Mukati
Izvo hazvina basa kana iwe ukadhirowa kana kunyora, kuumba mimhanzi kana kupfura vhidhiyo - hunyanzvi hunosunungura, hunochinja hupenyu, maonero enyika, hukama nevamwe. Asi kuchengetedza hutano hwako hwekugadzira dzimwe nguva kunoda kushanda nesimba. Munyori Grant Faulkner, mubhuku rake Start Writing, anotaura pamusoro pekuti ungakunda sei kusava nehanya.
1. Ita basa rokusika rive basa
Zvinogara zviri nyore kuwana chimwe chinhu chiri nani pane kunyora. Kanopfuura kamwe chete ndakatarisa kunze nepahwindo mushure memaawa akawanda ekushanda uye ndakashamisika kuti sei ndisina kuenda kumusasa neshamwari, kana kuenda kufirimu mangwanani, kana kugara pasi kuti ndiverenge bhuku rinonakidza. Sei ndichizvimanikidza kunyora ini ndichingokwanisa kuita chero chinhu chinofadza chandinoda kuita?
Asi kana vanyori vakabudirira vazhinji vaine hunhu humwechete hunotsanangura, ndezvekuti vese vanonyora nguva nenguva. Izvo hazvina basa - pakati pehusiku, mambakwedza kana mushure mekudya kwemanheru emartinis maviri. Vane muitiro. "Chinangwa chisina chirongwa chiroto chete," akadaro Antoine de Saint-Exupery. A routine chirongwa. Kuzvipa chirongwa. Inobatsira kuparadza chero chipingamupinyi chinokutadzisa kusika, chingave chipingamupinyi chepfungwa kana kukoka kunokwezva kumabiko.
Asi handizvo zvoga. Paunonyora pane dzimwe nguva dzezuva uye mumamiriro ezvinhu okufungisisa chete, unowana zvikomborero zvekugadzira. Regularity iko kukoka kupfungwa kuti ipinde mumagonhi ekufungidzira uye kuisa pfungwa zvizere pakuumbwa.
Routine inopa fungidziro nzvimbo yakachengeteka uye yakajairika yekufamba, kutamba
Mira! Havasi vaimbi vanofanira kuva vakasununguka, vanhu vasina chirango, vanoda kutevera zvido zvefemero panzvimbo pezvirongwa zvakasimba here? Kuita zvechivanhu hakuparadze nekumisa kusika here? Zvakapesana zvikuru. Inopa fungidziro nzvimbo yakachengeteka uye yakajairika yekufamba, kutamba, kudonha uye kusvetuka kubva pamawere.
Basa racho: ita shanduko dzinodiwa kumuitiro wezuva nezuva kuitira kuti iwe ugone kuita basa rekugadzira nguva dzose.
Funga nezve nguva yekupedzisira pawakachinja hutongi hwako? Izvi zvakakanganisa sei kusika: zvakanaka kana zvakaipa? Chii chaungaita kubatsira mabasa ako ezuva nezuva kubatsira kusika kwako?
2. Iva wekutanga
Vanotanga kazhinji vanonzwa vasina kugadzikana uye vasinganzwisisike. Tinoda kuti zvinhu zvose zvishande zviri nyore, zvine nyasha, kuitira kuti pasava nezvipingamupinyi munzira. Zvinoshamisa ndezvokuti dzimwe nguva zvinonyanya kunakidza kuva munhu asina chaanoziva.
Mamwe manheru, mwanakomana wangu paakanga achidzidzira kufamba, ndakamutarisa achiedza. Taifunga kuti kudonha kunokonzera kupererwa, asi Jules haana kuunyana huma akatanga kuchema, achirova kuzasi kwake kasingaperi. Akasimuka, achizununguka kubva kune rumwe rutivi kuenda kune rumwe, uye akashanda kuti arambe akadzikama, sokunge ari kubatanidza zvidimbu zvepikicha. Pashure pokunge ndamucherechedza, ndakanyora zvidzidzo zvandakadzidza mumuitiro wake.
