiso, uye padivi rine hutano - mhasuru dze trapezium.
Mushure mekushambadza, kuitira kuti ubatanidze mhedzisiro, zvinofanirwa kuita ekurapa ekurovedza muviri, ayo anosanganisira ese maekisesaizi uko kune mhasuru dzemutsipa uye trapezium (idzi dzinogona kuve dzakasiyana dzakachinjika uye kutenderera kwemusoro munzira dzakasiyana).
Zvinokosha!
Usati washandira kune imwe nzira yekurapa yekuchengetedza, unofanirwa kuita musangano nachiremba wechiremba uye wemazino kuitira kuti vakuudze uye kukuratidze maitiro ekuita nenzira kwayo maitiro uye kurovedza muviri. Zvakare, iwe unofanirwa kushanyira kune nyanzvi yekushambadza murapi kana chiropractor uyo anokuratidza iwo mafambiro anofanirwa kushandiswa panguva yekukwiza muviri.
Zvokudya zvine njodzi uye zvinokuvadza zvine torticollis
- magaka, kusvuta, marinades;
- chikafu chine mafuta;
- chikafu chine zvakawanda zvine caffeine
- mvura inotapira inopenya;
- chikafu chine zvigadzirwa zvekuzadza, zvinowedzera;
- chikafu chinokurumidza nechikafu chiri nyore chekakani chikafu.
Izvi zvigadzirwa zvinoderedza tsandanyama toni, zvinosvibisa muviri, izvo zvinotungamira mukuunganidzwa kwehupfu, kuumbwa kweropa, uye kugovera kweropa kumamhasuru kunokanganiswa. Izvi zvinogona kukonzera atrophy yavo.
Chenjerera!
Iwo manejimendi haatarisiri chero kuyedza kwekushandisa ruzivo rwunopihwa, uye haivimbise kuti harukuvadze iwe pachezvako. Izvo zvinhu hazvigone kushandiswa kupa mushonga uye kugadzirisa chirwere. Nguva dzose bvunza chiremba wako wezvechiremba!