Kuyamwisa zvirokwazvo chiito chechisikigo, asi hazvisi nyore nguva dzose kuita. Pakati pezvinonetsa zvinosanganikwa nazvo naamai vanoyamwisa, kurwadziwa ndechimwe chezvikonzero zvinotungamira zvekumira kwekutanga kwekuyamwisa. Mamwe matipi ekuvadzivirira.

Izvo zvakanyanya kunyatsoita mucheche paanosveta, anowedzera ma receptors ari pane areola yezamu ichasimudzirwa uye iyo yakakwira kugadzirwa kwea lactation mahormoni ichave. Mwana ari kuyamwa mushe zvakare chivimbiso chekurwadziwa-kusamuyamwisa. Kana ikasatora zamu nemazvo, mwana ari panjodzi yekutambanudza munyatso nekumupa kwese nekukuita kuti anete.  

Nzira yekutora zvinobudirira 

Kuti uwane kunyatsoshanda, maitiro mashoma anofanirwa kusangana:

• musoro wemwana unofanirwa kukotamiswa zvishoma
• chirebvu chake chinobata chipfuva
• mwana anofanira kushama muromo wake wakashama kuitira kuti atore chikamu chikuru cheasola yezamu, uye kwete zamu chete. Mumuromo make, areola inofanirwa kuchinjirwa kumuromo.
• panguva yekudya, mhino yake inofanira kunge yakavhurika zvishoma uye miromo yake yakakombamira kunze.

Chinzvimbo chemwana panguva yekuyamwisa chakakosha kuremekedza izvi zvakasiyana maitiro. Iko hakuna imwechete nzvimbo yekuyamwisa, asi akasiyana masosi kubva ayo amai vanosarudza iwo anoenderana neakanakisa avo, zvichienderana nezvaanofarira uye mamiriro.  

Iyo Madonna: iyo yakasarudzika chinzvimbo

Iyi ndiyo nzvimbo yekuyamwa yekuyamwisa, kazhinji iya inoratidzirwa kuna vanamai vari muwadhi yekuberekerwa. Chinyorwa:

• gara zvakanaka musana wako zvishoma kumashure, uchitsigirwa nepiro. Tsoka dzinoiswa zvakanaka pachigaro chidiki, zvekuti mabvi akakwirira kupfuura chiuno.
• gadzika mwana akarara nedivi, dumbu rakanangana naamai vake, sekunge aive akamonera iro. Tsigira magaro ake neruoko rumwe uye rega musoro wake ugare pamusoro pemberi, murukova rwegokora. Amai havafanirwe kutakura mwana wavo (panjodzi yekumanikidzwa nekumukuvadza musana), asi kungomutsigira.
• musoro wemwana unofanirwa kunge uri padanho rechipfuva, kuitira kuti rigone kuritora zvakanaka mumuromo, amai vasina kukotama kana kusimuka.

Piro yekuyamwisa, inofanirwa kuita kuti kuyamwa kuve nyore uye kugadzikana, inozivikanwa kwazvo naamai. Asi chenjera, kushandiswa zvisirizvo, zvinogona kushandira kuyamwisa kupfuura zvazvinoita. Kurara mwana pasi pepiro dzimwe nguva kunoda kuti ibviswe kubva pachipfuva, izvo zvinogona kuita kuti zvive zvakaoma kunamira uye kuwedzera njodzi yekurwadziwa kwezamu. Pasina kutaura kuti mutsago unogona kutsvedza panguva yekudya. Chishongedzo chekuyamwisa chinoshandiswa zvine hungwaru…

Nzvimbo yekunyepa: yekuzorora kwakanyanya

Nzvimbo yekunyepa inokubvumira kuyamwisa mwana wako uchizorora. Izvi zvinowanzo kuve chinzvimbo chinogamuchirwa kuna vanaamai vanovata pamwe (pamwe nemubhedha wedivi, kuitira chengetedzo). Nekuti haina kumanikidza chero mudumbu, kurara pasi kunokurudzirwawo mushure mechikamu chekusiya, kudzikamisa kurwadziwa. Mukuita: 

