Mukati
Nezve njodzi dzecaffeine, takataura zvakawanda. Pasinei nekutya, vanwi vekofi havafaniri kukurumidza kusiya chinwiwa. Iwe haugone kudavira upofu zvese zvavanotaura. Ndedzipi nhema pamusoro pecaffeine dzisiri dzechokwadi?
Caffeine inodhakwa
Kana isu tichitaura nezvekutsamira pane caffeine, asi zvinongova zvepfungwa. Anoda kofi, tsika yakakosha. Uye padanho repanyama kudonha kupindwa muropa ne caffeine hazvigoneke. Kunyangwe iyi alkaloid iri isina simba inokurudzira, inokonzeresa kwete kupindwa muropa kwakadai senikotini.
Caffeine inobatsira kuonda.
Kushandisa kofi kana green tea kuderedza uremu hazvishande. Caffeine inomutsa mashandiro emuviri, asi basa rayo harina basa uye renguva pfupi - awa kana maviri. Mushure mekushanda kwemaminetsi makumi mana nemashanu, iyo metabolism inokurumidza kweanopfuura maawa gumi, uye mushure mekurovedza muviri kwakasimba - rinenge zuva rose.
Caffeine inopera mvura
Huge doses ye caffeine inogona kukanganisa itsvo, zvichikonzera diuretic athari. Asi huwandu hwakawanda hwealkaloid yeavhareji kofi anoda kudya haugone. Nayo pachayo, caffeine haisi diuretic. Kumwa kapu yeti nenzira imwechete inomutsa kubviswa kwemvura kubva mumuviri segirazi remvura.
Caffeine inokubatsira kuti usvinure.
Iyi pseudo-sainzi yekusimbisa inoenderera pakati pevanoda kofi. Chaizvoizvo, caffeine haina kukanganisa doro semhinduro kune inosimudzira (kofi) uye inodzvinyirira (doro). Muviri maitiro maviri akasiyana.
Caffeine inogona kunge isingakanganise kubuda kwedoro kana kuwedzera njodzi yekudhakwa, sezvo muviri uchizofanira kupaza mhando mbiri dzezvinhu zvinoshanda.
Caffeine inokonzera chirwere chemwoyo.
Kuramba zvinokuvadza zvekofi pamoyo hazvigoneke. Asi kuvhunduka zvakare haisi sarudzo. Kune avo vatove nechirwere chevascular kana moyo, kofi inogona kunge iri iyo inozoita kuti mamiriro acho awedzere zvishoma.
Iyo yakanaka yemoyo kofi cant inokuita iwe kurwara. Pane kupokana, sekureva kwesainzi, kofi inodzivirira kurwisa kwemoyo. Maiwe, havasi vese vanoziva nezve hutano hwenhengo dzemukati, asi nekuti kudya kofi yemazuva ese muhuwandu hwakawanda kunovaisa panjodzi huru.
Caffeine inokonzeresa cancer
Masayendisiti akaita zvidzidzo zvakawanda achiedza kutsvaga hukama pakati pekudya zvigadzirwa zvecaffeinated uye chiitiko chegomarara. Hapana maitiro akawanikwa. Mukupesana, nekuda kweiyo antioxidants mukofi, tii, uye cocoa, kushandisa kwavo kunoderedza njodzi yegomarara.