Chimiro chendangariro kumuviri womunhu amene chinotapura zvakakomba kuzviremekedza. Unofanira kufunga sei pamusoro pechitarisiko kuti uzvigamuchire nemativi ose? Nyanzvi yezvepfungwa Jessica Alleva anogovera mhedzisiro yeongororo ichangoburwa inobatsira kufambisa pfungwa dzako munzira ine muviri wakanaka.
Mafungiro atinoita nezvemuviri wedu akakosha, anodaro Jessica Alleva, purofesa wepfungwa uye muongorori wehukama pakati pemuviri wemunhu nemuviri. "Ongororo yakaitwa murabhoritari yedu paYunivhesiti yeMaastricht (Netherlands) yakaratidza kuti unogona kunzwa zvakanaka pamusoro pemuviri wako kana ukafunga kwete nezvekutaridzika kwawo, asi nezvaunokwanisa."
Munguva yeprojekti, 75 vakadzi nevarume vane makore gumi nemasere kusvika makumi maviri nemashanu vakaiswa kumapoka zvisina tsarukano. Vamwe vatori vechikamu vaifanira kunyora nezvekushanda kwemuviri - nezvezvaunokwanisa kuita. Vamwe vakatsanangura chitarisiko chavo - maitiro anoita muviri. Nyanzvi dzepfungwa dzakabva dzaongorora zvinyorwa.
Pakati pezvidzidzo zvakanyora nezvekushanda kwemuviri wavo, ruzhinji rwakaongorora kugona kwayo. Vakataura mabasa akakosha kwavari, ayo anovabvumira kuita zviito zvinobatsira kana kufamba munzvimbo, vakaongorora kutsungirira kwemuviri, izvo zvinogona kuenderana nemamiriro akasiyana-siyana - semuenzaniso, kushaikwa kwekurara. Zvidzidzo zvakawanda zvakaona miviri yavo se "inowanzo kushanda." Vatori vechikamu vakarangarirawo zvakakosha "kuseri kwezviitiko" basa rinoitwa nemuviri (somuenzaniso, kupomba ropa) uye kufara kwazvinopa kana uchimbundirana nemumwe, kutamba uye zvimwe zviitiko zvinofadza.
Vatori vechikamu vakanyora nezvechitarisiko chavo vakanyatso enzanisa chitarisiko chavo nezvavaiona se "zvakajairika". Zviyero zvakanaka zvakawanikwawo muboka iri, asi kazhinji nyaya dzacho dzaitaura nezvemuviri wavo se "purojekiti" yaida kushandiswa, semuenzaniso, kuburikidza nekudya, mazamu kana maitiro ekuzora. Vamwe vakaratidza kuonga chitarisiko chavo, vachidudza mavara akasiyana-siyana uye zvimiro zvomuviri zvinoratidza dzinza.
Zvinoitika kuti izvo zvatinotarisa pazviri - pakushanda kwemuviri wedu kana kuti zvinotaridzika sei - zvinogona kupa pfungwa dzakasiyana pamusoro pazvo.
Kutarisa pane izvo miviri yedu inokwanisa kuita inogona kutungamirira kune mamwe maitiro akanaka kune muviri.
Kunyange zvazvo vamwe vakadzi nevarume vakaratidzawo chimiro chemuviri chakanaka uye manzwiro akanaka pamusoro pechitarisiko chavo kana vachitsanangura chitarisiko chavo, kazhinji pane zvingangove zvinonetsa mukunyora kwavo. Kuenzanisa zvitarisiko, kufunga pamusoro pekuongorora kwevamwe vanhu, uye kuona muviri se "purojekiti" inogona kusimbisa mafungiro asina kunaka pairi.
Ichi ndicho chidzidzo chekutanga chakadaro chakavakirwa paongororo yakanyorwa. Zvakakosha kuyeuka kuti vechidiki vakatora chikamu mairi, avo vangave vasati vasangana nematambudziko nekushanda kwemuviri, zvakadai sechirwere chemuviri kana kuchinja kwezera. Zvichida ndicho chikonzero zvaive nyore kwavari kuti vatsanangure zvakanaka kugona kwechipenyu, uye kwete chimiro chayo.
Zvisinei, mhedziso dzavo dzinotsigirwa neimwe chidzidzo chakaitwa mune rimwe boka rakatarwa - muvakadzi vane rheumatoid arthritis. Yakaratidza kuti kuisa pfungwa pazvidzidzo pane izvo miviri yavo inokwanisa kuita kunyangwe zviratidzo zvemuviri kana matambudziko, kunyangwe paine matambudziko ehutano, zvinogona kutungamira kune mamwe maitiro akanaka kune muviri.
Jessica Alleva nevamwe vake vanoronga kuitisa zvidzidzo zvitsva kusimbisa maitiro akaonekwa uye kuwana data rakawanda. "Mune ramangwana, zvichave zvinonakidza kudzidza kuti mapoka akasiyana evanhu anotsanangura sei miviri yavo maererano nekushanda uye chitarisiko," anodaro.
Nezvemunyori: Jessica Alleva inyanzvi yezvepfungwa uye nyanzvi mundima yekuti vanhu vanobatana sei nechitarisiko chavo.