Mukati
“Tinosarudza, takasarudzwa”… Sei tichigara tichisarudza “vasina kururama” uye, somugumisiro, tichinzwa kuodzwa mwoyo kukuru nemarwadzo? Uye iwe ungazvibatsira sei - kana mumwe munhu ari padyo newe - kupfuura nekurambana? Nyanzvi yepfungwa Elena Sidorova inoudza.
Vakadzi vanowanzouya kwandiri kuzopanga mazano nematambudziko ehupenyu hwavo. Kune vamwe, kune dambudziko muhukama nemumwe, kune vamwe, "kuvhenekerwa", musangano unorwadza nehuchokwadi, uye vamwe vari kusangana nekuparadzana uye kurwadziwa kwekurasikirwa.
Mumamiriro ezvinhu aya, zvakaoma kunzwisisa kuti pasinei nokuti mamiriro acho ezvinhu anorwadza sei, zvinoda chinhu chimwe chete kubva kwatiri - kukura uye kushanduka. Izvo zvinodiwa kuti uende nenzira yakaoma kubva pakutsamwa kune mumwe wako kuenda kukutenda. Haasi munhu wese anobudirira: vazhinji vanonamira padanho rekutanga rekuparadzana uye vanoramba vachinzwa kugumbuka uye kutsamwa. Iwe unogona kushandura chete nekushanda iwe pachako - iwe pachako kana ne psychotherapist, kunyunguduka mukurwadziwa, kurarama manzwiro pasina kuteedzera.
Hazvina mhosva kuti ndezvipi zvikumbiro zvinouya kwandiri nevatengi, vazhinji vanonzwa kuodzwa mwoyo kwakanyanya mumumwe wako. Nei izvi zviri kuitika? Nei makore emuchato achipera nemanzwiro aya anorema?
Kutya kwakasanganiswa nechishuwo cherudo
Mhinduro yacho inowanzowanwa muuduku. Kana musikana akakurira mumamiriro ezvinhu akachengeteka uye ane rudo, zvakamubatsira kudzidza kuteerera zvaanoda uye kunzwisisa zvaanoda. Zviri nyore kuti vasikana vakadaro vanzwe inzwi ravo remukati, kuita zvisarudzo, kuti "kwete" uye kuramba avo vasingakodzeri ivo. Vakadzidziswa chinhu chikuru - kuremekedza uye kuzvisarudzira - uye vanosarudza zvishoma nezvishoma, nekufungisisa, uyo anonyatsoenderana navo.
Uye chii chinoitika kuna avo vakakurira mumhuri isina kukwana, kana kuti kubva pauduku vakaona misodzi yaamai vavo, kana kuti kunzwa kudanidzira, kunyomba, kutsoropodza, kushurikidzwa, zvirambidzo? Vasikana vakadaro vakaderedza kuzvivimba, kuderera zvakanyanya, kusava nerutsigiro rwemukati rwakaumbwa, hapana mitemo, hapana mazano pamusoro pemurume akakodzera uye nzira yekuvaka miganhu yega. Vane zvakawanda zvezvidzidzo zvakaoma zvekudzidza.
Mukadzi akashungurudzika haakwanisi kuvaka hukama hwakanaka nemurume kusvika apora musikana wake wemukati.
Kazhinji vasikana vakadaro vanorota kukura nokukurumidza, kuroorwa uye pakupedzisira kuwana nzvimbo yakachengeteka. Asi mukadzi akashungurudzika haakwanise kuvaka hukama hwakabatana nemurume - zvirinani kusvika aporesa musikana wake wemukati. Zvinoratidzika kwaari kuti mumwe wake anogona kuva ruponeso rwake, asi chaizvoizvo anongoora mwoyo uye anofamba-famba mumadenderedzwa kusvikira aona kuti chikonzero chekukundikana kwake hachisi muvarume, asi mukati make, mukati make maitiro, manzwiro uye manzwiro. . Iye pachake anokwezva vamwe varume.
