Mudzi wezvinetso zvemhuri upi noupi unorangarirwa kuva zvinetso zvekurukurirano pakati pomurume nomudzimai. Vakaroorana vanoisa zvinetso zvekurukurirano pamusoro pezvisakiso zvavo zvokukonana. Asi zvikonzero zvinodzika zvakadzika, anodaro chiremba wepfungwa Kelly Flanagan.
Zvinetso mukukurukurirana kwemhuri hachisi chisakiso, asi mugumisiro wechimwe chinetso, kuita kwachiri. Asi vakaroorana vanowanzouya kuhofisi ye psychotherapist nechinangwa chakajeka chekugadzirisa matambudziko ekutaurirana, uye kwete izvo zvakavakonzera.
Fungidzira mwana ari kudheererwa panhandare nevamwe vana, saka zvakaguma nekurwa. Pakati pekurwa, mudzidzisi anouya uye anoita mhedziso isina kururama: mukomana ndiye anokonzera, anofanira kurangwa, kunyange zvazvo akangopindura kune zviito zvevamwe vanhu. Izvi ndizvo zvinoitikawo noukama hwemhuri. Matambudziko mukukurukurirana - mukomana mumwe chete, asi vechokwadi vanokurudzira ve "kurwa".
1. Tinoroora nekuti tinoda akasarudzwa. Asi vanhu vanochinja. Funga izvi. Paunenge uchidzika nekanzira, usafunga nezve izvo wawakakupfimba iye zvino kana kuti chii chaunoda kumuona mune ramangwana, asi pamusoro pezvaari kuda kuva. Mubatsire pakuita izvi sokukubatsira kwaachaita mune ako.
2. Wanano haisi mushonga wekusurukirwa. Kusurukirwa magariro emunhu. Muchato haugoni kutibvisa zvachose, uye patinonzwa, tinotanga kupa mhosva mumwe wedu kana kutsvaga kushamwaridzana kune rumwe rutivi. Muhupenyu hwewanano, vanhu vanongogovana kusurukirwa pakati pevaviri, uye mumubatanidzwa uyu zvinopera. Kwekanguva.
3. Mutoro wenyadzi. Tese tiri kumukweva. Kuzhinji kwekuyaruka, tinoedza kunyepedzera kunge kusipo, uye apo mudiwa akaunza netsaona ndangariro yechiitiko chedu chekunyadziswa, tinovapomera mhosva yekukonzera uku kunzwa kusingafadzi. Asi mudiwa haana chekuita nazvo. Haakwanisi kuzvigadzirisa. Dzimwe nguva kurapwa kwemhuri kwakanakisa kurapwa kwega, kwatinodzidza kushanda nekunyara pane kuzvirongedzera kune avo vatinoda.
4. Ego yedu inoda kuhwina.. Kubva paudiki, ego yakashanda sedziviriro kwatiri, yakabatsira kupukunyuka kutuka uye kurohwa kwekupedzisira. Asi muwanano rusvingo runoparadzanisa vakaroorana. Yasvika nguva yekuiparadza. Tsiva nzira dzokuzvidzivirira nokutendeseka, kutsiva nokukanganwira, kupomera nokukumbira ruregerero, simba noutera, uye chiremera netsitsi.
5. Hupenyu huzhinji chinhu chinovhiringa, uye kuroorana hakuna musiyano. Kana zvinhu zvikasafamba nenzira yedu, tinowanzopomera mumwe wedu mhosva. Rega kunongedzerana zvigunwe, zviri nani kubata maoko uye kutsvaga nzira yekubuda mumamiriro ezvinhu pamwe chete. Ipapo munogona kupinda nemumakwikwi nepasi ehupenyu muri pamwe chete. Hapana mhosva kana kunyara.
6. Tsitsi dzakaoma. Kunzwirana tsitsi pakati pevanhu vaviri hakungoerekani kwaitika, kwoga. Mumwe munhu anofanira kutanga azviratidza, asi ichi hachisi vimbiso yemhinduro. Iwe unofanirwa kutora njodzi, kuita zvibayiro. Naizvozvo, vazhinji vanomirira kuti mumwe atore danho rokutanga. Kazhinji, vadiwa vanomira vakatarisana vachitarisira. Uye kana mumwe wavo asarudza zvakadaro, anenge agara achipinda mugomba.
Zvekuita: avo vatinoda havana kukwana, havazombofi vakava girazi rakakwana kwatiri. Hatigoni kuvada nokuda kwezvavari ndokuva vokutanga kuratidza tsitsi here?
7. Tine hanya nevana vedu zvakanyanya.kupfuura vaya vanovonga vavakazvarwa. Asi vana havafanire kuve vakanyanya kukosha kana kushoma pane muchato - haambofi! Muchiitiko chekutanga, ivo vachakurumidza kuinzwa uye vanotanga kuishandisa, vachikurudzira kusawirirana pakati pedu. Muchipiri, ivo vachaedza kukutora iwe. Mhuri inogara ichitsvaga kuenzanisa.
8. Kurwira simba kwakavanzika. Kusawirirana kwemhuri kumwe kutaurirana pamusoro pehukuru hwekuvimbana kwevakaroorana. Varume vanowanzoda kuti ive diki. Vakadzi vakapesana. Dzimwe nguva vanochinjana mabasa. Paunotarisa kurwa kwakawanda, unogona kuona mubvunzo wakavanzika: ndiani anosarudza kuti rusununguko rwakadii rwatinopa mumwe nemumwe muhukama uhu? Kana mubvunzo uyu ukasabvunzwa zvakananga, zvinokonzeresa kusawirirana.
9. Hatichanzwisisa kuti tingaramba sei tichifarira chimwe chinhu kana mumwe munhu ari oga. Munyika yanhasi, pfungwa dzedu dzakapararira pamiriyoni yezvinhu. Isu takajaira kusvetuka pamusoro tisingatarise mukati mezvimiro zvezvinhu, uye kuenderera mberi kana tafinhwa. Ndosaka kufungisisa kuchikosha kwatiri - hunyanzvi hwekunangidzira kutarisa kwedu kune chinhu chimwe chete, uyezve, kana isu tisingade kutsauswa, dzokera kwachiri uye zvakare.
Asi shure kwezvose, upenyu hwewanano hunogona kuva kufungisisa pamusoro pomunhu watinoda. Izvi zvakakosha zvakanyanya kuti mubatanidzwa uve wakareba uye unofara.
Murapi anogona kudzidzisa vaviri vakaroorana kutaura zvakanaka muawa imwe chete. Hazvina kuoma. Asi zvinogona kutora upenyu hwose kurwisa zvisakiso chaizvoizvo zvezvinetso zvemhuri.
Asi zvakadaro hupenyu hunotidzidzisa rudo. Inotishandura kuva avo vanogona kutakura mutoro wekusurukirwa, vasingatyi kunyadziswa, vanovaka mabhiriji kubva kumadziro, vanofara nemukana wekuvhiringidzika munyika ino inopenga, inotora njodzi yekutora danho rekutanga uye kukanganwira kune tarisiro dzisina kururama, rudo. munhu wese zvakaenzana, anotsvaga uye anowana zvibvumirano, uye zvakare unozvipira kune chimwe chinhu kana mumwe munhu.
Uye hupenyu ihwohwo hwakakodzera kurwira.