PSYchology

Vamwe vanhu havagarisane zvakanaka nevabereki vavo. Pane zvikonzero zvakawanda zveizvi, uye hatisi kutaura nezvazvo iye zvino. Chii chaungaita kuti uvandudze ukama hwako nevabereki vako?

  • Mamiriro ezvinhu anonyanya kukosha: vabereki vanoda kudiwa uye vabereki vanofanira kutarisirwa. Bata zvakafanana sezvawaizobata vana vako: nehanya, kunzwisisa, dzimwe nguva zvinoda, asi zvinyoro.

Chengetedza vabereki vako, kuitira kuti vave nehanya yako yakakwana. Izvi hazvina kunyanya kuoma: kufona, kuona kuti zvinhu zviri kufamba sei, kutaura, kutumira mameseji, kupa maruva - zvese izvi zvidiki uye zvese izvi zvinofadza iwe uye ivo. Ipa rubatsiro uye batsira pazvingaomera vabereki pasina iwe.

Zvakaoma kuti amai vakweva masaga ane mbatatisi uye buckwheat kubva muchitoro. Zviri nani kuti uzviite.

  • Shanda pane zvaunotenda iwe pachako. Vabereki vedu havana chikwereti nesu. Vakatipa chinhu chikuru: mukana wekurarama. Zvimwe zvese zvinoenderana nesu. Chokwadi, vabereki vanogona, kana vachida, kutibatsira. Tinogona kuvakumbira rubatsiro. Asi kukumbira rubatsiro netsigiro hakuna kunaka.
  • Gadzira kusangana kwepanyama. Mune dzimwe mhuri haisi tsika yokumbundirana. Uye hukama nekubatana kwemuviri hunogara huchidziya pane hukama husina iyo. Saizvozvo, iwe unofanirwa kuwedzera zvishoma nezvishoma hukama nekubata. Pakutanga, inofanira kunge iri nyore, sokunge zvakadaro, kubata-bata. Amai vakamira, toti, mukoridho yakamanikana, iwe wakangoerekana wada kufamba uchipfuura nepavari. Uye kuti usaponderana, unoita seunomusundidzira kure neruoko rwako, uchiti “Rega ndipfuure, ndapota” uye uchinyemwerera. Saka kwemavhiki mashoma, saka - zvatova mukutaura kubata neruoko rwako kana uchinge watenda kana kutaura chimwe chinhu chakanaka. Zvino, mushure, ngatiti, kupatsanurwa kudiki, kumbundirana, zvichingodaro, kutozosvikira kusangana kwenyama kunova tsika.
  • Ita nhaurirano nenzira inofadza: nechido, vivacity uye kuseka (kuseka chete hakusi pamubereki, asi pamamiriro ezvinhu kana iwe pachako). Nenzira inofadza yakadaro kuisa mazano anodiwa.

Ndiudze iwe mudiwa mubereki, ndakangwara here mauri? Amai, iwe unounza munhu ane usimbe mandiri: haugone kuve mufananidzo wakadaro wekutarisira! Zvinogara seizvi: Ini ndinodhirowa - iwe unoichenesa. Handisi kunyatsonzwisisa zvawaizoita pasina ini! Mumba medu, munhu mumwechete anoziva zvese: ndiudze amai, foni yangu iripi…

  • Tanga nhaurirano pamisoro inonakidza kuvabereki: kuri sei kubasa? chii chinonakidza? Ramba uchikurukurirana, kunyange iwe usingafariri zvakanyanya. Kana ichi chiri chiratidziro cheTV, bvunza kuti ndiani waunonyanya kufarira, kuti show yacho ndeyei, ndiani anoiitisa, kangani inoramba ichienderera, zvichingodaro. Kana zviri zvebasa, iwe uri sei, wakaitei, uye zvichingodaro. Chinhu chikuru ndechokungoita hurukuro, kwete kupa mazano, kwete kuongorora, asi kungofarira. Chengetedza nhaurirano pamisoro yakanaka: chii chaunofarira? Uye ndiani aifarira zvakawanda? etc. To nullify zvichemo uye negativity: kana mumuviri kukanganisa hurukuro (chete noruremekedzo, yeuka kuti unofanira kufonera munhu, nyora SMS uye zvichingodaro), uye wozoidzorera kune imwe nhungamiro (hongu, chii chatiri kutaura nezvazvo. Sezvo iwe wakaenda ku sanatorium?), Kana kuti pakarepo uende kune imwe nyaya.
  • Kana paine kupopotedzana, kupopotedzana kunofanirwa kupedzwa pasina nguva. Uye kunzwisisa - gare gare, kana zvinhu zvose zvatonhora pasi. Vajekese izvo amai vasingafarire, kukumbira ruregerero. Kunyangwe zvikaita sekuti kwauri hauna mhosva, nekukumbira ruregerero, unopa vabereki vako sarudzo yemaitiro: kukumbira ruregerero kwakajairika. Kana wakumbira ruregerero iwe pachako, tarisa kana ruregerero rwagamuchirwa. Sezvingabvira uchanzwa hungu mukupindura. Ipapo tinogona kuwedzera kuti vaviri vane mhosva nguva dzose pakukonana. Iwe wakakanganisa pano uye pano (tarisa zvakare), asi zvinoratidzika kwauri kuti mubereki akanga asina kururama pano (zvakakosha kutaura chimwe chinhu chichave chakajeka kumubereki: somuenzaniso, haufaniri kusimudza inzwi rako pa. iwe.Kana kuti haufanirwe kukanda izvozvo.e .w pakutaura.Nezvimwewo.Ipa kukumbira ruregerero pane izvi.Yeudzira kuti wakanganisawo,asi wakakumbira ruregerero.Mushure mekumirira kukumbira ruregerero mune chero chimiro,make up .Zvakanaka, zviri nani kuenda kumakamuri akasiyana kwechinguva, uye wozoita chimwe chinhu pamwe chete: kudya, kunwa tiyi, nezvimwewo.
  • Ita kuti vabereki vako vabatanidzwe mune chimwe chinhu. Rega aende kuchitoro chitsva, ona zvipfeko zvinotengeswa ikoko uye azvitengere chimwe chinhu chitsva (uye iwe unobatsira kuronga rwendo urwu). Ipa kuita yoga (chete tanga ita shuwa kuti iyi ikirabhu yakanaka yekusimbisa muviri, kuti urege kuodza moyo chero chishuwo). Tsvaga nezve nzvimbo yekutandarira. Usangoita zvese iwe pachako: rega vabereki vaite zvese vari vega, uye iwe unongovabatsira chero kwavanoda. Tsvaga kero, tsanangura kuti ungasvika sei, zvichingodaro. Ipa mabhuku anozobatsira vabereki vako kuti vaumbe maonero akanaka enyika, kutarisira utano hwavo, zvirongwa zveSPA, masaja, zvichingodaro.

Leave a Reply