Kuyamwisa mazamu akatsemukira ane chekuita nekuyamwisa

Nzira yekuziva sei kuparuka muzamu?

Iri ishoko ratinongowana chete panguva yekugadzirira kuzvara makirasi uye kuzvara mwana, kunyanya kana isu takatarisira mwana wedu wekutanga: crevasses. Zvinodyidzana nekuyamwisa, kutsemuka kwezamu zvinoreva kutsemuka kudiki kana kutsemuka mukati meareola yezamu, kunyanya pazamu, apo mukaka wezamu unobuda. Mukororo uyu unogona kuita senge ronda, nekubuda ropa uye kuumbwa kwegwenga, nokudaro kutora nguva kupora.

Zvakakwana kutaura kuti kana zvakaoma kutsanangura kuti mutswe chii, mukadzi mukoti anowanzoziva kuti angazviziva sei, uye tinokurumidza kunzwisisa kuti chimwe chinhu hachina kunaka pazvinooneka. Zvisinei, mamwe makorokoza madiki zvekuti haaonekwe. Iko zvino kurwadziwa panguva yekudya kunofanira kuisa chip munzeve. Nokuti "nguva dzose" kuyamwisa, iyo inopfuurira pasina chiitiko, haisi haifaniri kuva inorwadza.

Nzira Yekudzivirira MaNipple Cracks Paunenge uchiyamwisa?

Tichiri kuda kunzwa kana kuverenga kuti kuyamwisa kwakafanana nekutsemuka mumazamu, kuti kutaridzika kwekutsemuka mumazamu hakudzivisiki kana kupotsa. Muchokwadi, izvi hazvina kunaka: zvinokwanisika kuyamwisa kwemwedzi yakati wandei pasina mitswe inooneka.

Kukosha kwenzvimbo yakanaka yekuyamwisa

Muzviitiko zvakawanda zvakanyanya, kutsemuka kwezamu kunoonekwa nekuda kwekutadza kuyamwisa nzvimbo panguva yekuyamwisa. Mwana haana kuiswa zvakanaka, haana kugadzikana, uye haabatike zvakanaka mumuromo. Nzvimbo yakarurama ndeye apo mwana akashama muromo wake wakashama miromo yakasimudzwa uye chikamu chikuru cheareola mumuromo, chirebvu chiri muzamu uye mhino yakajeka. Amai vanofanirawo kuiswa zvakanaka, pasina mhirizhonga paruoko kana kumashure, sei kwete kutenda nekutsigirwa kwepiro yekuyamwisa.

Cherechedza, zvisinei, kuti zvinoitika kuti mutswe unooneka kana mwana akamira zvakanaka, uye amai vake zvakare. Izvi zvinonyanya kuitika pakutanga kwekuyamwisa, mazuva ekutanga, nokuti kusveta kwemwana hakurevi kuti kwakanyatsosimbiswa, mazamu ari kunze, nezvimwewo. Kutsemuka kunobva kwechinguva.

Pasinei nezvose, dambudziko dzimwe nguva rinopfuurira nekufamba kwenguva, nokuda kwechimiro chemukanwa womwana kana kuti muromo kana kuti rurimi rwakanyanyopfupika. Kutsvaga kuraira kwanyamukuta, mubatanidzwa kana mubatsiri weanoyamwisa zvinogona kuzodikanwa kugadzirisa dambudziko uye kumisa mitswe.

Zvimwe zvikonzero zvinogona kutsanangura kutaridzika kwegomba, senge:

• hutsanana hwakanyanya nesipo inokwenya;
• kupfeka zvipfeko zvemukati zvekugadzira;
• kuzara;
• pombi yemazamu isingakodzeri kana yakashandiswa zvisina kunaka (teti yakakurisa kana kuti idiki pazamu, kuyamwa kwakanyanyisa, nezvimwewo).

Nzira yekurapa kuputika kunokonzerwa nekuyamwisa?

Zvingave zvinonyadzisa kana crevasse inoratidza kupera kwekuyamwisa izvo, kusvika panguva iyoyo, zvave zvichienda pasina kukanganisa. Kuti udzivise kumanikidzirwa kurumurwa, asiwo utachiona kana kunyange mastitis, kune mishonga uye zviito zvakanaka zvinotora nokukurumidza apo mutswe unooneka.

Kana uchida kuramba uchiyamwisa zamu rinenge rabatwa zvisinei nemarwadzo, unogona apo neapo vasarudze minyatso kana achitambisa mukaka wakenepombi yemazamu, woipa neimwe nzira (bhodhoro semuenzaniso, teaspoon…). Asi muzviitiko zvose zvichave zvakakosha kugadzirisa chikonzero chekutsemuka uku, kunyanya kana iri kudzokorora, kudzivirira kuti irege kuonekwa zvakare.

Ndeipi cream yekuisa muchiitiko chekuyamwisa kutsemuka?

Kana uchiyamwisa zvimwe wakambonzwa nezvako lanolin (anonziwo mafuta emvere dzemakwai kana wakisi yemvere), pane mamwe mimwe miriwo yemavegans. Inofanira kubvumwa, lanolin inoshanda zvishamiso pane yakasimbiswa crevasse, uye ine mukana wekuve. zvinodyiwa uye zvakachengeteka kuvacheche: hapana chikonzero chekuchenesa zamu usati wadyisa. Kana ukasarudza kirimu iyi kurapa mutswe, isa kadiki kelanolin pazamu mushure mekudya kwega kwega zamu rinenge rabatwa.

Imwe mhinduro, isingadhure uye inowanikwa kune vese vakadzi vanoyamwisa: kushandisa mukaka muduku wezamu pakarepo mushure mekudya. Iri zvakare reflex kuva nepamusoro pemvura, kudzivirira kutaridzika kwekutsemuka, nekuti mukaka waamai une chokwadi kuporesa uye kudzivirira zvinhu. Dzimwe nguva, iwe unogona kutozviita iwe bhanji rakanyoroveswa, kuti uende kwemaawa mashoma. Hunyoro hunobva hwava chinhu chekupodza pakakoromoka. Mune imwe pfungwa, iwe unogona zvakare kushandisa goko rehukoti kana magomba ekuyamwisa.