PSYchology

Ndinowanzonzwa kubva kune vatengi: "Ndakanga ndisina sarudzo kunze kwekupopotera kwaari." Asi kutsivana nehasha isarudzo yakaipa, anodaro chiremba wepfungwa Aaron Carmine. Nzira yekudzidza sei kupindura kune hasha uchichengetedza chiremera?

Zvakaoma kusazvitora pamoyo kana mumwe munhu achiti, "Iwe wakafanana nekurwadziwa pambongoro." Zvinorevei? Verbatim? Takanyatsokonzera kuti mumwe munhu aite tsinga inorwadza munzvimbo ino chaiyo here? Aiwa, vari kuda kutituka. Nehurombo, zvikoro hazvidzidzisi mapinduriro ekuita kune izvi nemazvo. Zvichida mudzidzisi akatiyambira kuti tisateerere kana tichidanwa mazita. Uye nderipi raiva zano rakanaka? Zvinotyisa!

Chinhu chimwe kufuratira kutaura kwomumwe munhu kwoutsinye kana kuti kusaruramisira. Uye chimwe chinhu kuva “nguvo”, kuzvibvumira kutukwa nokuzvidzwa ukoshi hwedu somunhu.

Pane rumwe rutivi, tingasarangarira aya mashoko somunhu oga, kana tikarangarira kuti vapari vemhosva vari kungotsvaka vavariro dzavo vamene. Vanoda kutityisidzira uye kuedza kuratidza kutonga kwavo nenzwi rine hasha uye kutaura kunodenha. Vanoda kuti titeerere.

Tinogona kuzvisarudzira kubvuma manzwiro avo, asi kwete zviri mumashoko avo. Semuenzaniso, iti: "Zvakaipa, handizvo!" kana kuti "Handina kukupa mhosva yekutsamwa." Saka hatibvumirani ne "chokwadi" chavo. Tinongoburitsa pachena kuti takanzwa mashoko avo.

Tinogona kuti, “Iyi ndiyo maonero ako. Handina kumbofunga nezvazvo nenzira iyoyo,” achibvuma kuti munhu wacho akanga ataura zvaaifunga.

Ngatichengetei shanduro yedu yechokwadi kwatiri isu. Ikoku kuchangova kungwara—namamwe mashoko, zviri kwatiri kusarudza nzira uye nguva yokugoverana mifungo yedu timene navamwe. Kutaura zvatinofunga hazvibatsiri chinhu. Anorwisa haana basa nazvo. Saka ndoita sei?

Mapinduriro okuita kana watukwa

1. Bvumiranai: "Unoita kunge une nguva yakaoma kufambidzana neni." Hatibvumirani nezvavakataura, asi chete nenyaya yekuti vanosangana nemamwe manzwiro. Manzwiro, semafungiro, anoenderana netsanangudzo uye kwete nguva dzose kubva pane chokwadi.

Kana kuti bvuma kusagutsikana kwavo: “Hazvinakidzi zvikuru pazvinoitika, handizvo here?” Hatifanire kutsanangura zvakadzama uye zvakadzama kuti sei kushoropodza kwavo uye kupomera kwavo zvisina kunaka mukuedza kuwana ruregerero kubva kwavari. Hatimanikidzwi kuzviruramisa patinenge tichipomerwa zvenhema, havasi vatongi, uye hatipiwi mhosva. Haisi mhosva uye hatifanirwe kuratidza kuti hatina mhosva.

2. Iti: "Ndiri kuona kuti wakatsamwa." Uku hakusi kubvuma mhosva. Isu tinongofungidzira chete nekucherechedza mazwi eanopikisa, matauriro ezwi, uye mutauro wemuviri. Tinoratidza kunzwisisa.

3. Taura chokwadi: "Zvinondisvota kana uchindipopotera nekungotaura zvandinonzwa."

4. Ziva kodzero yekushatirwa: “Ndinonzwisisa kuti unotsamwa pazvinoitika. handina mhosva newe. Ndingatsamwawo kana izvozvo zvikaitika kwandiri.” Saka tinoziva kodzero yemumwe munhu yekunzwa manzwiro, zvisinei nekuti haana kusarudza nzira yakanaka yekuaratidza.

Dzimwe mhinduro dzinogoneka kukuratidzira kwechisimba kwemanzwiro

“Handina kumbozvifunga saizvozvo.

“Zvichida une chokwadi nechimwe chinhu.

“Handizivi kuti unozvitakura sei.

"Ehe, zvakaipa."

Ndatenda nekuunza izvi kwandiri.

“Ndine chokwadi chekuti muchafunga nezvechimwe chinhu.

Izvo zvakakosha kuti utarise toni yako kuitira kuti mazwi edu arege kuita sekunyomba, kushora kana kutsamwisa kune anopindira. Wakamborasika uchifamba nemota here? Iwe hauzive kwauri kana zvekuita. Mira ubvunze nzira? Tendeuka? Kufamba mberi? Uri kurasikirwa, uri kunetseka uye hauzive kwekuenda chaiko. Shandisa inzwi rimwechete muhurukuro iyi - kuvhiringidzika. Iwe haunzwisise zviri kuitika uye nei mutauri wako ari kukanda mhosva dzenhema. Taura zvishoma nezvishoma, nenzwi rakapfava, asi panguva imwe chete zvakajeka uye zvakananga.

Nekuita izvi, iwe hausi "ndapota", hau "kuyamwa" uye hau "kurega iwe ukunde". Uri kucheka pasi kubva pasi petsoka dzemurodzi, uchimunyima munhu. Achatofanira kutsvaga mumwe. Saka zvakanaka.


Nezve munyori: Aaron Carmine ikiriniki yepfungwa.

Leave a Reply