Muna The Picture of Dorian Gray, Oscar Wilde akanyora, kuti: “Vana vanotanga nokuda vabereki vavo. Vachikura, vanotanga kuvatonga. Dzimwe nguva vanovaregerera." Iyo yekupedzisira haisi nyore kune wese munhu. Zvakadini kana isu takakurirwa ne "kurambidzwa" manzwiro: kutsamwa, kutsamwa, kutsamwa, kuora mwoyo - maererano nevanhu vepedyo? Nzira yekubvisa sei manzwiro aya uye zvakakosha here? Maonero emumwe munyori webhuku "Kufunga uye manzwiro" Sandy Clark.
Mukurondedzera mukwende wepfungwa uyo vabereki vanopfuudzira kuvana vavo, mudetembi wechiRungu Philip Larkin akapenda mufananidzo wechimwe chinhu chiri pasi pekuvadziko inogarwa nhaka. Panguva imwecheteyo, mudetembi akasimbisa kuti vabereki pachavo havawanzopomerwa mhosva yeizvi: hongu, vakakuvadza mwana wavo nenzira dzakawanda, asi nokuti ivo pachavo vakamboshungurudzika nekurerwa.
Kune rumwe rutivi, vazhinji vedu vabereki "vakapa zvose." Tinoonga kwavari, takava zvatakava, uye kashoma kuti tizokwanisa kubhadhara chikwereti chavo uye kuvadzorera nenzira yakati. Ukuwo, vakawanda vanokura vachinzwa sokuti vakaodzwa mwoyo naamai vavo kana/kana baba (uye sezvingabvira vabereki vavo vanonzwa nenzira imwe cheteyo).
Zvinowanzogamuchirwa kuti tinogona kungonzwa manzwiro anotenderwa munzanga nokuda kwababa naamai vedu. Kutsamwa uye kugumburwa navo hazvigamuchirwi, manzwiro akadaro anofanira kudzvinyirirwa munzira dzose dzinobvira. Usatsoropodza amai nababa, asi gamuchira - kunyange kana vakambotiitira zvakaipa uye vakaita zvikanganiso zvakakomba mudzidzo. Asi kana tichiramba manzwiro edu pachedu, kunyange asingafadzi zvikuru, ndipo patinowedzera manzwiro aya akasimba uye anotikurira.
Nyanzvi yezvepfungwa Carl Gustav Jung akatenda kuti kunyangwe tikaedza sei kudzvinyirira manzwiro asingafadzi, ivo vachawana nzira yekubuda nayo. Izvi zvinogona kuzviratidza mumafambiro edu kana, zvakanyanya, nenzira yezviratidzo zvepfungwa (zvakadai sekuputika kweganda).
Chinhu chakanakisisa chatinogona kuita isu pachedu kubvuma kuti tine kodzero yekunzwa chero manzwiro. Zvikasadaro, tinoisa pangozi kungowedzera mamiriro acho ezvinhu. Hongu, zvakakoshawo kuti chii chaizvo chatichaita nemanzwiro ese aya. Zvinobatsira kuzvitaurira kuti, "Zvakanaka, ndiwo manzwiro andinoita - uye heino chikonzero" - uye tanga kushanda nemanzwiro ako nenzira inovaka. Semuenzaniso, kuchengeta dhayari, kukurukura navo neshamwari yaunovimba, kana kutaura mukurapa.
Hongu, vabereki vedu vakakanganisa, asi hapana achangoberekwa anouya nemirayiridzo.
Asi ngatitii isu tinoramba tichidzvinyirira manzwiro edu asina kunaka kuvabereki vedu: semuenzaniso, kutsamwa kana kuodzwa mwoyo. Mikana yakanaka kuti sezvo manzwiro aya ari kuramba achitungira mukati medu, tichangotarisa chete nguva dzose pakukanganisa kwakaitwa naamai nababa, kuti vatiwisira pasi sei, uye kukanganisa kwedu pachedu nekuda kwemanzwiro aya nepfungwa. Mukutaura, tichabatirira nemaoko maviri kunhamo yedu pachedu.
Kana tabudisa manzwiro, tichaona nokukurumidza kuti haachasviki, kuvira, asi zvishoma nezvishoma "mamiriro okunze" uye anopera. Kupfurikidza nokuzvipa timene mvumo yokutaura zvatinonzwa, tinogona pakupedzisira kuona mufananidzo wacho wose. Hongu, vabereki vedu vakanga vasina kururama, asi, kune rumwe rutivi, ivo sezvingabvira vainzwa kusakwana kwavo vamene nokusava nechokwadi—kana bedzi nemhaka yokuti hapana muraidzo unobatanidzwa kune upi noupi achangobva kuberekwa.
Zvinotora nguva kuti kusawirirana kwakadzika midzi kugadziriswe. Manzwiro edu asina kunaka, asina kugadzikana, "akaipa" ane chikonzero, uye chinhu chikuru ndechokuchiwana. Tinodzidziswa kuti tinofanira kubata vamwe nekunzwisisa uye netsitsi - asiwo nesu pachedu. Kunyanya munguva idzodzo dzatinenge tine nguva yakaoma.
Tinoziva maitiro atinofanira kuita nevamwe, maitiro atinofanira kuita munharaunda. Isu pachedu tinozvifambisa muhurongwa hwakasimba hwezviyero nemitemo, uye nekuda kweizvi, pane imwe nguva isu hatichanzwisisa zvatinonzwa chaizvo. Isu tinongoziva kuti "tinofanira" kunzwa sei.
Iko kudhonzerana kwemukati-kati kunotiita kuti titambure isu pachedu. Kuti upedze kutambura uku, iwe unongoda kutanga kuzvibata iwe nemutsa wakafanana, kutarisira uye kunzwisisa kwaunobata vamwe. Uye kana tikabudirira, zvichida tichaona kamwe kamwe kuti mutoro wepfungwa watakanga takatakura nguva yose iyi wava nyore zvishoma.
Takarega kurwisana nesu pachedu, tinozoona kuti vabereki vedu kana vamwe vanhu vatinoda havana kukwana, izvo zvinoreva kuti isu pachedu hatifanire kuenderana nechipoko.
NezveMunyori: Sandy Clark ndiye munyori pamwe chete weMindfulness uye Emotion.