Древний индийский чай с куркумой, известный как золотое молоко, используется более 4000 лет в аюрведической медицине. Это полезный и вкусный напиток, которым можно наслаждаться всей семьей. Он идеально подходит для зимы, так как обладает согревающим эффектом.
Turmeric, inozivikanwa muIndia cuisine uye kwete chete, spice, ine huwandu hwemishonga yemishonga:
- Anti-kuzvimba
- Antioxidant
- Aids mukugaya
- Inowedzera hutachiona
- Inoderedza marwadzo emajoini
- Inonyaradza ganda
Ingredients:
- Стакан молока (можно использовать любое – коровье, если вы его пьете, рисовое, миндальное или сделать смесь по вкусу)
- ½ — 1 p.
Nesarudzo, unogona kuwedzera:
- 1 teaspoon natural sweetener (uchi, maple syrup, stevia)
- 1 teaspoon mafuta akanaka (almond, kokonati, ghee)
- Щепотку имбиря, корицы или мускатного ореха
Pisai mukaka uye turmeric paste pamusoro pekupisa kwepakati mupoto kusvika paunoda tembiricha. Wedzera zvinotapira, mafuta uye zvinonhuwira nguva pfupi usati wanwa.
Muchidimbu chiduku, sanganisa turmeric, mhiripiri nhema uye uwedzere mvura.
Isa pachoto, uuye kumota, kuderedza kupisa uye kubika kwemaminitsi mashanu, uchikurudzira nguva dzose. Pasta yakabikwa inogona kuchengetwa mufiriji.
kana iwe ukawedzera pepi shoma shoma kumukaka wegoridhe, ipapo turmeric ichava nani kubatwa nemuviri. Icho chokwadi ndechekuti, kusiyana nezvimwe zvinonhuhwirira, turmeric haina kubatwa zvakanaka munhengo dzekudya. Nekudaro, ishoma mhiripiri nhema inowedzera bioavailability yeturmeric kusvika ku2000%.
Золотое молоко желательно принимать на ночь. Оно способствует глубокому восстанавливающему сну. Курс лечения составляет 40 дней. Таких курсов желательно проводить два в год.