Mukati
Usatya kudya kwemwana wako ari pakati pemakore matatu kusvika matanhatu
Kudzokorora kudya hakurevi hazvo kusaenzana. Ham, pasta uye ketchup inopa zvakakosha: mapuroteni, shuga inononoka uye mavitamini. Kana, pane menyu, iwe ukawedzera calcium (kwete yakanyanyisa mukaka wemukaka, Gruyere ...) uye mamwe mavitamini (mutsva, muchero wakaoma, mu compote kana muto), mwana wako achava nezvose zvaanoda kuti akure zvakanaka.
Usanzwa uine mhosva
Rudo rwauinarwo nemwana wako harunei nekuramba kwake chikafu. Uye nekuda kwekuti ari kunyura nerudo simmered zucchini mash hazvirevi kuti uri amai vakaipa kana kuti hauna simba rakakwana.
Tarisa kukura kwemwana wako
Chero bedzi mwana wako ari kukura uye achiwedzera uremu zvakajairika, usavhunduka. Pamwe anongova nekaviro kadiki? Chengeta machati ekukura kwake uye uremu ari maererano nerekodhi yehutano hwake uye bvunza chiremba wako kuti akupe mazano, panguva yekuongororwa kana chirwere chiduku, kana iwe uchinzwa kudiwa. Iva nechokwadi, kunyanguvezvo, kuti kusada kwake kudya hakubvi mukudyisa kana kudyisa makeke namasiwiti pakati pezvokudya.
Kuruma kudiki kuravira
Iwe haugone kumumanikidza kuti ade koliflower kana hove, kana kunhuwa uye chitarisiko zvinosemesa kwaari. Usasimbirire, asi mukurudzire kuravira. Dzimwe nguva zvinotora gumi, makumi maviri kuedza kuti mwana afarire chikafu chitsva. Kuona vamwe vachidya kuchamusimbisa zvishoma nezvishoma uye kunoita kuti ade kuziva.
Siyanisa mharidzo
Mupe chikafu chaanoramba nenzira dzakasiyana-siyana: semuenzaniso, hove uye chizi mu gratins kana soufflés, miriwo musobho, mashed, ane pasta kana stuffed. Ita matanda emiriwo, kana mini michero skewers. Vana vanoda zvinhu zviduku uye mavara.
Batanidza mwana wako mukugadzirira kudya
Enda naye kumusika, kumbira rubatsiro rwake mukugadzira ndiro, kana kuti rega ashongedze ndiro. Kunyanya kujaira chikafu, ndipo painozoda kuravira.
Usatsiva kushayikwa kwechido chemwana wako nemadheti
Zviripachena kuyedza, asi edza nepaunogona napo kuti usadonha mugiya iri. Mwana wako achakurumidza kunzwisisa kuti zvakakwana kusundira kure ndiro yake yebhinzi yakasvibirira kuti ave nekodzero yemativi maviri e custard. Muudze zvakajeka: "Hauzove nedhizeti yakawanda kana ukasadya." Uye hazvina kumbonyanyononoka kuita mutemo uyu.
Usaranga mwana wako kana asingadi kudya
Kudya hakusi hunhu uye hakunei nemafungiro ezvakanaka kana zvakaipa. Anozvidyira, kuti asimba, akure zvakanaka uye kuti asakuteererei kana kukufadzai. Zviri kwauri kumuita kuti aremekedze mimwe mitemo yaunobata, ine chekuita nekuremekedza vamwe (idya neforogo yake, usaiise pese pese, gara pasi, nezvimwewo) Kana asingairemekedze, ndiye anoranga. pachake nokuzvibvisa pakudya.