Kungava kuri nyore sei kurarama kudai mumwe munhu mukuru, akachenjera uye anoziva zvose aizogadzirisa zvinetso zvedu zvose nokuda kwedu ndokutipa “piritsi remashiripiti” nokuda kwomufaro. Asi maiwe! Hapana kana psychotherapist mumwechete, shaman, blogger, mudzidzisi, simba rekushandisa anogona kuziva chokwadi kuti tingakurumidze kugadzirisa sei nyaya dzese uye kuti ndeipi nzira yekusarudza kuzadzisa zviroto zvedu. Sei pasina mhinduro dziri nyore kuzvinhu zvakaoma?
Mukutsvaga Mubereki Anoziva Zvose
Zano rakanaka rinobva kuvanhu vausingazivi vanoita sevanoitira hanya ramangwana rako rakajeka rinogona kuva chepfu chaiyo kwauri. Vanotitungamirira mukurasika.
“Unofanira kuwedzera kuva mukadzi! Sunungura simba rako rechikadzi, rega kuva "murume anobudirira," pseudo-varairidzi vanoti, vakanyarara kutigadzirisa.
“Vimba nechadenga chakazara! Rarama mukuyerera. Rega kutya, isa zvinangwa zvakakwirira! Unofanira kufunga zvakakura,” tinonzwa kubva kumaguru akasiyana. Uye isu tinorega kunyatsoongorora zviwanikwa zvedu zvemukati, kutapukirwa ne "hope huru" yemumwe munhu.
Asi wakambozvibvunza kwesekondi kuti nyanzvi idzi dzinosarudza sei kuti izvi ndizvo zvaunoda? Zvibvunze mibvunzo: vari kuparadzira zvishuwo zvavo kwauri here? Vanhu ava vanoziva kurarama sezvavanokupa here? Uye kunyange kana vachikwanisa, vanoona sei kuti iwe uchakwidziridzwawo kubva pazviri uye worarama nerufaro?
Zvisarudzire wega kuti ndiani anonyatsoziva mararamiro: iwe kana gwara?
Chokwadi, pfungwa yokuti mumwe munhu anogona kuuya kuzotiudza zvatiri uye kuti tinofanira kuvaka sei upenyu hwedu inoedza zvikuru. Kuremerwa kukuru kwemunhu! Asi kwekanguva, kusvika tabuda pamukova. Uye ikoko isu takatomirira kusuruvara uye kuora mwoyo, izvo zvinowanzoonekwa sekubhadhara kwechido chekuchinja hupenyu muchipiri, nokukurumidza uye zvisingadhuri, uye zvinonyanya kukosha - usatambura uye usanetseka.
Mumakore angu eruzivo rwehunyanzvi, handisati ndasangana nemunhu mumwechete aizo "dya" pfungwa yemumwe munhu yemararamiro uye zvekuita, uye obva asara asina chepfu nazvo. Paunenge uchitsvaga aniscient guide guru, unomutarisa sei? Une makore mangani paunenge uri "pedyo" nemunhu uyu?
Sezvo mutemo, iwe uri pedyo naye - mwana muduku akaona mubereki mukuru uye akasimba uyo zvino achakutarisira uye kusarudza zvose. Zvisarudzire iwe ndiani anoziva zvakanyanya mararamiro ako? Ndiwe here kana conductor?
Muchetura "mushonga"
"Magic Pills" anovhiringa uye kunyudza izwi rako remukati. Asi ari kuedza kukutungamirira, iwe unongoda kuedza kumunzwa. Mushure mezvose, haisi tsaona kuti kurapa inzira isina kujeka inobatsira mutengi kuona mapofu ake, kuona chaizvo zvaanoda uye kuwana zvisina kuzadziswa zvaanoda.
Nditendei: kufarira pfungwa dzevamwe vanhu kunongoratidzika sechinhu chisingakuvadzi. Asi zvinogona kuguma nokuora mwoyo, pfungwa dzokuda kuzviuraya, uye mamwe mamiriro ezvinhu anoomesa upenyu.
Izvi zvinonyanya kukurumidza kune vanhu avo, nekuda kwezviitiko zvakasiyana-siyana zvinoshungurudza zvekare, havana kuumba rutsigiro rwemukati uye sefa yavo, iyo inosarudza "chakanaka nechakaipa."
