PSYchology

Isu takajaira kumisa zvinangwa zvedu kuti tiite chimwe chinhu - kukwidziridzwa kana kuderedza uremu nezhizha. Asi ndiro dambudziko rese: hatidi zvibodzwa, tinoda system. Nzira yekudzidza sei kuronga nemazvo kuitira kuti usarasikirwe nekukurudzira uye kuwana mhedzisiro yakanaka?

Tese tinoda kuwana chimwe chinhu muhupenyu - kuwana chimiro, kuvaka bhizinesi rakabudirira, kugadzira mhuri yakanaka, kuhwina mukwikwidzi. Kune vazhinji vedu, nzira inoenda kuzvinhu izvi inotanga nekumisa zvinangwa uye zvinogoneka. Kusvikira munguva pfupi yapfuura, izvi ndizvo chaizvo zvandakaita.

Ndakaisa zvinangwa zvezvose—makosi edzidzo andakanyoresa, maekisesaizi andakaita kugym, vatengi vandaida kukwezva. Asi nekufamba kwenguva, ndakaona kuti pane imwe nzira iri nani yekufambira mberi mune zvakakosha. Inowira pasi kuti isatarise kwete pazvinangwa, asi pahurongwa. Rega nditsanangure.

Musiyano pakati pezvinangwa nehurongwa

Kana uri murairidzi, chinangwa chako ndechekuti timu yako ikunde mumakwikwi. Yako sisitimu ndiyo yekudzidziswa kunoitwa nechikwata mazuva ese.

Kana uri munyorichinangwa chako ndechekunyora bhuku. Yako sisitimu ndiyo hurongwa hwebhuku hwaunotevera zuva nezuva.

Kana iwe uri muzvinabhizimusichinangwa chako ndechekugadzira bhizinesi remamiriyoni emadhora. Yako sisitimu yekuongorora zano uye kukwidziridzwa kwemusika.

Uye zvino inonyanya kufadza

Ko kana ukapfira pachinangwa uye uchingotarisa pane zano? Uchawana mhinduro here? Semuenzaniso, kana iwe uri murairidzi uye kutarisa kwako kusiri pakuhwina, asi kuti timu yako iri kudzidziswa zvakadii, ucharamba uchiwana mhedzisiro? Ndinofunga hongu.

Ngatitii nguva pfupi yadarika ndakaverenga nhamba yemashoko muzvinyorwa zvandakanyora mugore. Zvakabuda 115 zviuru mazwi. Paavhareji, pane 50-60 zviuru mazwi mubhuku rimwe, saka ndakanyora zvakakwana izvo zvingave zvakakwana kune maviri mabhuku.

Tinoedza kufanotaura kwatichange tiri mumwedzi, gore, kunyange zvazvo tisingazivi zvatichasangana nazvo munzira.

Izvi zvakandishamisa, nokuti handina kumboisa zvinangwa mubasa rekunyora. Handina kuronda mafambiro angu. Haana kumboti, "Gore rino ndinoda kunyora mabhuku maviri kana zvinyorwa makumi maviri."

Chandakangoita kunyora nyaya imwe chete Muvhuro neChitatu. Kunamatira kuchirongwa ichi, ndakawana mhedzisiro ye115 mazwi. Ndakatarisa pahurongwa uye maitiro ekushanda.

Sei masisitimu anoshanda zvirinani pane zvinangwa? Pane zvikonzero zvitatu.

1. Zvinangwa zvinobira mufaro wako.

Paunenge uchishandira chinangwa, unenge uchingozviwisira pasi. Iwe unoti, "Ini handisati ndakwana, asi ndichave kana ndawana nzira yangu." Unozvirovedza kurega mufaro uye kugutsikana kusvikira wasvika padanho rako rinokosha.

Nekusarudza kutevera chinangwa, unoisa mutoro unorema pamapfudzi ako. Ndaizonzwa sei kana ndikaita chinangwa chokunyora mabhuku maviri ose mugore rimwe chete? Kungofunga nezvazvo kunoita kuti nditye. Asi isu tinoita hunyengeri uhwu kakawanda.

Nekufunga nezve maitiro, kwete mhedzisiro, unogona kunakidzwa nenguva iripo.

Tinozviisa mukushushikana kusingakoshi kuti tideredze uremu, kubudirira mubhizinesi, kana kunyora mutengesi. Pane kudaro, iwe unogona kutarisa zvinhu zviri nyore - kuronga nguva yako uye tarisa pabasa rako rezuva nezuva. Nekufunga nezve maitiro pane mhedzisiro, unogona kunakidzwa neazvino nguva.