- Aive asina basa nazvo kuti pane aimuona here.
- Akasvika pakuedza kwese nemweya wemuongorori.
- Akanga asina basa nekukundikana.
- Ainakidzwa nenhanho itsva yese.
- Haana kutevedzera mafambiro emumwe munhu, asi akatsvaga nzira yake.
Akanyudzwa mumamiriro e "shoshin" kana "pfungwa dzevatangi." Iyi ipfungwa kubva kuZen Buddhism, ichisimbisa mabhenefiti ekuve akavhurika, anocherekedza, uye anoda kuziva nezvese kuedza. "Pane zvakawanda zvingangoitika mupfungwa dzevanotanga, uye nyanzvi ine shoma," akadaro Zen tenzi Shunryu Suzuki. Pfungwa iyi ndeyekuti anotanga haaganhurwe neyakamanikana chimiro chinonzi "achievements". Pfungwa dzake hadzina rusaruro, tarisiro, kutonga uye rusaruro.
Chiitwa: kudzokera kumavambo.
Funga nezvekutanga: yekutanga gitare chidzidzo, nhetembo yekutanga, nguva yekutanga yawakaenda kune imwe nyika, kunyangwe yako yekutanga kupwanya. Funga nezvemikana yawakaona, kuti wakatarisa sei zvaiitika, zviedzo zvipi zvawakaita, kunyangwe usingazvizivi.
3. Bvuma Kugumira
Dai ndaigona kusarudza, ndaisaenda kunotenga kana kutozadza motokari. Ndaigara ndakasununguka, ndichimuka mangwanani uye kuswera ndichinyora. Ipapo ndipo pandaikwanisa kunyatsozadzisa kugona kwangu uye kunyora novel yezviroto zvangu.
Kutaura zvazviri, hupenyu hwangu hwekusika hushoma uye hune mhirizhonga. Ndinoshanda nesimba zuva rose, kudzokera kumba, kwandinoita basa repamba uye mabasa okurera vana. Ini ndinotambura kubva kune izvo ini pachangu ndinozvidaidza kuti «the angst of scarcity»: kwete nguva yakakwana, kwete mari yakakwana.
Asi kutaura chokwadi, ndakatanga kuona kuti ndakaita rombo rakanaka sei nezvirambidzo izvi. Iye zvino ndava kuona zvikomborero zvakavanzwa mavari. Kufungidzira kwedu hakurevi hako kubudirira murusununguko rwakakwana, uko kunozova tsvina ine usimbe uye isina chinangwa. Inobudirira pasi pekudzvinyirirwa kana miganhu yakaiswa. Zvirambidzo zvinobatsira kudzima kusakwana, saka iwe unosvika kubasa uye wotanga kunyora nekuti unofanirwa kudaro.
Chiitwa: Ongorora simba rekugadzira rezvisingakwanisi.
Seta nguva yemaminetsi gumi nemashanu kana makumi matatu wozvimanikidza kuti usvike kubasa pese paunowana mukana. Iri zano rakafanana nePomodoro Technique, nzira yekutarisira nguva iyo basa rinokamurwa kuita zvidimbu zvine mapfupi mapfupi. Kuputika kwekusungwa kunoteverwa nekuzorora nguva dzose kunogona kuwedzera kushanduka kwepfungwa.
4. Rega uchifinhwa
Zviitiko zvakawanda zvakakosha zvakafa mumazana emakore apfuura, asi pamwe imwe yeakanyanya kurasikirwa kurasikirwa kushaikwa kwekufinhwa chaiko muhupenyu hwedu. Funga nezvazvo: ndeipi nguva yekupedzisira iwe yawakanzwa usina chinhu uye uchibvumira pfungwa dzako kuti inakirwe nazvo usingasviki foni yako kana kuretu control?
Kana iwe wakafanana neni, wakajairira varaidzo yepamhepo zvekuti wakagadzirira kuuya nechikonzero chekutiza kufunga kwakadzama kunodiwa pakugadzira mukutsvaga chimwe chinhu-chero chinhu-painternet. Sokunge Net inogona kunyora chiitiko chinotevera kwauri.
