Mukati
Ungachengeta sei nzungu dzakachengeterwa pamba
Kana iwe uchidya ruoko rwumwe chete nzungu zuva nezuva, hauzosangana nematambudziko nekushaikwa kweprotein, calcium, iron uye magnesium. Ungachengeta sei nzungu dzakavezwa pamba? Iwe uchadzidza nezve izvi kubva kuchinyorwa chedu.
Ungachengeta sei nzungu dzakachengetwa kumba?
Nzira yekuchengetedza peeled pein nzungu
Iko kuumbwa kwemapine nzungu akapfuma mumafuta. Iyi nhamba inosvika 65%. Ndokusaka ivo vasina kukodzera kuchengeterwa kwenguva refu pamba. Kuti utenge nzungu dzemisidhari, unofanirwa kuenda mushure mekupedza kuunganidzwa - Gunyana - Gumiguru. Paunenge uchitenga, unofanirwa kuedza nucleolus. Mbeu nyowani ichave neinonaka inotapira kuravira.
Tsanga dzinoburitswa mugobvu dzinodururwa mupurasitiki uye dzinoiswa pasherefu. Kana izvi zvisingaite, ipapo nzungu dzinodururwa mune chero chirongo chine cap yekuvhara uye inochengetwa pasherufu mune kabhodhi.
Izvo zvakakosha kuti mudziyo unochengeterwa murima.
Hazviiti kuchengeta nzungu kwenguva yakareba, sezvo dzichirasikirwa kwete chete kuravira, asi zvakare zvinobatsira zvivakwa. Pine nzungu dzinoshandiswa sechinhu chinoumbwa mumashizha, nyama nyama uye zvinhu zvakabikwa.
Ungachengetedza sei hazelnuts dzakachekwa
Nzungu dzine hurefu hwakareba pasherefu. Pakutakura nzungu, iwe unofanirwa kushandisa midziyo ine lids. Magirazi egirazi akanaka nekuda kwechinangwa ichi. Hazvikurudzirwi kushandisa mapurasitiki. Iwe unogona zvakare kushandisa machira ezvikwama ekuchengetera akasvuurwa nzungu.
Zvakanakisisa pane zvese, kuravira kwenzungu kunochengetedzwa pakadzika tembiricha, tsanga dzinogona kugwamba nechando
Izvo zvakakoshawo kuyeuka kuti kana paine kushomeka kwe oxygen, nzungu dzinodzikira uye dzinovava kuravira. Naizvozvo, kana paine sarudzo pakati pezvirongo nemabhegi ejira, saka zviri nani kusarudza iyo yekupedzisira.
Kana nzungu dziine kuravira kunorwadza, saka dzinofanirwa kushandiswa nekukurumidza sezvazvinogona kuchinangwa chadzo. Zvikasadaro, maitiro ekuparadzanisa mafuta anotanga, uye tsanga dzinotanga kuumbwa.
Maitiro ekuchengetedza machelled walnuts
Nguva yekuchengeterwa kwemarnuts akacheneswa mukamuri tembiricha haapfuure mwedzi. Mushure menguva ino, vanovava nekuoma.
Kuchengetedza nzungu kwemwedzi yakati wandei, dzinofanirwa kuchengetwa mufiriji. Pakutanga, tsanga dzinofanirwa kurongedzwa mumudziyo wepurasitiki-giredhi kana mune chero imwe mudziyo une chivharo.
Iwe unogona kuwedzera iyo nguva yekuchengetedza nekumhanyisa nzungu. Tsanga dzinofanira kunge dzakarongedzwa mumasaga uye dzinoiswa mufiriji. Nguva yekuchengetedza - 1 gore
Kuchengetedza kuravira uye zvakanakira nzungu, iwe unofanirwa kunyatso tevedzera iyo yekuchengetedza mitemo. Zvikasadaro, tsanga dzinodzikira nekukurumidza zvikuru uye dzowana hunhu husingafadzi.