Inokurudzirwa kuti utange mangwanani nemagirazi emvura akachena pane isina chinhu mudumbu.
Ese maTV anoratidza zvakanyanya nezve madyiro. Uye kazhinji kacho kutaura nezve iyo yekumwa hurumende inofanirwa kuremekedzwa.
Munhu ane hutano ane huremu hwehuwandu hwemuviri uye huremu munharaunda 60-70-80 kg inoda marita 1,5 emvura pazuva. Mari iyi haisanganisire tii, kofi, muto uye zvinwiwa zvemichero, izvo zvinonwa zuva rese. Chete yakachena yakaderera-mineralized mvura.
Muganhu wehuwandu hwemvura unogona kugadza chiremba, kana munhu ane hypertension, renal kukundikana, zvimwe zvirwere zvine chokuita nekuchinja mumvura-munyu metabolism mumuviri, uyewo panguva yekuzvitakura.
Kune zvimwe zvese zvinotorwa semutemo kutanga mangwanani ega ega negirazi (0,5 litita) emvura pane isina chinhu mudumbu.
Hapana tei kana muto, kunyange ichangobva kusvinwa mangwanani haina kukodzera. Mvura yakachena chete. Mushure mezvose, majusi, tii uye compotes muviri unoona sechikafu. Vamwe vezvekudya vanoti kunyange mvura ine muto weremoni, iyo inowanzo shandiswa kupedza nyota, muviri unogona kuitora sechikafu. Uye chete mvura yakachena brackish inoonekwa sechinwiwa uye pakarepo enda uko mumuviri inonyanya kudiwa.
Kubva panguva yekunwa pint yemvura yekutanga mangwanani kusati kwadya Breakfast zvinogona kutora maminetsi makumi matatu kusvika makumi mana. Kumirira zvimwe hakuna basa. Uye ipapo unogona kuve neKudya kwemangwanani sezvawakajaira.
Iyo yakasara litre yemvura zviri nani kupararira zvakaenzana mukati mezuva rese. Zvirange pachako kuti uve nayo mumotokari, chikwama, bhegi uye hofisi yeDeski dhizaini. Chengeta bhodhoro remvura yakachena inogona kunwiwa chero nguva.
Kune maonero mazhinji akasiyana kana zvirinani kunwa mvura usati wadya, mushure mekudya kana panguva yacho. Asi isu tinotenda kuti izvi hazvina kunyanya kukosha. Izvo zvakakosha kutevedzera iro basa nehafu nehafu litita yemvura yakachena pazuva. Ipapo tinozokwanisa kuzvisimbisa pachedu kuwanda kwematambudziko.
Chii chiri kushayikwa kwemvura mumuviri?
Chekutanga iropa rinovhara uye kuitika kwetrombosis. Hazvisi pasina kana kuwanda kweropa kuwanda, vanachiremba vanoraira kwete chete mishonga, asi zvakare vanowedzera kushandiswa kwemvura.
Kushandiswa kwemvura kwakaringana idziviriro yakanaka kubva mukuumbika kweitsvo matombo zvichitadzisa kuumbwa kweitsvo matombo. Magirazi maviri kana matatu emvura yakachena mangwanani anonyaradza matumbu uye anodzivirira kubva kune akasiyana madhisiki. Chekutanga pane zvese, kubva pakuzvimbirwa.
Nenzira, dambudziko reganda rakaoma kune vakadzi rakakosha sezvakamboita munguva yedu, kunyanya pakati pevagari veguta guru. Ehezve, iye akagadziriswa zvishoma nemakirimu, masiki uye maserum ayo vatengi vanowanzo siya mari yakawanda.
Asi kuitira kuti ganda rinogara riine hutano uye rakasimba munzvimbo yekutanga zvinofanirwa kunwa zvakakwana mvura. Uyezve isu tinoedza kunyorovesa ganda nenzira dzekugadzira kunze.
Ehezve, kunyangwe iine huwandu hwakawanda hwemvura haugadzirise matambudziko ese anouya nehutano. Asi imwe yeimwe nzira dzekuwedzera kuti dziite zvishoma.