2. Zvinangwa hazvibatsiri mukufamba kwenguva.

Iwe unofunga kuti kufunga nezvechinangwa inzira yakanaka yekuzvikurudzira here? Zvadaro rega ndikuzivise kune iyo yo-yo maitiro. Ngatitii uri kudzidzira marathon. Shanda dikita kwemwedzi yakati wandei. Asi zvino zuva X rinouya: iwe wakazvipa zvese, wakaratidza mhedzisiro.

Pedzisa mutsara kumashure. Chii chinotevera? Kune vakawanda, mumamiriro ezvinhu aya, kuderera kwehupfumi kunotanga - shure kwezvose, hapachina chinangwa chiri mberi chingakurudzira. Iyi ndiyo ye-yo maitiro: ma metrics ako anosvetuka kumusoro uye pasi seye-yo toy.

Ndakashanda kugym svondo rapfuura. Ndichiita pekupedzisira nebhero, ndakanzwa kurwadza kwegumbo rangu. Yakanga isati yakuvara, asi chiratidzo: kuneta kwakanga kwaungana. Ndakafunga kweminiti kuti ndoita here kana kuti kwete. Ipapo akazviyeuchidza amene kuti: Ndinoita ikoku kuti ndizvichengete ndimene muchimiro, uye ndinoronga kuita ikoku kwoupenyu hwangu hwose. Sei uchitora njodzi?

Maitiro akarongeka haaite kuti iwe utore pfungwa ye "kufa asi uwane" pfungwa

Kana ndanga ndakagadzirirwa pane chinangwa, ndaizozvimanikidza kuita imwe seti. Uye zvichida kukuvara. Zvikasadaro, izwi remukati ringadai rakandinamatira nekunyomba: "Iwe uri mutete, wakakanda mapfumo pasi." Asi nekuti ndakaomerera kuhurongwa, sarudzo yaive nyore kwandiri.

Maitiro akarongeka haaite kuti iwe utore pfungwa ye "kufa asi uwane" pfungwa. Zvinongoda kugara uye kushingaira. Ndinoziva kuti ndikasasvetuka maekisesaizi, ipapo mune ramangwana ndichakwanisa kudzvanya huremu hwakatowanda. Naizvozvo, masisitimu akakosha kupfuura zvinangwa: pakupedzisira, kushingaira nguva dzose kunokunda kunze kwekuedza.

3. Chinangwa chinoratidza kuti unogona kudzora zvausingakwanisi.

Hatigoni kufanotaura ramangwana. Asi ndizvo zvatiri kuedza kuita kana tamisa chinangwa. Tinoedza kufanotaura kwatichange tiri mumwedzi, mwedzi mitanhatu, gore, uye kuti tichasvika sei ikoko. Isu tinofanotaura nezvekumhanya kwatichaita kumberi, kunyangwe isu tisingazive zvatichasangana nazvo munzira.

Chishanu chega-chega, ndinotora maminetsi gumi nemashanu kuzadza kapepabheti kadiki nemametric akakosha ebhizinesi rangu. Mune imwe koramu, ini ndinoisa mareti ekutendeuka (nhamba yevashanyi vesaiti vakasaina tsamba yenhau).

Zvinangwa zvakanaka pakuronga budiriro, masisitimu ekubudirira chaiko

Ini handiwanzo kufunga nezve nhamba iyi, asi ndinoiongorora zvakadaro - inogadzira loop yemhinduro inoti ndiri kuita zvese nemazvo. Kana iyi nhamba inodonha, ndinoona kuti ndinofanira kuwedzera zvimwe zvinyorwa zvakanaka kune saiti.

Feedback loops yakakosha pakuvaka masisitimu akanaka nekuti anobvumidza iwe kuti utarise akawanda ega ega zvinongedzo usinganzwe kumanikidzwa kufanotaura zvichaitika kune yese cheni. Kanganwa nezvekufungidzira uye gadzira sisitimu inozopa masaini nguva uye kupi kugadzirisa.

Love systems!

Hapana chimwe chezviri pamusoro chinoreva kuti zvinangwa hazviwanzobatsiri. Asi ndasvika pamhedziso yekuti zvibodzwa zvakanaka pakuronga budiriro, uye masisitimu akanakira kuwana budiriro.

Zvinangwa zvinogona kuseta gwara uye nekutokufambisa iwe kumberi munguva pfupi. Asi mukupedzisira, yakanyatsofungwa system inogara ichikunda. Chinhu chikuru ndechekuva nehurongwa hwehupenyu hwaunotevera nguva dzose.


NezveMunyori: James Clear ndiye muzvinabhizimusi, anosimudza uremu, mufambi wemifananidzo, uye blogger. Kufarira kuzvibata psychology, inodzidza maitiro evanhu vakabudirira.

Leave a Reply