Munhu ane hutano hwepfungwa anopinda muukama atova mumamiriro ekuwanda, kuzara, mufaro. Chido chomuzvarirwo mumamiriro ezvinhu aya ndechokugovera mufaro wako nomunhu mumwe chetewo, uchimupa rudo nokuugamuchira mukudzoka. Mukubatana kwakadaro kunowirirana, mufaro unowedzera. Vakavhiringidzika, vakasurukirwa, vakavhiringidzika, vanhu vasingafari vanova vanovimbana mupfungwa, izvo zvinoreva kuti vane matambudziko matsva uye kutambura.
Zvakakosha here kutsvaga "iyo"
Kazhinji, kukurumidza kumhanyira mukutsvaga rudo, tinokanganwa nezvenguva inokosha yehukama hwepamberi. Chinhu chikuru kwatiri panguva ino ndechekuva munhu anofara uye anowirirana. Wana rudo mukati mako, ukure kusvika kuhukuru hwakadaro zvokuti hunokwana iwe pachako uye mudiwa wako weramangwana.
Munguva iyi, zvakanaka kugumisa hukama hwose hwekare, kuregerera vabereki, iwe pachako, shamwari, exes, kutora mutoro wezvose zvakaitika, uye dzidza kunakidzwa nehupenyu zvakare.
Nzira yekupedza sei kurambana
Mushure mekurambana, vazhinji vanozvitambudza nekutsvaga chikonzero chezvakaitika, vachizvibvunza kakawanda mubvunzo: "Chii chakaipa neni?". Patinoparadzana, tinorasikirwa kwete chete newatinofambidzana naye, asiwo hupenyu hwemagariro evanhu, hukama hwemagariro evanhu uye isu pachedu, ndicho chikonzero zvinorwadza zvikuru. Asi mukurwadziwa uku ndiko kuporesa kunonyepa.
Izvo zvakakosha kuti urege kutambisa nguva uchitsvaga zvikonzero zvekurambana uye zvibatsire iwe kuwana mapundu muhupenyu hwako uye uzadze chimwe nechimwe chazvo. Inogona kuva:
- mikaha mukuzviona semunhu (ndini ani, nei ndichirarama),
- kukanganisa mumabasa ekushamwaridzana (naani uye matauriro andinoita),
- mikaha mumabasa nezvemari.
Mushure mekuparadzana, isu tinowanzotanga kufungidzira waaimbofambidzana naye: tinorangarira kunyemwerera kwake, masaini, nzendo dzakabatana, zvichiita kuti tiwedzere kuipa. Tinofanirawo kuyeuka zvakaipa - kuti zvakatiomera sei dzimwe nguva.
Zvakakosha kubvuma chokwadi chekuparadzana nemumwe wako uye kumira zvakare uye zvakare kutsvaga zvikonzero zvezvakaitika
Kurasikirwa nerudo, isu tinowanzotanga kuvhura maronda isu pachedu: tinoenda kune chimiro chewaimbofambidzana naye mumasocial network, tarisa mafoto, nyora SMS, taura neshamwari kwemaawa nezvekurambana, kuchema kumimhanzi inosuruvarisa ... Zvese izvi zvinongowedzera mamiriro uye kunonoka kupora.
Izvo zvinodiwa kubvuma chokwadi chezvakaitika uye kurega kutsvaga zvikonzero.
Kana mudiwa wako ari kupfuura nekurambana kunorwadza, mutsigire: zvakaoma kuti upukunyuke kushungurudzika kwepfungwa kwakakomba iwe pachako. Kazhinji inoperekedzwa nekushaya hope, kuderedzwa kusadzivirirwa, pfungwa dzakanyanya, mune dzimwe nguva, mamiriro acho anogona kupera mukuora mwoyo kwechipatara. Uye kana mudiwa wacho achinzwa zvishoma zviri nani, mubatsire kunzwisisa kuti zvakaitika zvakanga zvisiri «chikanganiso chinotyisa» - chaiva chiitiko chehupenyu chakasiyana-siyana chichabatsira zvechokwadi kuva chakasimba uye chichabatsira mune ramangwana.