Inguva yakareba sei kubika portobello howa?

Cook Portobello mumvura ine munyu kwemaminitsi gumi nemashanu.

Maitiro ekubika portobello

Iwe unozoda - portobello, mvura, munyu

1. Geza Portobello, cheka midzi, suka tsvina nebhurashi.

2. Isa portobello mupoto, udire mumvura kuitira kuti ifukidze howa.

3. Isa pani pamoto.

4. Wedzera munyu.

5. Mushure mekubika, bika iyo portobello kwemaminetsi gumi nemashanu, yakafukidzwa nechifukidziro, pamusoro pemoto wakadzika nekamota.

6. Dhonza muto (unogona kushandiswa kugadzira masupu uye sosi), utonhorese howa uye ushandise sekurairwa.

Yako portobello howa yakabikwa!

Yakareba sei uye sei fry portobello

Portobello inofanira kukangwa pamberi pemvura kubva pa portobello yabuda mupani. Kazhinji zvinotora maminetsi manomwe kusvika gumi kuti ufry.

Chokwadi chinonaka

- Hazvikurudzirwe kunyorova hombe portobello howa. Sezvo howa huri kurimwa munzvimbo dzekuchengetera hutachiona, hazviite kuti uve nehutachiona uye kuchenesa nebrashi nyoro zvinokwana. Kana iwe uchiri kuda kugeza howa, zvinokurudzirwa kuti ushandise ipapo nekuomesa kwemaminitsi mashanu kusvika mashanu usati wabika.

- Pakusarudza a portobello ramba uchifunga kuti howa hune makapeti akakombama hudiki, uzere hunyoro. Izvo zvinonzwisisika kubva pakuona kwehupfumi kutenga howa hwakakura, kubva kune hunyoro hwakatobuda. Iko kunyange kapu ine mhedzisiro pane kuravira kwehowa: kuravira kwePortobello akakura kwakapfuma, uye chimiro chakakora.

- Portobello - it akasiyana champignon, ane hombe yakakura saizi. Muzvitoro zveMoscow unogona kuwana portobello neheti dzinosvika gumi masendimita muhupamhi.

- Calorie kukosha portobello - 26 kcal / 100 magiramu.

- Portobello anowanzo vakura mune zvakagadzirwa myceliums. Nekudaro, kusiyana neyakajairwa champignon, maitiro ekukura Portobello anonyanya kusanzwisisika, saka kurimwa kwePortobello hakuna kujairika. Yakabatana neiyi ndiyo yakakwira mutengo wehowa muzvitoro.

- Mutengo portobello muzvitoro zveMoscow - 500 rubles / 1 kilogiramu.

- Kunze kwekubika, portobello yakakangwa uye yakabikwa… Tichishandisa hombe chivharo saizi, iyo portobello yakaiswa uye yakaiswa.