Munhu wese akambosangana negodo kamwechete muhupenyu hwake. Asi kune vamwe, inova dhiri. Clinical psychologist Yakov Kochetkov anotaurira kuti muganhu uri pakati pezvakajairwa uye pathological godo ndere uye nzira yekudzikisa kuomarara kwechiitiko.
— Fungidzira, anomuda zvakare! Uye iye chete!
Wamuudza kuti arege?
— Kwete! Kana akamira ndichaziva sei waanoda?
Zvidzidzo zvepfungwa zvegodo hazvina kunyanya kufarirwa nenyanzvi. Godo harina kuonekwa sechinetso chekliniki, kunze kwechimiro chayo chechirwere - kunyengera kwegodo. Uyezve, mutsika dzakawanda, godo unhu hunokosha hworudo “rwechokwadi”. Asi hukama hungani hunoparara nekuda kwegodo.
Hurukuro yandakanzwa inoratidza zvinhu zvakakosha zvekufunga zvinowanikwa muvamiriri vevarume nevakadzi. Isu tinoziva kubva mukutsvagisa kuti vanhu vane godo vanowanzo tsanangura zvisizvo zvimwe zviratidzo sezviratidzo zvekusavimbika. Inogona kuita senge pasocial network, mazwi asina kurongeka kana kutarisa.
Izvi hazvirevi kuti vanhu vane godo vanogara vachigadzira. Kazhinji pane zvikonzero zvegodo, asi kufungidzira kunobata pamutemo we "kupisa pamukaka, kuputira pamusoro pemvura" uye kunoita kuti uteerere kune zviitiko zvisina mhosva zvachose.
Uku kusvinurira kunobva pachinhu chechipiri chakakosha chepfungwa yegodo-hwaro hwekutenda kwakashata pamusoro pako uye nevamwe. "Hapana anondida, zvirokwazvo achandisiya." Wedzera kune izvi «Hapana anogona kuvimbwa» uye iwe uchanzwisisa kuti nei zvakanyanya kuoma kwatiri kubvuma pfungwa yekutarisisa kune mumwe munhu.
Kunyanya kunetseka muhukama hwemhuri, mibvunzo yakawanda uye fungidziro zvinomuka, mukana wekusavimbika unowedzera.
Kana ukaona, ndinoti «isu». Godo rakajairika kwatiri tose, uye tose tinoriwana nguva nenguva. Asi rinova dambudziko risingaperi kana mamwe mazano nezviito zvinowedzerwa. Kunyanya, pfungwa yokuti kuchenjerera nguva dzose kwakakosha, uye kuideredza kunotungamirira kumugumisiro usingadiwi. Kana ndikarega kufunga nezvazvo, ndichazorora, uye ndichanyengerwa zvechokwadi.
Zviito zvinobatanidza aya mazano: kugara uchitarisisa masocial network, kutarisa mafoni, homwe.
Izvi zvinosanganisirawo chido chenguva dzose chekutanga nhaurirano pamusoro pekupandukira, kuitira kuti unzwe zvakare kubva kune mumwe wako kuramba kwekufungira kwavo. Zviito zvakadaro hazvibvisi chete, asi, pane zvinopesana, zvinosimbisa pfungwa dzepakutanga - «Kana ini ndakasvinura uye iye (a) asingaiti seanondibiridzira, saka tinofanira kuenderera mberi, kwete kuzorora. » Uyezve, kunyanya kunetseka muukama hwemhuri, mibvunzo yakawanda uye fungidziro zvinomuka, mikana yekusavimbika inowedzera.
Kubva pane zvose zvataurwa pamusoro apa, kune mazano mashomanana ari nyore achabatsira kuderedza kuoma kwechiitiko chegodo.
- Rega kutarisa. Hazvinei kuti zvakaoma sei, rega kutsvaga maronda ekutengesa. Uye pashure penguva yakati, uchanzwa kuti kuri nyore kutsungirira kusava nechokwadi.
- Taura nemumwe wako nezvemanzwiro ako, kwete zvekufungira kwako. Bvumiranai, mazwi ekuti "Ini handizvifarire kana uchida ex wako, ndinokumbira kuti unzwisise manzwiro angu" anonzwika zviri nani pane "Uri kufambidzana naye zvakare?!".
- Bvunza nyanzvi yepfungwa kuti uchinje zvakadzika zvitendero: kunyangwe iwe uri kubiridzirwa, izvi hazvireve kuti uri munhu akaipa, asina maturo kana asina basa.