10 dzinoda kuziva nezvevacheche vanozvarwa muchando

… Dzidza zvirinani

Kazhinji, izvi hazvinei nemhedzisiro yemamiriro ekunze. Zvakangoita kuti vana vechando vanowanzo kuve nemwedzi yakati wandei kupfuura vezera ravo rezhizha, kunze kwekunge, zveshuwa, vabereki vavo vanovaendesa kuchikoro gore rapfuura. Uye pazera iri, kunyangwe mwedzi mishoma yakakosha. Vana vanogadzirirwa zvirinani kuenda kuchikoro kwepfungwa, kuvandudzwa zvirinani, saka vanowanzove vanodiwa nevadzidzisi. Uye ivo vanowanzo kuwana mamaki akanakisa pabvunzo.

… Yakakura kudarika zhizha

Idzi ingori nhamba. Tsvagiridzo kubva kuHarvard neYunivhesiti yeQueensland muAustralia zvakaratidza kuti vana vechando kazhinji vanoreba uye vanorema, uye vane hukuru hwemusoro kutenderera kupfuura vana vezhizha. Hunhu hwechiitiko ichi hachisati chanyatsojeka. Asi masayendisiti zvechokwadi achawana zvese nekukurumidza.

… Vashoma kutambura ne multiple sclerosis pavanokura

Masayendisiti anoti izvi zvinoiswa pakuvhenekerwa nechiedza chezuva uye vhitamini D, iyo zuva rinopa kumutumbi wemukadzi ane nhumbu. Zvinoitika kuti kunyangwe mudumbu, mwana "anobaiwa jekiseni" kurwisa multiple sclerosis. Vana vanozvarwa muzhizha havashatiswe nechiedza chezuva panguva yepamuviri yekukura. Asi chokwadi chekuti vana vechando havagashi zuva rakaringana mumwedzi yekupedzisira yenhumbu chinokanganisa hutano hwemapfupa avo: anowanzo tenderera.

… Vane mukana wekuzvarwa nguva isati yakwana

Izvi zvinokonzerwa nenyaya yekuti zvakakwirira munguva yechando kubata dzihwa kana chimwe chirwere. Uye mushure mekurwara, mukana wekuzvara pamberi penguva unowedzera zvakanyanya.

… Kuzvibata zvirinani

Sei zvakadaro, vesaenzi havazive. Izvi, zvakare, zviverengero. Nyanzvi zhinji dzinokoshesa kutaura chokwadi ichi kune simba rezuva pamukadzi ane nhumbu. Asi sei chaizvo vhitamini D yakabatana nehumwe hunhu hwemucheche haisati yawanikwa.

… Vane mukana wekushungurudzika

Kana amai vari mumwedzi yekupedzisira yepamuviri, kazhinji havana zuva rakaringana. Mushure mezvose, zuva racho rakapfupika, uye kana paine poriji yechando uye chando mumugwagwa, haunyatsofamba. Nekuda kwekushayikwa kwechiedza, vana vanowanzo sangana nematambudziko epfungwa nezera.

… Ndinorwara kazhinji

Kungoti inguva yechando, izere nemavhairasi uye hutachiona hwemwaka. Uye immune system yemwana achangozvarwa haina kugadzirira kurwa navo. Naizvozvo, chengetedza vana vechando kubva kwakasiyana siyana kwakanyanya kufema kwehutachiona hutachiona kunyanya zvakanyatsonaka.

… Vanoda ganda hydration

Munguva yechando, zvese zviri panze nekunze, mweya unonyanya kuoma kupfuura muzhizha. Kumba, isu tinogona kubata nyore neizvi nekungopfekedza humidifier. Asi mumugwagwa hapana chekuita. Naizvozvo, ganda revacheche rinowanzooma uye rinoda hunyoro. Asi iwe unofanirwa kuita izvi nemazvo - ita shuwa kuti izvi zvikamu hazvisi mukisi cream.

… Havadi hutongi

Nekuda kwekuti muchando tinopedza nguva yakawanda tiri mumba uye kazhinji kazhinji kubatidza mwenje wemagetsi, vana vanovhiringidzika, husiku muyadhi kana masikati. Naizvozvo, usashamisika kana mwana wako wechando anotanga kufadza usiku hwese uye kurara zvine runyararo masikati. Nenzira, vesaenzi vakaonawo kuti vana vechando vanofarira kuenda kunorara nguva isati yakwana. Pane fungidziro yekuti izvi zvinokonzerwa nenyaya yekuti mawachi avo emukati akagadzirirwa kutanga kwezuva.

… Vane mukana wekurwara nechirwere cheshuga uye chirwere cheshuga

Kana iri asima, zvakare iri nyaya yemamiriro ekunze. Nekuda kwekuti isu tinogara pamba zvakanyanya munguva yechando, mwana "anosvika pakuziva" vavakidzani vasingafadzi seguruva uye guruva mite. Naizvozvo, njodzi yekurwara, uyezve asima, yakakwira. Uye zvakare, vana vechando vane kashoma mukana wekuve nean allergies yechikafu. Sei, masayendisiti asati afungidzira.

Uye nezve chirwere cheshuga - zuva rine mhosva. Chidzidzo kubva kuColumbia University chakawana kuti kune hukama pakati pekushomeka kwezuva kushomeka mukunonoka kubata nenjodzi yekuvandudza mhando XNUMX chirwere cheshuga. Saka Ndira vana vanofanirwa kunyatso kuzviteerera uye nekunyatso tarisa kudya uye chiitiko.

… Vanotanga kukambaira kare

Masayendisiti kuYunivhesiti yeHaifa vakawana izvi - zvinoitika kuti mwaka unozvarwa mwana unokanganisa kukura kwechiitiko chake chemuviri. Mwana akazvarwa mumatsutso kana munguva yechando anokambaira pakutanga kwegore uye zhizha.

Uye zvakare vana vechando vanorarama kwenguva yakareba - izvi zvakawanikwa kare nemasayendisiti eAmerica. Kana iyo yekupedzisira mwedzi yekuzvitakura iri mumwedzi inopisa, ine mhedzisiro yakaipa pahutano hwe "fetus" uye tarisiro yeupenyu yemwana.

… Kazhinji vanova vanachiremba kana maakaundendi

Idzi nzira mbiri dzebasa dzinowanzo sarudzwa nevana Ndira. Ivo vane hunyanzvi, vakangwarira, vanochengeta nguva, kutsungirira ndiyo nzira yavo yehupenyu, uye nekudaro hazvina kunyanya kuvaomera kuti vatange pakuona kunakidza sainzi yekuverenga. Uye mukurapa, kudzidza harisi basa riri nyore. Ku yunivhesiti chete, zvinotora makore matanhatu. Uyezve kumwe kudzidziswa… Nenzira, vana veNdira havawanzo kuve vatengesi. Iri basa rinoda hunyanzvi hwekutengesa, unofanirwa kutaurirana nevanhu zvakanyanya, uye izvi hazvisi zvevana muna Ndira.