Howa panguva yekuzvitakura
Zvichabatsira zvikuru kuvakadzi vane pamuviri kusiyanisa kudya kwavo nehutsva, hwepamusoro-soro. Vanozofadza kunyange vakadzi vanokurumidza nekuchinja kuravira zvido. Howa sechigadzirwa chekudya kazhinji inofananidzwa nemiriwo, asi chete neaya ayo akafanana nawo mumakori. Ivo vanonziwo nyama yesango, nekuti kemikari yehowa iri pedyo zvakanyanya nezvigadzirwa zvemhuka. Howa dzakapfuma munitrogenous zvinhu, asi kunyanya mapuroteni. Mapuroteni avo akawandisa kupfuura emiriwo yakawanda, uye porcini howa yakaomeswa yakakwirira kwazvo kupfuura nyama. Uye, sezvamunoziva, mapuroteni ane ese akakosha amino acids:
- gistidin
- tyrosin
- arginine
- leucine
Iwo akanaka nekuti anoda mashoma majusi ekugaya kuti aaputse pane zvigadzirwa zvenyama.
Howa dzine zvinhu zvine mafuta, senge lecithin, inowanikwawo munyama. Dzinonyura zvinenge zvakazara, 5 muzana chete yasara. Howa dzine glycogen, iyo yakasiyana nemhuka. Ane macarbohydrates mashoma pane miriwo, asi howa hunogayiwa zvakanaka kwazvo.
Howa dzakapfuma muvhitamini B, B2, PP uye mune zvishoma, A uye C. Iine yakawanda nicotinic acid. Mossiness howa inonyanya kupfuma mairi. Nicotinic acid inobatsira kuvakadzi vane pamuviri.
Howa dzakapfuma mu phosphorus uye potassium. Nenzira, ivo vane katatu phosphorus kupfuura miriwo. Izvo zvakare zvine trace elements senge manganese, zinc, mhangura, izvo zvakakosha kumuviri wemunhu. Panyaya yezinc yemukati, howa huri munzvimbo yekutanga pakati pezvirimwa.
Izvo zvine zvinonhuhwirira uye zvekuwedzera zvinhu zvinovandudza kuravira kwavo, pamwe nekusimudzira kuburitswa kwegastric juice. Mushroom decoctions akakwirira kune decoctions yemiriwo maererano nekuita kwavo kunokurudzira pakugadzirisa kudya, uye haisi pasi kune decoctions yenyama.
Zvakakosha kuti amai vane pamuviri, vachitora howa, vanozorora uye vanozorora, uye havaiti zvakananga mumitambo yemuviri. Izvi zvichabatsira zvose mukadzi uye mwana wemangwana. Inobatsira zvikuru kufamba musango uye kufema mweya mutsva, inovhiringidza kubva panguva dzakasiyana-siyana dzisina kunaka. Zvakakosha kuyeuka kuti, nokuda kwezvikonzero zvekuchengeteka, mukadzi ane pamuviri haafaniri kufamba oga musango.