PSYchology

Pane zvipingamupinyi zvakawanda munzira yekuziva kwekugadzira. Kune vazhinji vedu, yakanyanya kunaka pane iyi "mutsoropodzi wemukati." Inonzwika, yakaoma, isinganeti uye inogutsa. Anouya nezvikonzero zvakawanda nei tisingafaniri kunyora, kudhirowa, kutora mifananidzo, kuridza zviridzwa, kutamba, uye kazhinji kuedza kuona kugona kwedu kwekugadzira. Nzira yekukunda sei censor iyi?

“Pamwe kuita zvemitambo zviri nani? Kana kudya. Kana kurara ... hazvina musoro zvakadaro, hauzive kuita chero chinhu. Uri kuda kunyengedza ani, hapana ane hanya nezvauri kuda kutaura nehunyanzvi hwako! Izvi ndizvo zvinoita izwi remutsoropodzi wemukati. maererano netsanangudzo yemuimbi, muimbi uye muimbi Peter Himmelman. Maererano naye, inzwi iri remukati rinomudzivisa kupfuura zvose panguva yekusika. Peter akatomupa zita — Marv (Marv — short for Majorly Afraid of Revealing Vulnerability — «Kutya kwazvo kuratidza utera»).

Zvichida mutsoropodzi wako wemukati ari kuzevezera chimwe chinhu chakafanana. Pamwe anogara aine chikonzero nei ikozvino isiri nguva yekusika. Sei zviri nani kusuka ndiro uye kuturika mbatya. Sei zviri nani kurega usati watombotanga? Mushure mezvose, pfungwa yako haisati iri yekutanga. Uye iwe hausi nyanzvi zvakare. Asi hapana chaunoziva!

Kunyangwe kana mutsoropodzi wako akataura zvakasiyana, zviri nyore kwazvo kuwira pasi pesimba rake.

Zviri nyore kumubvumira kuti adzore zviito zvedu. Dzvinyirira kusika, mufaro, chishuwo chekugadzira, kutaura pachako uye kugovera pfungwa nemazano nenyika. Uye zvese nekuti tinotenda kuti mutsoropodzi ari kutaura chokwadi. Chokwadi chaicho.

Kunyange kana mutsoropodzi wako womukati akataura kanenge tsanga yechokwadi, haufaniri kumuteerera.

Asi kunyangwe mazwi emutsivi anga aine tsanga yechokwadi, haufaniri kuiteerera! Haufanire kumira kunyora, kugadzira, kuita. Haufanire kukoshesa mutsoropodzi wako wemukati. Iwe unogona kumubata nekutamba kana kushamisika (aya maitiro anobatsirawo kune maitiro ekugadzira).

Nokufamba kwenguva, Peter Himmelman akaziva chii chaungataure kumutsoropodzi wako wemukati chimwe chinhu senge "Marv, ndatenda nezano. Asi ikozvino ndichagara pasi ndonyora kweawa kana maviri, wozouya wondigumbura sezvaunoda ”(Zvakanaka, handiti? Zvakataurwa zvakasimba uye zvinobatsira kusunungura. Zvinoita semhinduro iri nyore, asi panguva imwecheteyo nguva haisi). Himmelman akaona kuti Marv aisava muvengi chaiye. Uye “zvishamiso” zvedu zviri kuedza kutikanganisa nevavariro dzakanakisisa.

Kutya kwedu kunogadzira censor inouya nezvikonzero zvisingaperi zvekusagadzira.

"Ndakaona kuti Marv haasi kuedza kuvhiringidza zvandinoedza kuitakuti uku ndiko kuita kwekudzivirira kunogadzirwa ne limbic nzvimbo yeuXNUMXbuXNUMXbour brain. Dai imbwa ine chimbwamupengo ichitidzingirira, angave Marv angave "ane mutoro" wekuburitswa kweAdrenaline, izvo zvakafanira kwatiri munguva yekukurumidzira.

Patinoita chimwe chinhu chinotityisidzira ne“kukuvadza” mupfungwa (somuenzaniso, kutsoropodza kunotikuvadza), Marv anoedzawo kutidzivirira. Asi kana iwe ukadzidza kusiyanisa pakati pekutya kutyisidzira chaiko (kwakadai sembwa ine chimbwamupengo) uye kufunganya kusingakuvadzi pamusoro pekunyadziswa kuduku kunobvira, ipapo inzwi rinopindira richanyaradzwa. Uye tinogona kudzokera kubasa,” anodaro Peter Himmelman.

Kutya kwedu kunogadzira censor kuuya nezvikonzero zvisingaperi zvekusagadzira. Kutya kutsoropodzwa chii? Wakundikana? Kutya kusaburitswa? Chii chinonzi mutevedzeri wepakati?

Zvichida iwe unogadzira nekuda kwekuti iwe unonakidzwa nekuita pachako. Anounza mufaro. Mufaro wakachena. Chikonzero chakanaka kwazvo

Apo mutsoropodzi womukati anotanga kutsamwa, bvuma kuvapo kwayo. Ziva vavariro dzake. Pamwe kutotenda Marv wako sezvakaita Himmelman. Edza kuita zvinosetsa nezvazvo. Ita zvaunofunga. Uye wozodzokera kukugadzira. Nekuti mutsoropodzi wemukati kazhinji haanzwisise kudzika, kukosha, uye simba rechishuwo chako chekugadzira.

Zvimwe uri kunyora chimwe chinhu icho mumwe munhu achanyanya kukosha kuverenga. Kana kugadzira chimwe chinhu chichabatsira vanhu kuti vasatambura nekusurukirwa. Zvichida uri kuita chimwe chinhu chichakubatsira iwe kunzwisisa zviri nani iwe kana nyika yako. Kana kuti pamwe iwe unogadzira nekuda kwekuti iwe unofarira maitiro acho. Anounza mufaro. Mufaro wakachena. Chikonzero chakanaka kwazvo.

Mune mamwe mazwi, zvisinei kuti sei uchigadzira, usamira.Ramba uri mumweya mumwe chete!

Leave a Reply