Uyezve, zvidzidzo zveMRI zvakaratidza shanduko dzakafanana muhuropi hwevanopindwa muropa neInternet uye vakapindwa muropa nezvinodhaka. Uropi hwakabatikana zvisina kumbobvira zvamboita, asi fungidziro dzisina kudzika. Tichikweverwa nemidziyo yedu, hatiteereri zvishuvo zvomudzimu.
Asi kufinhwa ishamwari yemusiki, nekuti uropi hunopikisa nguva dzakadaro dzekusaita basa uye hunotarisa zvinokurudzira. Isati yasvika nguva yekubatana kwepasi rose, kufinhwa kwaive mukana wekutarisa, nguva yemashiripiti yezviroto. Yakanga iri nguva yekuti munhu aikwanisa kuuya nenyaya itsva achikama mombe kana kubatidza moto.
Chiitwa: remekedza kufinhwa.
Nguva inotevera paunofinhwa, nyatsofunga usati waburitsa smartphone yako, vhura TV, kana kuvhura magazini. Zvipire mukufinhwa, iremekedze senguva inoera yekugadzira, uye tanga rwendo nepfungwa dzako.
5. Ita kuti mupepeti wemukati ashande
Vese vane mupepeti wemukati. Kazhinji uyu ishamwari inotonga, inodaidzira inooneka uye inoshuma kuti uri kuita zvese zvakaipa. Akashata uye ane manyawi uye haapi mazano anovaka. Anotora zvinyorwa zvevanyori vaanofarira uye anoratidza mashandiro avanoita, asi kungokunyadzisa iwe. Muchokwadi, uku ndiko kufananidzwa kwese kutya kwemunyori wako uye kuoma.
Dambudziko nderekuti ungawana sei nhanho yekusakwana iyo inokukurudzira kuti uve nani.
Mupepeti wemukati anonzwisisa kuti pasina kutungamira kwake uye kuzvipira kuita zvakanaka, marara aunodaidza kuti dhizaini yekutanga acharamba ari marara. Anonzwisisa chishuwo chako chekusunga nenyasha tambo dzese dzenyaya, kuwana kupindirana kwakakwana kwemutsara, kutaura chaiko, uye izvi ndizvo zvinomukurudzira. Dambudziko nderekuti ungawana sei nhanho yekusakwana iyo inokukurudzira kuti uve nani pane kukuparadza.
Edza kuona chimiro chemupepeti wemukati. Zvinokusunda kuita zviri nani nokuda kwokuzvivandudza here (“Ndinogona sei kuva nani?”) kana kuti nemhaka yokutya izvo vamwe vachafunga?
Mupepeti wemukati anofanirwa kunzwisisa kuti chimwe chezvimisikidzo zvekugadzira ndiko kudzingirira mazano anopenga kuburikidza nezvikomo nemipata yekufungidzira. Dzimwe nguva kugadzirisa, kururamisa, uye kukwenenzvera—kana kuti kucheka, kurohwa, uye kupiswa—kunofanira kumbomira.
Mupepeti wemukati anofanirwa kuziva kuti kazhinji zvakakodzera kuita chinhu chakaipa nekuda kwekuzviita. Anofanira kunangidzira ngwariro pakuvandudza nyaya yako nokuda kwenhau yacho imene, kwete nokuda kwokutonga kwevamwe vanhu.
Chiitwa: yakanaka uye yakaipa mupepeti wemukati.
Ita runyoro rwemienzaniso mishanu yekuti mupepeti akanaka wemukati anokubatsira sei, uye mienzaniso mishanu yekuti mupepeti wemukati wakashata anopinda sei munzira. Shandisa runyoro urwu kufonera yako yakanaka yemukati edhita kuti ikubatsire paunenge uchiida, uye kudzinga iyo yakaipa kana ichikudzosera kumashure.
Kwakabva: Grant Faulkner's Kutanga Kunyora. 52 matipi ekuvandudza hunyanzvi ”(Mann, Ivanov naFerber, 2018).