Kubva panguva dzekare, maIndia akatenda musimba rekugadzira rekuimba ruzha Om, inovawo chiratidzo chechitendero cheHinduism. Zvinogona kushamisa kune vamwe, asi kunyangwe sainzi inoziva kurapwa, zvepfungwa uye zvepfungwa mhedzisiro yekurira kwaOm. Maererano neVedas, inzwi iri ndiro tateguru wemanzwi ose ari muchadenga. Kubva kumamongi kuenda kune akareruka ega ega, Om anodzokororwa asati atanga kufungisisa. Zvidzidzo zvekurapa zvakaratidza kuti kuimba Om nekuzara kwakazara mukuita kunoderedza mwero weadrenaline, izvo zvinozoderedza kushushikana. Kana iwe uchinzwa kuvhiringidzika kana kuneta, edza kuzvivharira Om kufungisisa. Kana iwe wakaneta kana usingakwanise kuisa pfungwa pabasa, zvinokurudzirwa kuwedzera tsika yekuimba Om kune yako yemazuva ese mangwanani maitiro. Zvinotendwa kuti izvi zvinowedzera mwero we endorphins, iyo inobatsira pakunzwa kutsva uye kuzorora. Balanced hormonal secretion, iyo inoita basa rinokosha mukushanduka kwemafungiro. Kufungisisa uye kuimba kwaOm kunobatsira kuvandudza kutenderera kweropa uye kunopa okisijeni yakawanda kumuviri. Kuramba uchifema uchifungisisa pamwe chete naOm kunobatsira kubvisa chepfu. Vachenjeri veIndia vanotenda kuti izvi zvinokutendera kuti uchengetedze hudiki hwemukati nekunze. Pamusoro pekugadzirisa kuyerera kweropa, kuimba Om kunobatsirawo neBP. Kuzvibvisa kubva mukunetseka nenyika, kurova kwemoyo wako nekufema kunodzokera kune zvakajairika. Om vibrations uye kufema kwakadzika kunosimbisa digestive system. Nekuda kwekunetseka kana kufunganya, kazhinji hatigone kudzora manzwiro akadai sekuvhiringidzika, kutsamwa, kushatirwa, kusuruvara. Dzimwe nguva tinogumburwa nezvimwe zvinhu, zvatinozodemba zvikuru. Kuimba Om kunosimbisa kuda, pfungwa uye kuzviziva. Izvi zvinokutendera kuti uongorore zvakadzikama mamiriro acho uye uwane mhinduro ine musoro kune dambudziko. Unozowedzerawo kunzwira vamwe tsitsi.
2022-11-11