Kutambanudza kwetsandanyama dzezasi kumashure munzvimbo yakajairwa ("piramidhi")

Kutambanudza iyo yepazasi musana munzvimbo yakajairika ("piramidhi") - maitiro maitiro:

1. Rara pasi pane fitball yakatarisana pasi, sezvakaratidzwa mumufananidzo. Iwo magaro ari pamusoro pebhora uye ndiwo akakwirira nzvimbo yemuviri wako.
2. Zorora. Maoko netsoka zvinoramba zviri pasi. Zvinogona kutwasuka kana kukotama zvishoma, zvinoenderana nesaizi yebhora, kushanduka kwako kana kureba kwemitezo yako.