Kana munhu asarudza kuderedza uremu, sekutonga, mbatatisi ndeimwe yekutanga kubviswa kubva mumenyu yezuva nezuva. Uye zvisina maturo kwazvo. Zvidzidzo zvinoratidza kuti mbatatisi haisi kungowedzera kukuvadza, asiwo inobatsira kune hutano hwakanaka. Chinhu chikuru ndechokuchibika nenzira yakarurama.
Nekudaro, kumwe kushumirwa kwakabikwa kana kubikwa mbatatisi nyowani ine 110 chete macalorie uye yakanyanya kuwanda kwevakavaka muviri. Asi iyo sarudzo iri yekuunza kutongwa kana iwe ukafunga kurasikirwa nehuremu kuti utarisane nehutano, mbatatisi dzakakangwa. Nekuti kugocha kunoparadza chikamu cheshumba chevhitamini zvinhu, zvichisiya zvakanyanya starch uye yakanyorova mafuta.
Kwete kare kare chimwe chezvinhu zvinobatsira zvembatatisi zvakabikwa mumatehwe azvo zvakawanikwa. Nekudaro, vesaenzi kubva kuYunivhesiti yeScranton (USA) vakasarudza boka revanhu gumi nevasere vane huremu hwemuviri hwakawandisa. Vanhu ava vaidya zuva rega rega 18-6 mbatatisi mumatehwe avo.
Kwapera mwedzi, ongororo yevatori vechikamu yakaratidza kuti vange vadzikisa huwandu hweropa wepakati diastolic (yakaderera) BP yakaderera ne4.3%, systolic (kumusoro) - 3.5%. Hapana munhu aive nehuremu hwekudya nekudya mbatatisi.
Izvi zvakatendera vesaenzi kuratidza kuti mbatatisi inobatsira iyo yemoyo system.
Zvimwe pamusoro mbatatisi inobatsira uye inokuvadza verenga mune yedu hombe chinyorwa.