Kuongororwa ropa ndiyo nzira huru yekuziva zviri kuitika mukati memuviri wako. Kuongororwa kwakaoma hakudiwi kuti uone kuvepo kwekuzvimba kana kuona chikonzero chezvirwere zvinoshungurudza. Nekuda kwekuyedzwa kweropa, zvinokwanisika kuona zvirwere zvekutenderera kweropa kana chirwere cheshuga, uye kutanga kurapwa kana dambudziko rethyroid.
Morfologia uye OB
Zvinokurudzirwa kuva nekudzivirira kuongororwa ropa kamwe pagore, kunyange zvazvo kune zviitiko izvo zvinofanira kuitwa kakawanda (chitubu: medistore). Zvinoenderana zvakanyanya nemanzwiro aunoita kana chero zviratidzo zvinoshungurudza. Nzira iri nyore ndeyekutanga nekuverenga ropa rakazara neBiernacki reaction index (ESR). Nekuda kwemhedzisiro yebvunzo idzi, zvinokwanisika kuona kana mabasa eiyo circulatory system kana nhengo dzakaita seitsvo, chiropa kana endocrine glands dziri kushanda nemazvo. Ongororo inoratidza kusakwana uye kutsauka kubva pane zvakajairwa chinhu chinodiwa chekutanga kuongororwa kwakaoma.
Kuongorora mahomoni uye shuga yeropa
Kune boka rezvirwere izvo zvinoitika zvinofanira kutungamirira kuongororwa ropa. Chimwe chazvo ndechekunzwa kuneta nguva dzose uye kushaya simba kwenguva refu. Zvinoitika kuti kunzwa kwakaipisisa mugumisiro wechimwe chiitiko kana maawa akawanda anoshandiswa kubasa. Zvisinei, kana kuneta kusingadzikire mushure memazuva mashomanana, unofanira kuenda kuna chiremba uyo achakutumira kuongororwa kweropa. Muedzo weESR uchakubvumidza kuti uone kana muviri uri kunetseka nehutachiona kana kuti muviri hauna zvakaderera zvemukati zve erythrocytes kana hemoglobin. Imwe nharo yekuita ongororo yeropa kurasikirwa nekurema, kwakaitika kunyangwe kusashandisa slimming diet uye kutora chikafu chakafanana. Izvi zvinogona kusanganiswa nekushatirwa uye kunzwa kupisa. Zviratidzo izvi zvinoratidza kuti thyroid hormone mazinga akadai seTSH, T3 uye T4 anofanira kuongororwa. Chiyero chemahomoni aya, anotsauka kubva pane zvakajairwa, anogona kuratidza kusashanda kweiyo thyroid gland. Zviratidzo zvinotyisa zvinogonawo kuva kunzwa nyota nguva dzose, pamwe chete netsika yakanyanyisa yekupwanya. Zviratidzo zvinoratidzwa zvinogona kuva chitubu chechirwere cheshuga, kuvapo kwacho kunogona kuratidzirwa nekuongororwa kwemazinga ehuga.
Prophylaxis mushure memakore makumi mana
Mushure memakore makumi mana, zvakakosha kusanganisira kuongororwa kweropa kune lipid profile mu prophylaxis. Nekuda kweizvi, iwe unogona kutarisa huwandu hwehuwandu hwecholesterol, iyo yakanyanya kuwanda (LDL cholesterol) inogona kutungamira kune atherosclerosis kana zvimwe zvine njodzi zvemoyo. Zvakakosha kuti kuedza kwakadaro kunoratidza kwete chete huwandu hwecholesterol, asiwo huwandu hwayo hwakaputsika kuita zvikamu: yakanaka HDL cholesterol uye yakaipa LDL. A lipidogram inogona kuitwa zvakarongeka zvakare isati yasvika makore makumi mana, kana chikafu chakanyanya mumacalorie uye chakapfuma mumafuta ane nyama uye nyama.