• rara parutivi rwako nepiro pasi pemusoro wako uye imwe kumashure kwako kana zvichidikanwa. Bend uye simudza gumbo rake repamusoro kuti rive rakadzikama.
• akaradzika mwana padivi, akapinza, dumbu kusvika padumbu. Musoro wake unofanirwa kuve wakadzikira zvishoma pane zamu, zvekuti anofanira kuchinjanisa zvishoma kuti autore.

Kurera kwehupenyu: kwe "zvakasikwa" kuyamwisa

Zvakawanda kupfuura chinzvimbo chekuyamwisa, kurera kwehupenyu inzira yakasarudzika yekuyamwisa. Sekureva kwemugadziri wayo Suzanne Colson, chipangamazano weAmerican lactation, kurera kwehutachiona kunovavarira kusimudzira hunhu hwaamai nemucheche, hwekunyaradza uye kunyatso kuyamwisa.

Nekudaro, mukurera kwehupenyu, amai vanopa chipfuva kumwana wavo munzvimbo yakatsiga pane kugara pasi, izvo zvinonyanya kusununguka. Nomuzvarirwo, iye achagadzira dendere nemaoko ake kutungamira mwana wake uyo, kune rake divi, achakwanisa kushandisa dzese pfungwa dzake kuwana zamu raamai vake uye kuyamwa zvinobudirira. 

Mukuita: 

• gara zvakanaka, wakagara neturu yako yakatsamira kumashure kana munzvimbo yakatetepa, yakavhurika. Musoro, mutsipa, mapfudzi nemaoko zvinofanirwa kutsigirwa zvakanaka nemapiro semuenzaniso.
• isa mwana kuzorwa newe, akatarisa pachipfuva chako, tsoka dzake dzichizorora pamusoro pako kana pamubhedha.
• rega mwana "achikambaira" achienda pachipfuva, uye mutungamire kana zvichidikanwa nemasaini anoita kunge echisikigo.

Kudyisa kunofanirwa kuitirwa munzvimbo yakanyarara, kuitira kuti mwana naamai vake vasununguke. Zvekuyamwisa zvinobudirira uye zvisina kurwadziwa, heino nzira yekutevera:

Ipa zamu kumwana wako pazviratidzo zvekutanga zvekumuka

Reflex mafambiro uchikotsira kana kushama muromo, kuchema, kutsvaga muromo. Izvo hazvidiwe (kana kunyangwe zvisingakurudzirwe) kumirira kudzamara achema kuti umupe chipfuva

Ipa mwana zamu rekutanga

Uye izvo kusvikira aregera achienda.

Kana mwana akarara pazamu kana kumira kuyamwa nekukurumidza

Dzvanya chipfuva kubvisa mukaka mudiki. Izvi zvinomukurudzira kuti atangezve kuyamwa.

Ipa rimwe zamu kumwana

Pamamiriro ekuti iye achiri kuita kunge anoda kuyamwa. 

Kubvisa zamu remwana kana asiri kuzviita ega

Ita shuwa yeku "pwanya kukweva" nekupinza chigunwe pakona yemuromo wake, pakati pematadza ake. Izvi zvinodzivirira kubva pakutsonyoka nekutambanudza zamu, iro rinogona kupedzisira rakonzera kutsemuka.

Iwe unoziva sei kana mwana wako achiyamwisa zvakanaka?

Chinhu chidiki chekuziva kuti mwana ari kuyamwa mushe here: matembere ake anofamba, iye anomedza neumwe neumwe anoyamwa pakutanga kwekudya, uyezve maviri kusvika matatu anoyamwa kumagumo. Anomira pakati pekuyamwa, muromo wakashama, kuti atore mukaka.

