10 mhedzisiro yemitambo pahutano hwedu
Mitambo inokanganisa hutano hwedu pamatanho akati wandei. Maitiro ayo anobatsira pane muviri wese.
Izvo zvakanaka kune hutano hwepfungwa
Mutambo unosimudzira kuvanzika kweserotonin, kemikari inorwira zvakasununguka kunetsekana uye inokushungurudza, izvo zvinokanganisa njodzi yekugara uchizvidya mwoyo nekushungurudzika. Kutsvagisa kwakatove kwakaratidza kuti kurovedza muviri kune mhedzisiro kumuviri seanodzvinyirira.