Kuwana kuzviroto zvako
Nyika yagara iri zvese zvatinoda uye zvakakosha. Asi dzimwe nguva hatikwanise kuwana zvatinoda zvakanyanya nekuti takavharirwa kusvika pazviroto zvedu. Uye pane zvikonzero zviviri zveizvi.
- Chekutanga, hatinyatsonzwisisi zvishuwo zvedu zvechokwadi uye tsika dzedu.
- Chechipiri, hatisi nguva dzose tichiziva nzira yekubatanidza chiroto chedu muchokwadi chazvino.
Ndichakupa muenzaniso. Mukadzi anoda nemoyo wese kuvaka hukama hunodziya, hwepedyo nemurume, asi haagone kuita izvi, nekuti muhupenyu hwake pakanga pasina ruzivo rwekuvaka hukama hwakabatana. Akanga ajaira kunzwa asiyiwa uye asingadiwi. Uye saka, kana murume achinge aonekwa kumusoro, iye haazive maitiro ekuita naye. Anorasikirwa nekusangana uku: haamuone kana kutiza.
Zvimwe chetezvo zvinoitika nemari. Mumwe munhu anowana nyore kuwana kwavari, nokuti mukati make ane chokwadi chokuti anogona kuiwana, haazo "kurangwa" kana kurambwa nokuda kweizvi. Uye mumwe munhu haaone iwo magonhi chaiwo aunogona kupinda nawo uye kuwana mari yaunoda. Sei? Nokuti pamberi pemeso ake - mienzaniso yakaipa kubva munhoroondo yemhuri. Kana kuti pane chimiro chemukati chokuti vapfumi vakaipa, kuti vachagara vachirangwa nokuda kwokuda kuva nezvakawanda. Uye kune mienzaniso yakawanda yakadaro.
Resipi yako wega
Kuti uchinje chimwe chinhu muhupenyu hwako, unofanirwa kushandisa nguva nekuedza. Iri ndiro guru «piritsi yemashiripiti»!
Kana iwe uchida kuderedza uremu uye kupomba mbongoro yako, idya zvakanaka uye ita 50 squats pazuva nguva dzose. Kana iwe uchida kudzidza mutauro, hira mudzidzisi, tarisa mafirimu ane zvinyorwa zvidiki.
Kuti muviri uvakezve, misumbu inotora chimiro chakasiyana, kana itsva neural network inoumbwa muuropi, munhu anofanira kuita maererano nemaitiro "Nguva + Effort".
Uye mutemo iwoyo unoshanda kune shanduko mune psyche. Kana munhu akagara kwemakore makumi maviri nemashanu nekunzwa kuti haana kukosha uye haadiwi, saka zvose zvaanoita zvinoratidzika sezvisina maturo. Uye hapagone kuve nekutaura kwechero miriyoni-yemadhora purofiti uye mukurumbira wepasi rose unowanikwa mushure meawa imwe yebasa maererano nechirongwa cheguru.
Zviri musimba redu kudzidza kunzwa zvishuwo zvedu zvechokwadi uye kuita munzira yekuitwa kwazvo.
Uye kunyange kumusangano wekudzidzisa kwezuva, vhiki kana mwedzi, haazokwanisi kuchinja izvi. Izvi zvinotora gore zvakanakisa. Asi kazhinji, kuva akatendeseka, kuti uchinje maitiro kune iwe pachako, iwe uchafanirwa kushanda nesimba kweanenge makore akati wandei.
Uye zvakare, hazvimboitika kuti zvese muhupenyu hwedu zvinova zana kubva muzana zvakanaka kunyangwe mushure menguva refu uye inopfuurira kurapwa. Ukuwo, hapana chinhu chakadai sokuva akaipa nguva dzose. Handisati ndamboona munhu mumwe chete aigona kuramba achifara kana kuti achirwadziwa mupfungwa kusingaperi, asina chiedza chetariro.
Tinoneta, tinopinda mumatambudziko ane chokuita nezera, tinosangana chiso nechiso nekunze, matambudziko enyika. Zvose izvi zvinokanganisa mamiriro edu ezvinhu. Uye hazvibviri kuwana chiyero kamwe uye zvachose! Asi zviri musimba redu kudzidza kunzwa zvishuwo zvedu zvechokwadi uye kuita zvose zvatinogona kuti zviitike.