Ruoko (kubva kumanyorero echiLatin, "divi remuviri") inhengo yakaumbwa nemapfupa makumi maviri nemanomwe, ichibata zvakanyanya mukuchinja kwayo nekufamba.

Mafupa echanza ane mapfupa makumi maviri nemanomwe (1):

• Iyo carpus, inoumbwa nemitsara miviri yemabhonzo mapfupi mana, pamwe neredhiyo uye ulna zvinoumba mubatanidzwa wechiuno (2)
• Iyo pastern, inoumbwa nemapfupa mashanu akareba, inoumba marangwanda emuchindwe uye inoiswa mukuwedzera kwemumwe nemumwe munwe
• Iwo gumi nemana phalanges anoumba minwe mishanu yechanza

Kufambisa kwemaoko. Iwo mapfupa, akasunganidzwa nemajoini, akaiswa mukufamba nekutenda kune yakawanda tendon uye mhasuru inopindura kune akasiyana etsinga mameseji. Ruoko runobvumira mafambiro ekufamba, kuwedzera (kumusoro), kubhururuka (pasi).

Kubata. Basa rakakosha reruoko kubata, kugona kwenhengo kubata zvinhu (3).

fractures. Mapfupa eruoko ari nyore kusangana nekukanganiswa uye kutsemuka. Zvipenga zvekuwedzera zvinofanirwa kusiyaniswa kubva pamajoini akatsemuka anosanganisira mubatanidzwa uye zvinoda kuongororwa kwakakwana kwezvironda.

• Kutsemuka kwemaphalanges. Mapfupa akatsemuka eminwe anokonzera kuomarara kuchikanganisa kufamba kweminwe (4).
• Kutsemuka kwemetacarpal. Inowanikwa muchanza cheruoko, aya mapfupa anogona kutyoka muchiitiko chekudonha nechibhakera chakavharwa kana kurohwa zvine simba neruoko (4).
• Kuputsika kweScaphoid. Carpal bone, iyo scaphoid inogona kutsemuka muchiitiko chekudonha pachiuno kana ruoko (5) (6).
• Kutsemuka kwechiuno. Kazhinji, kutsemuka uku kunoda kukurumidza uye kuchinjika kusagadzikana kwechiwoko kudzivirira kutama.

Zvirwere zvepfupa.

• Kienbock chirwere. Ichi chirwere chinonzi necrosis cheimwe remapfupa emapfupa apo chikafu chinowanikwa kubva muropa chakakanganiswa (7).
• Osteoporosis Bone kusasimba uye njodzi yekutyoka kunokonzerwa nekurasikirwa kwefupa kuwanda kunoonekwa mune zvidzidzo kubva pamakore makumi matanhatu paavhareji.

Musculoskeletal kusagadzikana (MSDs). Ruoko nderumwe rwemakumbo ekumusoro anokanganiswa nemusculoskeletal kusagadzikana, kunozivikanwa sezvirwere zvebasa uye kumuka panguva yekuwandisa, kudzokorora kana kushushikana kamwe kamwe panhengo.

• Tendonitis yechiuno (de Quervain). Inoenderana nekuzvimba kwetendonesi muchiuno (9).
• Carpal tunnel syndrome. Iyo inoratidzira sekurira muzvigunwe uye kurasikirwa kwesimba mhasuru (10).

Arthritis. Inoenderana nemamiriro ezvinhu anoratidzwa nekurwadziwa mumajoini, ligaments, tendon kana mapfupa. Inozivikanwa nekusakara uye kubvaruka kwetikiroti inodzivirira mapfupa emajoini, osteoarthritis ndiyo inonyanya kufarirwa arthritis. Iwo majoini emaoko nemaoko anogonawo kukanganiswa nekuzvimba mune rheumatoid arthritis (11). Aya mamiriro anogona kutungamira mukukuvara kweminwe.

Kudzivirira kwekuvhunduka uye kurwadziwa muruoko. Kugadzirisa kutsemuka uye kusagadzikana kwemasukloskeletal, kudzivirira nekupfeka dziviriro kana kudzidza kuita kwakakodzera kunokosha.

Orthopedic kurapwa. Zvichienderana nerudzi rwekutsemuka, kuiswa kwepurasita kana resini ichaitwa kuti itadze ruoko.

Mishonga yekurapa. Zvichienderana nechirwere ichi, marapirwo akasiyana-siyana anorayirwa kuti agadzirise kana kusimbisa nyama yemapfupa.

Kuvhiya kurapwa. Zvichienderana nerudzi rwekutsemuka, kuvhiya kunogona kuitwa pamwe nekuiswa kwepini kana sikuruwa mahwendefa. Kurapa kwechirwere cheKienböck kunodawo kurapwa.

Kuongorora kwekufungidzira kwekurapa. Kuongororwa kwekiriniki kunowanzo kuwedzerwa neiyo x-ray. Mune zvimwe zviitiko, vanachiremba vanoshandisa MRI, CT scan, kana arthrography kuongorora uye kuona maronda.

Chishandiso chekutaurirana. Ruoko rwemaoko runowanzo sangana nekutaura.