Mukati
Chikosoro, kuhotsira, kuseka: nei ichi weti ichibuda panguva yekuzvitakura?
Kuhotsira kunotyisa zvishoma, kukosora kukuru, kuputika kukuru kwekuseka… Kune vamwe vakadzi vane pamuviri, izvi zvinogona kukonzera kubuda kweweti kusingafadzi.
Kuziva : iva nechokwadi, hapana chinoshungurudza kana kusagadziriswa pano. Izvi zvinobuda weti zvinowanzoitika pakupera kwenhumbu. Panyaya: chokwadi chokuti mwana anorema pasi pechiuno, kuchinja kwehomoni panguva yekuzvitakura kunozorodza misumbu yakakomberedza urethra, uremu hwechibereko "chinopwanya" dundira. Tiri kutaura nezvazvostress incontinence, kunyanya nokuti inogona kuitika panguva yekushanda kwemuviri (kukwira masitepisi, somuenzaniso).
Ziva kuti zvimwe zvinhu zvinowedzera njodzi yekudonha urinary, senge:
- kuwandisa;
- kuwedzera kuwedzera uremu;
- kupatirwa;
- chikosoro chisingaperi;
- kazhinji urinary tract infections;
- kusvuta.
Nzira yekusiyanisa sei pakati pekutsemuka kana kurasikirwa kwemvura, uye kubuda kweweti?
Cherechedza kuti tinofanira kutanga kusiyanisa pakati pekutsemuka muhombodo yemvura uye kuputika kwehomwe iyi amniotic fluid, inonziwo kurasikirwa kwemvura.
Panyaya yekutsemuka, inyaya yekuyerera kunoramba kuchiyerera uye kuderera mukuyerera, nepo kurasikirwa nemvura kunosvika pakurasikirwa. huwandu hwakawanda hweamniotic fluid, uye zvinoreva kuti kusununguka kwava pedyo.
Saka, musiyano mukuru pakati pehomwe yemvura inoputika uye kubuda kweweti ndeye kuwanda kwekudonha. Kana iri weti inobuda, kubuda kunongoerekana kwaitika, nepo kunogara nekufamba kwenguva kana kuri kutsemuka mubhegi remvura.
Pfeka dziviriro kuti uzive
Kutaura chokwadi, tinogona kuenda kuchimbuzi kuti tibvise dundira rake, tobva taisa chidziviriro (napkin yehutsanana kana chidimbu chebepa rechimbuzi) muchipfeko chake chemukati, kuitiracherechedza ruvara uye kutaridzika kwekudonha kana kupera. Amniotic fluid is a priori transparent (kunze kwekunge paine hutachiona), haina hwema uye semvura semvura. Nepo weti iri yero uye inonhuwirira, uye kubuda kwemukadzi kwakakora uye kuchena.
Kana periodic protection iri kunyorova mushure memaminitsi mashoma, pasina kukosora kana kusveta zvisina kutaurwa, zvinogoneka kuti ndezvekutsemuka kwehomwe yemvura. Izvo zvino zvakakosha kubvunza nekukurumidza.
Kana zviri zvekusiyanisa kubuda kweweti kubva pakurasikirwa kwemvura, zviri nyore. Kurasika kwemvura kunoonekwa nyore, sezvo huwandu hwemvura inoyerera hwakakosha, ine kusununguka kuyerera. Zvakare, mukushayikwa kwehutachiwana kana kushushikana kwe fetal, mvura inoyerera yakajeka uye haina kunhuwa.
Nzira yekudzivirira sei kubuda kweweti panguva yekuzvitakura?
Tinogona kutanga kuedza kuderedza kushandiswa kwe zvinwiwa zvinofadza dundira, zvakadai sekofi kana tii, izvo zvinofanira kuderedzwa zvakadaro panguva yekuzvitakura. Tinodzivisa kutakura mitoro inorema. On mira mitambo yekuchinja, uye tarisa pamitambo yakapfava pauriri hwechiuno, sekushambira kana kufamba.
Hazvikurudzirwi kuderedza kushandisa kwako mvura, asi unogona enda kuchimbuzi nguva zhinji, kudzivirira dundira kuti risazara.
Kune zvakare madiki, maekisesaizi akareruka anogona kuitwa kusimbisa tsandanyama dzeperineum, uye nekudaro kudzikisira kubuda, kusanganisira panguva yekuzvitakura. Kudanwa kegel maitiro, dzinosanganisira semuenzaniso mukubatira perineum yayo yese (nekudzvanya anus uye chiuno chayo sekudzora chishuwo chekuenda kuchimbuzi) kwemasekonzi mashoma, ipapo kusunungura panguva yakapetwa kaviri. muenzaniso: ita nhevedzano yemasekonzi mashanu ekumanikana, wozoita masekonzi gumi ekuzorora.
Yambiro: zvakadaro zvine simba hazvikurudzirwe kuita tsika ye "stop pee" izvo zvinosanganisira kumisa weti rukova uye wobva waita weti zvakare, sezvo izvi zvinogona kukanganisa weti uye kutungamirira kune weti turakiti zvirwere.
Postpartum: kukosha kwe perineal rehabilitation mushure mekusununguka
Kana madiki madiki ekudonha asina kukomba panguva yekuzvitakura, zvinosuruvarisa anogona kuitika panguva yekuzvitakura. Kunyanya sezvo kuzvara kwemukadzi kunosanganisirawo zvipingamupinyi zvakakosha pa perineum.
Zvakare, kuti ubvise zvachose madiki madiki ekubvinza, zvinokurudzirwa kuti upinde perineal rehabilitation, mavhiki matanhatu kusvika masere mushure mekusununguka. Izvi zvinogona kuitwa ne physiotherapist kana nyamukuta. Vanovharwa neSocial Security kana vakanyorerwa na gynecologist kana nyamukuta.
Kana izvi zvidzidzo uye zviitwa zvaitwa zvine hungwaru, tinogona tangazve kuita zvemuviri uye zvemitambo.
Ziva kuti tsime remuscled perineum inovandudza manzwiro evaviri vaviri panguva yekusangana pabonde nekupinda, uye inodzikamisa njodzi yekusagadzikana weti asiwo prolapse, kana kudonha kwenhengo.