Padivi raamai, chipfuva chinopfava sezvo chikafu chichifambira mberi, kurumwa mudiki kuchionekwa uye anonzwa kutandara kukuru (mhedzisiro yeoxytocin).  

Kuyamwisa hakufanirwe kunge kusinganzwisisike, ndoda kurwadza. Marwadzo chiratidzo chekunyevera kuti mamiriro ekuyamwisa haana kukodzera.  

Chikonzero chekutanga chekurwadziwa kwekuyamwisa kuchema, kazhinji kazhinji nekuda kwekuyamwa kwakashata. Kana kuyamwisa kuchikuvadza, saka zvinotanga kudikanwa kuti utarise nzvimbo chaiyo yemwana pazamu nekuyamwa kwake. Usazeze kusheedza nyamukuta anozivikanwa mukuyamwisa (IUD Lactation uye Breastfeeding) kana mubatsiri weIBCLB (Lateation Consultant).  

Nzira yekubvisa sei kamuri?

Kusimudzira maitiro ekupora kweiyo nzira, nzira dzakasiyana dziripo:

Mukaka wemuzamu:

Kutenda kune ayo anti-anogumbura zvinhu, epidermal kukura zvinhu (EGF) uye anti-hutachiona zvinhu (leukocyte, lysozyme, lactoferrin, nezvimwewo), mukaka wemuzamu unokurudzira kupora. Amai vanogona kuisa madonhwe mashoma kunyatso mushure mekudyisa kana kuushandisa sebhandeji. Kuti uite izvi, ingo nyudza chena isina kuomeswa nemukaka wechipfuva uye chengeta pane munyatso (uchishandisa yekunamatira firimu) pakati pekudya kwese. Chinja maawa maviri ega ega.

Lanolin:

ichi chinhu chechisikigo chakabviswa kubva kune sebaceous glands gwai ane emollient, inozorodza uye inosimbisa zvimiro. Yakaiswa pazamu pazinga rehazelnut yakambopisirwa pakati peminwe, lanolin yakachengeteka kumwana uye haidi kupukutwa usati wadyisa. Sarudza iyo yakanatswa uye 100% lanolin. Ziva kuti kune njodzi yakadzika kwazvo yeanosijeni irimo mune yemahara doro chikamu che lanolin.  

Zvimwe zvinokonzeresa kukonzeresa

Kana, kunyangwe ichigadzirisa nzvimbo yekuyamwisa uye aya marapirwo, kutsemuka kuchiramba kana kutowedzera, zvinodikanwa kuti uone zvimwe zvinokonzeresa, zvakaita se:

• kuberekwa torticollis iyo inodzivirira mwana kutendeuka musoro wake zvakanaka,
• rurimi rwakasimba kwazvo frenulum inopindira nekuyamwa,
• minyatso yakati sandara kana kuti yakadzorerwa inoita kuti zvikunetse kubata munyatso

Chimwe chikonzero chinowanzoitika chekurwadziwa kwekuyamwisa ingorgement. Zvakajairika panguva yekuyerera kwemukaka, asi zvinogona zvakare kuitika mumashure. Nzira yakanakisa yekugadzirisa engorgement asi zvakare yekudzivirira iyo ndeyekudzidzira kuyamwisa pane zvinodiwa, nekugara uchiyamwisa. Izvo zvinodikanwa kuti utarise nzvimbo chaiyo yemwana pazamu kuti uone kuti kuyamwa kwake kunoshanda. Kana ikasayamwa zvakanaka, chipfuva hachigone kudururwa zvakanaka, zvichiwedzera mukana wekuti ingorgement. 

Chipfuva engorgement: nguva yekubvunza?

Dzimwe mamiriro ezvinhu anoda kuti ubvunze chiremba wako kana nyamukuta:

• furuu-yakaita mamiriro: fivha, muviri kurwadza, kuneta kukuru;
• nzvimbo ine utachiona hwakanyanya;
• bundu rakaoma, dzvuku, rinopisa muzamu.