Kutatamura kwemasuru abductor ezvidya

Kutambanudza kwemasuru abductor ehudyu - maitiro maitiro:

1. Rara kurudyi kwako. Pasi pegumbo repazasi (inenge pakati pehudyu nemabvi) isa cushion. Rimwe gumbo reseti a, sezvakaratidzwa mumufananidzo.
2. Chinja huremu hwako pagumbo repazasi uye simudza tsoka kubva pasi, ikozvino unovimba chete pamutsago. Simbisa mhasuru dzako.
3. Fambisa chinotenderera pasi kusvikira iwe uchinzwa kutambanudza mumhasuru. Bata chinzvimbo ichi kwemasekondi 10-30. Dzorera kune rumwe rutivi uye dzokorora chiitwa.